Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

tak nie zawsze ale nie da sie budowac sily w nieskonczosc bez przyrostu masy miesniowej, to poprostu jest skutek uboczny...

Panowie, mam opcje kupic bardzo tanio nitrobolon trec'a - szybkie pytanie - co to daje, czy warto to brac jak chce sie zrzucic troche tluszczyku ? potrzebne to jest? jakie macie o tym opinie , prosze o szybka odp

Połączenie kreatyny i pomperów, jak dla mnie nic specjalnego. A w gubieniu tłuszczu ci raczej nie pomoże, w tym największą role pełni dieta.

Jako dodatek do cyklu na krecie jest OK, ale to nie ma w sobie nic związanego ze spalaniem tłuszczu. Jednakże są lepsze przetreningówki niż to. Na spalanie tłuszczu najlepsza jest dieta, spalacze to tylko wisienka na torcie, malutki dodatek.

ale chodzi o mojego kumpla on chce spalic tluszcz, ja wiadoma sprawa ze tez, ale juz 72 niecale kg waze wiece nie jest zle :) moze tteraz po tym cyklu bcaa brac ta kreatyne i zobaczyc co ? bo na silce cwicze juz ponad rok to chyba juz moge :D
Zastanawiamy sie tez na zakupie jablczana mega capsow , jakie to jest dawkowanie tego ? :p co polecacie ?

Zmieniony przez - wsn123 w dniu 2013-03-11 22:42:32

Siła nie zawsze idzie w parze z dużą masą nawet gdy jest ona w znacznym stopniu mięśniowa

Jeżeli trenujesz solidnie z naciskiem na wyskok i przy okazji nabierasz masy to siła musi iść w górę. Ja kiedyś myślałem, że jak będę trenował skoka na siłce i zbijał wagę to będę osiągał co raz lepsze wyniki a po dwóch latach na siłowni wyszło kompletnie inaczej. Przy 182 cm ważę 84 kg a chciałem kiedyś ważyć o 10 kg mniej :)

Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2013-03-12 01:26:22

No i co to ma do rzeczy, w stosunku do mojego posta? Nie jest tak jak napisałem? Bo nie rozumiem o co Ci chodzi.

Zgadzam się w 100% z Twoją wypowiedzią :)

Panowie zawsze po treningu na hali skacze sobie kilka razy tak na maksa zeby dotknąć jakąś wysokości i ostatnimi czasy przy skakaniu z jednej nogi oddam ze 3 skoki i pojawia się ból w okolicy dół rzepki, trochę pod nią. Ten ból utrzymuje się kilka dni. W przypadku skakania z dwóch nóg wszystko jest okej. Jak myślicie co to może być?