Kawa czy herbata część I

czesc
no i problem rozwiazany
BTW: moze nie wiecej a bardziej kalorycznie

hehe też fakt
Hej

Haj ewrybady

Priviet Szefu, Marcin und Kanarku

powiem cos jeszcze a propos tej wagi - dopracowałem się takiej sytuacji że moja dieta podstawowa zapewnia utrzymanie wagi i % tłuszczu na dokładnie takim samym poziomie (od wielu już miesięcy). Parę tygodni temu postanowiłem jednak zacząć delikatnie podwyższać masę ciała i dokonałem jednej malutkiej zmiany w diecie - dodałem do niej dwie szklanki mleka pełnego dziennie. Efekt - stały, powolny przyrost masy, przy minimalnym wzroście poziomu tkanki tłuszczowej przez około 2-3 tygodnie, potem trzeba było dodać znowu nieco kalorii (tym razem już w innej postaci) itd. Tak robiąc (dodając do diety po około 300 kcal co 2-3 tygodnie - czyli bardzo mało w sumie dodając) przybyło mi 4 kg przez nieco ponad dwa miesiące, przy wzroście % tłuszczu o 1 %

Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-12-02 09:31:09

teoria sprawdza sie w praktyce

I za to powinieneś dostać nobla bo utrzymanie wagi na tym samym poziomie to najtrudniejsze co może być.**** tam z chudnieciem czy tyciem

ale sie szarpneli, cale 20 stanowisk!!! to prawie tyle ile ma srednia kafejka
http://miasta.gazeta.pl/poznan/1,36001,2422770.html 

hehehheh kupowac przegląd sportowy dzieisjzzy !
Olimp robi jazde Filonowi !!

No nareszcie heheheh

Samochód, jedzie facet z zona, dopuszczalna predkosc 100 km/h, facet jedzie mniej wiecej z ta predkoscia, ona rozpoczyna monolog:
- Juz cie nie kocham. Po dwunastu latach po slubie chce rozwodu.
Samochód przyspiesza do 110 km/h.
- Kocham Kazia, twego najlepszego przyjaciela.
120 km/h.
- Chce rozwodu!
130 km/h.
- Zabiore dzieci!
140 km/h.
- Chce dom i samochód!
150 km/h.
- Chce, zeby wszystkie karty kredytowe i akcje byly na moje nazwisko.
A czego ty chcesz? Odezwij sie wreszcie.
- Ja juz mam wszystko, czego potrzebuje!
200km/h.
- Tak? A co ty takiego masz?!
Maz, zjezdzajac na przeciwny pas jezdni, cedzi przez zeby:
- Poduszke powietrzna...

Przy 200km/h ? heheeh co by mu dała

Czytaj artykuł