Archiwum lipiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy - Split 4 dni

  Anonim

  9

  810

  0

  31 VII 15:18

  
• Dieta "na masę" do oceny + pytania

  sportyboi

  7

  1595

  0

  1 VIII 13:04

  
• Dieta do Oceny, prośba o pomoc.

  19Malibu95

  35

  3163

  2

  6 IX 23:07

  
• [K] Kupie ławke HES, OLYMP w 3 regulacjach

  ahcarb

  0

  831

  0

  30 VII 14:23

  
• Redukcja - zaczalem nabierac wagi

  quain

  2

  989

  0

  31 VII 22:53

  
• Siłownia w wieku 15lat

  Ferry411

  3

  1738

  0

  30 VII 17:34

  
• pompki. duży ból w dolnej część kręgosłupa

  merfitius

  4

  5746

  0

  1 VIII 07:25

  
• Rywalizacja Rashforda z Ibrahimović'em w Menchesterze

  LCBND

  6

  3415

  0

  2 VIII 12:12

  
• Dyskopatia a cwiczenia na plecy i brzuch

  MTR12

  1

  736

  0

  30 VII 21:45

  
• [S] Rashguard PITBULL Runmageddon NOWA!

  nykol

  0

  2054

  0

  30 VII 13:05

  
• Kurza klatka

  Kappa12

  2

  974

  0

  31 VII 19:55

  
• Odżywka białkowa KTÓRA???

  jakubmatjasik

  9

  819

  1

  30 VII 13:30

  
• Jakie suplementy dla mojej osoby

  xardox

  6

  890

  0

  30 VII 16:03

  
• Beta alanina

  Anonim

  1

  590

  0

  31 VII 21:33

  
• Come back... LeBron

  LeBron777

  6

  2275

  3

  4 VIII 19:54

  
• Spalacz

  coockawsky

  8

  786

  6

  31 VII 09:52

  
• Creatine+Beta-Alanine

  Anonim

  6

  5730

  0

  4 IX 09:12

  
• IIFYM w sporcie wyczynowym

  AwangardowyKaloryfer

  2

  731

  0

  31 VII 22:59

  
• Jak to się nazywa i gdzie to można kupić? końcówka sznuru do tricepsa...

  Bronek_lp

  1

  918

  0

  30 VII 12:04

  
• jajecznica - mam dylemat kiedy ją jeść. REDUKCJA

  terrabith12345

  14

  5899

  1

  31 VII 11:43

  
• Mistrzostwa Świata Weteranek i Weteranów w TS (EQ) Tallinn - Estonia 2-8.10.2016 r.

  gregorterm

  19

  2752

  0

  11 X 19:56

  
• dobre połączenie?

  Gienas321

  7

  1074

  0

  30 VII 12:41

  
• WIELKOŚĆ CZY TECHNIKA? czyli co tak naprawdę liczy się dla kobiet?

  Biniu

  0

  1724

  0

  30 VII 08:19

  
• SPLITA PARTIA X2 PO PRZERWIE

  vade

  4

  790

  0

  30 VII 14:45

  
• 10 miesięcy REDUKCJII z 115 kg na 85 kg.Co dalej ?

  Anonim

  6

  1528

  0

  1 VIII 07:03

  
• duzo wody trzeba pić?

  Gienas321

  10

  1325

  0

  30 VII 12:39

  
• Jaki trening wybrać

  Olo_

  9

  1314

  0

  1 VIII 14:13

  
• Ćwiczenia na początek.

  sksynchronize

  4

  796

  0

  30 VII 11:54

  
• Bytom- Krav Maga "Na Maxa" Opinie? Ewentualnie inny kombat

  Inf3ct3d

  1

  3286

  0

  4 VIII 11:23

  
• Roczna transformacja do oceny

  keksior98

  16

  3593

  1

  9 VIII 07:14

  
• Ocena treningu + ciężar na masie.

