DT Marta

Nene - okres wypowiedzenia w umowie o prace strony mogą uzgodnić odmienni niż kodeksowo - jestem prawnikiem:)


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-08-26 05:50:56

Mogą za porozumieniem stron, ale mi chodziło o okresy wypowiedzenia, bo o tym pisałam. Nie musisz się mądrzyć Paatik

Umowa jest porozumieniem stron i dokładnie o umownym ustaleniu długości okresu wypowiedzenia pisałam. Zwykle juz przy zatrudnieniu w umowie formułuje się wydłużony okres wypowiedzenia w stosunku do norm kodeksowych jeśli pracodawca wie, ze ciezko szybko znalezc zastępstwo...lub długo trzeba przekazywać konkretne stanowisko pracy.
Lubię się mądrzyć o 5-6 rano:) Czemu nie?
Ale idę juz do roboty...

Nene87

marta894

No niby tak jest ale w jednej firmie miałam tak że po przepracowaniu 6mies dałam wypowiedzenie i okazało się że nie mam 2tyg wypowiedzenia tylko miesiąc a zazwyczaj chyba do roku są 2tyg . Też zależy od tego co na umowie jest napisane , a tego nie doczytałam i faktycznie było że miesięczny okres wypowiedzenia

Okres wypowiedzenia umowy o pracę wynosi:
- dwa tygodnie, jeżeli pracownik był zatrudniony krócej niż sześć miesięcy;
- jeden miesiąc, jeżeli pracownik był zatrudniony co najmniej sześć miesięcy;
- trzy miesiące, jeżeli pracownik był zatrudniony co najmniej trzy lata.

jestem kadrową

Paatik i o tym była mowa, nie o innych zapisach w Umowie tylko o Kodeksie Pracy. Chyba niepotrzebnie mieszasz

A1
Wyciskanie sztangi leżąc 3x8-10, 1x12-15
R;20kg/25kg
30kgx8x3s/20kgx15
Wyciskanie hantli jednorącz /arnoldki jednorącz 4*10
Arnoldki jednorącz : 6kg/7kg
Wyciskanie jednorącz 8kg/8kg (miało być 9kg ale nie było )
(Dziś zrobiłam po dwie serie wyciskania i arnoldek żeby nie było nudno :p)
Wiosłowanie sztanga 3x8-10, 1x12-15
R:20kg/25kg
30kgx10/35kgx10/40kgx10/25kgx15
Ściągąnie drążka z góry podchwyt 3*15
15kg/20kg/25kg
Facepull leżąc na ławce 3*20
25kg/35kg/45kg
Uginanie że sztangą 2x12-15, 1x15-20
15kgx15x2s/10kgx20
Wznosy w bok jednorącz 4x12+ wznosy przód(wyciąg) 4x12
3kg wznosy bok +10kg wznosy przód /4kg wznosy bok +15kg wznosy przód /4kgwznosy bok+20kg wznosy przód /5kg wznosy bok +20kg wznosy przód
+ 3sx20brzuch✓
Cardio 30'
Kroki :24tys

Nie wiem jak wstałam o tej 5 ale wstałam i w sumie jak na 3 dzień gdzie wstaje 5/6 i kładę się po 24 to dosyć dobrze funkcjonuje. Co prawda na treningu srednio z mocami więc póki co zrzuciłam ciężar a bardziej się skupiłam na technice i czuciu . Dopiero pod koniec treningu pojawił się nagle przypływ sił :D

Oby nie za długo na takich okrojonych godzinach snu, jednak organizmu się oszukać nie da. Ale wiadomo jak to w życiu - sama tez ostatnio nie mogę sobie pozwolić na 8h snu

Dlatego jednak dziś zaszalalam i nie wstałam o 7pobiegac tylko przedstawiłam budzik na 8 :) więc coś czuję że w tym tyg zostaje mi rowerek w domu albo bieżnia po treningu bo sił na bieganie mniej

ja też mało śpię - ale już powoli staram się dokładać sobie tego snu i nawet się udaje. O 8 godzinach to jednak na razie mowy nie ma.

7-8h to tak optymalnie, 6-7 średnio, a poniżej 6 to już tryb zombie się włącza



Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-08-27 09:41:11

ja to bliżej tych 6 zazwyczaj śpię. Ale czasem się uda dłużej.