[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

A kreatynę jak weźmiesz raz to działa do końca życia?

Nie, ale np. mogłoby to wpływać na wydzielanie, problemy zaciskii hormonal można chyba leczyć, leczac przyczynę? No ale gdyby wystarczyło wydać 360zl na dwa pudelka tabletek tovwyslal kortyzol nie był by problemem tak popularnym;) Lepiej więc skupić się na przyczynach. Choćby nauczyć się chodzić wcześniej spać, może mi pomoże.

WojtekA4

waldi napisz ile miałeś kortyzol - bo śmiałeś się, że przecież u mnie był leciutko ponad normę ;) ;) i robię z tego halo :)

U mnie też się cuda dzieją.
Andro już nie biorę z tydzień albo i więcej.
Nowe opakowanie zostawiam na koniec redukcji.
Jem za dwóch, formy chyba jeszcze takiej nie miałem.
Jakbym z 4-6tyg redu zrobił to by stykło.
Niestety waga spada mocno.
W tydzień prawie 2kg :( WTF????????????????

Wszystko idealnie, jelita zaczęły perfekcyjnie pracować, metabolizm przyspieszył.
Tydzień zamknąłem treningiem - wyszło 5 sztuk w tym tygodniu.



Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-03-06 18:42:41

Wojtek ja kortyzol miałem 25 wiec tez niewiele ponad normę ale było ☺

No, ale mówiłeś, że to pikuś, a okazało się, że jak kortyzol zbiłeś to i progres z sylwetką jest, prawda?

wiadomo ze lepiej zajac sie przyczyna niz leczyc skutki czy obnizac lekami
sen,regeneracja,praca,szkola,dom,zycie codzienne - tam bym szukam przyczyn

zastanow sie jak czy w czyum ci teraz ten kortyzol przeszkadza?
co innego jak sie przygotowujesz do zawodow czy nawet robisz reduckje i masz pewnosc [badania] ze kortyzol wysoki wiec mozna go probowac zbic
ale jesli masz zbijac dla samego zbijania - to moja sie z celem

No u mnie to akurat sytuacja jest taka ze wszystkie fałdy od 8mm w dol a bebzon 15mm wiec coś nie tak ☺jak zaczęłam masę to bebzon szedł x2 ☺

solaros jak to do mnie, to redukuje, mam dzienniku tym dziale nawet od paru dni, badania wklejam tu u Wojtka dziś rano, kortyzol 29 więc wysoki. Coś bym zanim zrobił, nawet pomyślałem żeby skrócić post to 10-12h, może to też wpływa na kortyzol. Czytałem tenvostatni artykuł Tadzia, gdzie we wnioskach było napisane, że nie ma jednoznacznych badań czy są różnice w poziomie kortyzol miedzy if i noif. No i nie wiem redukuje, jest lepiej niż kiedykolwiek, ale ten tłuszcz dalej siedzi, gdybyś Ty miał tyle fatu co ja spaliny go w 2 tygodnie, a ja się bujac. Chodzę po innych dziennikach, czytam i szukam przyczyn u siebie. Skutkuje to oftopami tu i tam, ale poprostu nie umiem się dociec. Niemniej jednak stosunek wagi do wzrostu mam już komediowy, i 82cm w pasie mam pierwszy raz od komunikat chyba ;)

Dobra, koniec spamu, bo albo jakiś słownik masz włączony, albo coś nie tak z komunikacją, bo ciężko zrozumieć treści Twoich postów ;)

Pytanko: u Czerniewicza widziałem fajną rzecz. Versa Gripps - Pro Series. Jako, że rękawiczek nie używam, to zakupie sobie to coś. Jest ktoś chętny? 70eur cena.... Przy większym zakupie może jakiś rabat będzie dało się ogarnąć.

fajne to to, ale 70euraków to sporo, wolę tradycyjne paski