  damek99

  1

  621

  0

  30 VII 12:47

  
• Ćwiczenia na masę

  95Łukasz95

  2

  464

  0

  30 VII 05:32

  
• Dyskopatia lędźwiowa

  Tomas18_29

  12

  4074

  1

  11 VIII 20:12

  
• Refikcja czy dalej masa? Ok. 6 Mc stażu

  ulrik

  12

  3170

  1

  8 VIII 17:18

  
• Rezonans KOLANA - szukam na NFZ w małopolsce, mogą być województwa ościeżne

  Krzysiek88

  8

  1197

  0

  1 VIII 13:59

  
• Czekoladowa jajecznica by prz1993

  Malinowa

  6

  3329

  1

  13 VIII 15:02

  
• Chciałabym Schudnąć

  molgi03

  7

  831

  2

  30 VII 14:45

  
• dietka do oceny

  Anonim

  8

  1028

  0

  1 VIII 12:49

  
• dieta pomoc

  olcio55

  7

  991

  0

  29 VII 21:11

  
• Potrzebna dieta

  proteiN98

  6

  745

  0

  1 VIII 12:46

  
• Trening 6 razy w tygodniu

  Thornud

  4

  538

  1

  29 VII 20:26

  
• Trening w domu

  proteiN98

  5

  1903

  0

  29 VII 22:06

  
• Zerwane więzadło

  Anonim

  17

  1714

  0

  4 VIII 13:37

  
• Jedzenie

  olcio55

  6

  730

  0

  31 VII 19:50

  
• BioTech USA - BCAA Flash Zero

  TomQ-MAG

  0

  15327

  0

  29 VII 17:58

  
• Ocena planu

  kolololo

  3

  579

  0

  29 VII 21:12

  
• walka z cieniem

  ketraw

  13

  2508

  0

  2 VIII 16:22

  
• Dieta na mase - ocena

  mlody1m

  16

  1721

  0

  1 VIII 12:48

  
• [K] Kupię obciążenie Śląsk!!

  lukaskrawi

  0

  640

  1

  29 VII 16:34

  
• Liczba treningów w tygodniu

  lukair

  4

  661

  0

  31 VII 08:57

  
• Trening Leonidasa?

  Snakezz

  2

  878

  2

  29 VII 21:18

  
• Kiedy przyjmować suplementy

  f0rest88

  8

  1113

  0

  3 VIII 21:00

  
• ABTronic x2

  Anonim

  4

  2507

  0

  31 VII 11:45

  
• Ile W, B, T? - dieta na masę 72 kg

  mate.pe

  6

  2179

  0

  1 VIII 12:34

  
• [S] Probki

  Blaacha

  0

  683

  0

  29 VII 15:02

  
• Czy tyle wystarczy?

  Anonim

  12

  1391

  0

  1 VIII 07:42

  
• Czy przewroty są konieczne w mma

  745906

  10

  2493

  1

  1 X 12:10

  
• pomoc przy planie treningowym

  jocky494

  5

  879

  0

  30 VII 12:59

  
• Rzucanie papierosów

  proteiN98

  5

  921

  0

  29 VII 22:27

  
• Bezglutenowe racuchy drożdżowe

  cod123

  4

  2223

  3

  2 VIII 18:31

  
• Trening fbw do oceny

  tomasszeq

  7

  1153

  3

  29 VII 15:54

  
• RTG kręgosłupa lędźwiowego Ap+bok

  agnes11

  4

  2455

  1

  29 VII 22:04

  
• AL + ZMA

  piesel098

  3

  551

  0

  30 VII 11:14

  
• Braki kaloryczne + kilka pytań

  SkazanyNaRealia

  8

  1160

  0

  29 VII 19:58

  
• Dysproporcja bicepsów - początkujący

  3mateusz

  7

  1007

  1

  29 VII 16:26

  
• Dieta pod sporty walki - pomóżcie ułożyć.

