Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415

patrzac po spalanych kaloriach steper najlepszy

Ja tam na te kalorie zbytnio uwagi nie zwracam bo wiadomo jak tam jest z dokładnością. Bardziej patrze po sobie po czym bardziej jestem zajechany, albo sam prowizorycznie sprawdzam tętno.

to tez , w takim razie bieznia mnie dobija najbardziej

Rutek masz zamiar wybierać się do Gdańska na tą imprezę co będą zawodnicy pro ?

Mialem jechac na debiuty zobaczyc ale wypadly mi inne plany i chyba nie bede , wiec na tych pro tez raczej sie nie zjawie

Może-https://www.sfd.pl/Ustawka_treningowa_dla_+_35_propozycje_terminu-t1098954-s2.html#post3 

no szkoda ja myslalem ze moze uda sie nawet wystapic jak nogi poprawione

jeszcze nie teraz

Chleb zytni gszie kupujesz?

tesco , kufland