Archiwum lipiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ciekawi mnie dieta na mase

  kara1814

  9

  999

  0

  25 VII 20:54

  
• HI TEC - Akademia Wyciskania Regeneracja

  Kamil Nowakowski

  0

  526

  0

  25 VII 06:56

  
• Redukcja bez cardio , FBW vs HBW co lepsze?

  Ernestom

  4

  1061

  0

  25 VII 19:37

  
• Co wybrać?

  LOGAR

  4

  544

  1

  25 VII 20:25

  
• Węglowodany

  BoKsIr

  3

  656

  0

  25 VII 10:25

  
• Trening kapturow

  Green1

  10

  951

  6

  25 VII 19:29

  
• Dieta Masa 65kg

  Radziu44

  12

  2082

  0

  28 VII 10:22

  
• "Kaloryfer" na brzuchu

  anonim4411

  2

  594

  0

  25 VII 07:37

  
• Odsysanie i Trening

  PitAK7

  6

  963

  0

  25 VII 14:31

  
• Treningi boksu w okolicy Kościerzyny lub Chojnic?

  mateusz301095

  2

  3053

  2

  25 VII 06:42

  
• Czy robić biopsję tarczycy?

  Mariusz8711

  1

  1414

  0

  25 VII 01:13

  
• Redukcja czy masa?

  tomazi776

  8

  1276

  0

  5 IX 23:02

  
• Odwodnienie i ładowanie

  Lukasz89sv

  4

  1538

  0

  25 VII 07:07

  
• [BLOG] Dostroy-powrót do treningów

  Dostroy

  5

  922

  0

  27 VII 11:47

  
• Pęknięcie kości śródręcza i powrót do formy

  marcys

  6

  2314

  2

  26 VII 19:57

  
• Stulejka czy nie

  Anonim

  2

  850

  0

  25 VII 01:15

  
• Miesiąc ćwiczeń z planem z fabryki siły

  Anonim

  1

  2718

  0

  24 VII 21:57

  
• Treningi boksu w okolicy Kościerzyny lub Chojnic

  mateusz301095

  0

  1182

  0

  24 VII 21:14

  
• Problem z kodem rabatowym

  LukasCFC

  9

  5851

  0

  15 IX 22:17

  
• Dieta masowa do sprawdzenia

  acstaffik

  3

  944

  0

  26 VII 20:20

  
• Szybki mus czekoladowy by Malinowa

  Malinowa

  7

  2624

  4

  25 VII 21:25

  
• Ocena planu

  mlody1m

  9

  933

  0

  26 VII 18:02

  
• Tenis-dobór rakiety

  aarreekk

  3

  1642

  0

  26 VII 07:15

  
• Ocena diety 17,5 latka ^^

  mk_bestrong

  5

  1087

  0

  24 VII 23:21

  
• Ćwiczenie klatki mniejszym ciężarem.

  Kogaion

  5

  901

  0

  25 VII 08:00

  
• Dieta na suchą masę endomorfik.

  Mdski456

  8

  1600

  1

  24 VII 20:55

  
• Trening ciężarowca - clean&jerk

  Saragor

  12

  5234

  0

  26 VII 00:10

  
• Twarog pytanie

  Mroczekkk

  4

  694

  0

  26 VII 19:18

  
• Opuchnięta buzia problem duży

  Anonim

  2

  800

  0

  25 VII 02:16

  
• najlepsza odzywka typu GAINER?

  wojtas12091

  5

  753

  0

  25 VII 18:23

  
• Pomoc w splicie dla kobiet.

  agawiśnia

  3

  709

  2

  24 VII 19:48

  
• Czy firma Masters jest polską firmą

  cjaga

  7

  2751

  0

  28 VII 12:40

  
• Split dla kobiety

  agawiśnia

  1

  2166

  1

  24 VII 20:46

  
• uszkodzona torebka stawowa kciuka

  dorotawoj

  1

  1568

  0

  24 VII 22:40

  
• Założenie Związku Sportowego Go

  drakulago

  3

  1311

  0

  25 VII 18:41

  
• Masówka od trenera do oceny

  SieOgarnij

  9

  1154

  6

  29 VIII 23:08

  
• Obiawy są, ale dlaczego?

  Anonim

  3

  1695

  0

  24 VII 22:30

  
• Sumo czy klasyk

  Carlitos

  22

  2989

  0

  26 VII 07:10

  
• rozstepy na bicepsie

  savickas26

  4

  1768

  0

  25 VII 07:51

  
• wzrost - dieta-suplementy

  russianplayer

  3

  595

  0

  24 VII 19:34

  
• Złamanie IV kości śródręcza Porada

  kamil63a

  5

  1805

  0

  24 VII 17:21

  
• potrzebuje opini

  varingam345

  8

  892

  0

  26 VII 08:33

  
• spalacz tłuszczu

  kostek233

  5

  1034

  0

  25 VII 08:43

  
• Dieta ckd do oceny(w poprzednim nie dodało się zdjęcie)

  Anonim

  2

  922

  0

  25 VII 02:26

  
• Dieta ckd do oceny

  Anonim

  1

  492

  0

  24 VII 22:06

  
• Ser żółty

  prezes3

  8

  2436

  0

  26 VII 19:14

  
• HF, kontynuacja redukcji - do oceny

  CaptainAmerica

  3

  1101

  1

  25 VII 09:11

  
• Drążek

  GitaraSiema

  7

  1079

  0

  24 VII 21:35

  
• L-arginina HMB

  monarek1977

  5

  1314

  0

  24 VII 15:08

  
• S.A.W + CM3 DAWKOWANIE?