  LikeSAA

  11

  1565

  0

  31 VII 23:16

  
• Kontuzja stawu kolanowego - granie w piłkę z stabilizatorem ???

  KDM04

  3

  1005

  0

  1 VIII 16:48

  
• dieta do oceny (110 kg, redukcja)

  Gravoos

  2

  1478

  0

  29 VII 19:43

  
• [K] (K) gryfy krotkie

  savickas26

  0

  496

  0

  29 VII 12:07

  
• Vpx - Bang

  TomQ-MAG

  2

  3902

  0

  29 VII 12:09

  
• Zawod Policjant

  Anonim

  10

  1300

  0

  2 VIII 11:31

  
• Ocena FBW

  Anonim

  1

  485

  0

  29 VII 12:51

  
• Potrzebne zmiany

  reeek

  51

  5099

  0

  30 VIII 17:52

  
• Suplement na masę

  Hatebreeder

  5

  813

  1

  29 VII 11:40

  
• ile kalorii mają bułki

  Anonim

  7

  2303

  0

  30 VII 06:44

  
• Stacki kreatynowe

  Robson1916

  22

  2384

  0

  2 VIII 19:18

  
• Ann DT

  Ann..

  36

  4434

  6

  21 VIII 21:02

  
• Połączenie Beta Alaniny i Kreatyny.

  bl4zepl

  9

  1026

  0

  29 VII 12:10

  
• Ćwiczenia na kręgosłup

  kaida1521

  2

  762

  2

  29 VII 12:30

  
• ??Animal Cut?? Czy naprawdę warto?

  Karlson

  7

  5218

  0

  29 VII 13:32

  
• Białko

  huszek

  8

  823

  0

  29 VII 14:12

  
• Mistrzostwa Europy Weteranów w Wyciskaniu Leżąc (EQ) Hamm-Luksemburg 13-15.10.2016 r.

  gregorterm

  55

  5329

  1

  17 X 16:05

  
• Trening nóg

  Anonim

  9

  1180

  1

  31 VII 09:42

  
• Prosba o ocene diety plus porady odnosnie treniungu

  WhiteR4ven

  45

  4482

  3

  1 VIII 16:06

  
• HI TEC - BCAA BETA POWDER - MOTIVATION

  Kamil Nowakowski

  2

  1220

  0

  29 VII 13:55

  
• Klatka, podciąganie

  FORspin

  20

  2639

  1

  1 VIII 11:25

  
• Trening i dieta a trzyzmianowy system pracy

  KingBak

  4

  1093

  0

  30 VII 00:58

  
• plan treningu, mało czasu

  __II___

  1

  710

  1

  29 VII 08:42

  
• Nie mogę schudnąć

  janiejem

  10

  1497

  0

  29 VII 19:32

  
• Czy to dobre gainery?

  matti7710

  7

  1014

  3

  31 VII 09:54

  
• Mało i olej

  Anonim

  6

  881

  0

  31 VII 13:03

  
• Mięśnie brzucha

  matti7710

  5

  886

  0

  29 VII 09:45

  
• [BLOG] TS90 - walka o formę

  TS90

  124

  13950

  4

  27 X 19:47

  
• 10 posiłków

  Anonim

  6

  809

  2

  31 VII 20:01

  
• kreatyna

  Yungd

  4

  1007

  0

  29 VII 11:05

  
• Wyciąg górny

  Czarek10

  11

  1366

  0

  29 VII 12:13

  
• Ocena Diety Redukcja

  Anonim

  15

  1584

  0

  29 VII 21:13

  
• Ocena Diety

  Anonim

  5

  749

  0

  29 VII 19:25

  
• FBW LEGS PUSH PULL do oceny

  bydomino

  3

  674

  0

  29 VII 15:02

  
• Dieta do oceny!!! Proszę o porady, opinie itd.

  Młodypaker1994

  2

  746

  0

  29 VII 20:41