  Metax3000

  6

  827

  1

  25 VII 18:33

  
• Pytanie o HIIT

  Vaengar

  9

  1323

  0

  27 VII 10:03

  
• Alkohol

  Anonim

  3

  667

  4

  24 VII 21:10

  
• ZAKUPY w SFD

  NOWYNOWY22

  13

  1680

  0

  24 VII 21:05

  
• Posiłek potreningowy

  daroz078

  12

  1907

  6

  28 VII 08:52

  
• Redukcja maly problem..

  nOwYs

  4

  838

  0

  25 VII 13:59

  
• Piłka ręczna

  norbi456955

  16

  1663

  2

  25 VII 21:46

  
• Dieta niskowęglowodanowa, trening interwałowy

  Vaengar

  13

  2786

  0

  28 VII 12:42

  
• Ćwiczenia na mięsień biodrowo-lędźwiowy

  Ganijn

  4

  2148

  0

  25 VII 16:19

  
• nadgarstki

  Rymu

  1

  665

  0

  24 VII 23:11

  
• Kreatyna killa pytan

  Mroczekkk

  2

  554

  0

  24 VII 14:08

  
• wiosłowanie sztanga skolioza

  barskillz

  7

  2018

  0

  25 VII 20:30

  
• Masa a szczupla sylwetka.

  Inferno444

  3

  611

  0

  24 VII 14:13

  
• Dieta tłuszczowa - informacje

  nuta1955

  16

  1758

  3

  31 VII 10:59

  
• Zasadność przyjmowania BCAA?

  Kogaion

  6

  1544

  2

  25 VII 20:55

  
• Dieta na masę

  Nutscrackero

  3

  953

  0

  24 VII 15:44

  
• Progresja w treningu PUSH PULL hipertrofia + FBW A B sila

  mtzwrn

  6

  2135

  1

  30 VII 15:13

  
• Odżywka białkowa – instrukcja obsługi

  PoTreningu

  0

  508

  0

  24 VII 12:01

  
• Paleo muffiny z dyni by aisha

  Malinowa

  2

  905

  1

  25 VII 09:32

  
• Muscle test

  Anonim

  1

  501

  0

  24 VII 15:24

  
• Mikołaj Ludwin - naturalna siła 2017

  arnold69

  546

  66884

  34

  5 III 09:10

  
• HI TEC - Szkoła Walki - Trening szybkościowy na worku

  Kamil Nowakowski

  2

  1203

  0

  25 VII 11:57

  
• Spalacz tłuszczu dla kobiety

  sylwiasss

  6

  1008

  0

  24 VII 21:02

  
• Czy „cięcie węgli” jest konieczne w okresie redukcji tkanki tłuszczowej? Cz. IV

  PoTreningu

  0

  924

  0

  24 VII 09:02

  
• kość łódkowa

  intest

  1

  599

  0

  24 VII 10:14

  
• Redukcja - plan, dieta, suplementacja

  Laokos

  9

  1839

  0

  28 VII 19:41

  
• Plan treningowy

  FerX

  3

  732

  0

  24 VII 11:23

  
• Jaki sport walki wybrać

  Andrzeju25

  20

  1941

  1

  13 IX 20:38

  
• Chce przytyć szybko

  zyro99

  15

  1509

  2

  27 VII 08:01

  
• Ułożenie diety pod pracę 3 zmianową

  Anonim

  10

  1160

  0

  25 VII 20:09

  
• Drętwiejąca w nocy lewa ręka (odkąd zacząłem ćwiczyć)

  Anonim

  9

  884

  7

  24 VII 14:45

  
• Dieta na masę do oceny - 27 letni Ektomorfik

  Łucio

  2

  1912

  0

  24 VII 00:38

  
• Ginekomastia Poznań

  romanplewiska

  3

  1666

  0

  23 VII 22:47

  
• Trening o 6:00 a dieta

  ijjji

  4

  712

  0

  23 VII 23:23

  
• Split + nabranie masy

  Rafael102

  2

  647

  0

  25 VII 13:21

  
• Worek bokserski

  Ace*

  3

  1551

  0

  25 VII 18:43

  
• Powrót do gry

  Szyme

  1

  2641

  1

  25 VII 07:30

  
• Ostatni posiłek

  Anonim

  2

  586

  0

  24 VII 15:25

  
• Trening fbw 5x5

  kafel1902

  4

  555

  0

  24 VII 13:29

  
• Czas gotowania produktów

  sottup34

  6

  1371

  3

  24 VII 12:41

  
• Forma rozkładu makroskładników w diecie

  nitoper

  3

  1248

  2

  24 VII 12:16

  
• Początek

  Anonim

  4

  1011

  1

  25 VII 21:27

  
• Czerniak u 3 latka

  RodziceKamilka

  1

  708

  0

  23 VII 20:50

  
• Początek diety, redukcja 16lat

  Anonim

  4

  972

  0

  25 VII 10:30

  
• Redukcja (waga spadła, tłuszcz został) :(

  DajkeN

  11

  2103

  1

  24 VII 10:56

  
• Buty do sportu

  bula0160

  2

  1297

  0

  21 VIII 22:47

  
• Wybór suplementów

  Mutant Bass 6.8dB

  9

  1015

  0

  24 VII 10:30

  
• mięsnie brzucha

  pater93

  3

  491

  0

  24 VII 09:51

  
• Tested Arginine Nitrate i Scitec Mega Arginine

  aleksik

  12

  1468

  2

  24 VII 22:29

  
• Wzrost - wpływ zdrowego trybu życia

  Anonim

  3

  962

  2

  23 VII 20:55

  
• Plan do oceny

  Luq2899

  2

  501

  0

  23 VII 20:58