SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ernestom

0

Początkujący

Dziennik treningowy
71 1377 0
Ernest Malara b.d. 21 b.d. 2018-02-02 14:34:06 2015-09-24 18:25:54 b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Data posta
Redukcja + kilka pytań Odżywianie i Odchudzanie 2017-12-19 14:22:20
Redukcja + kilka pytań Odżywianie i Odchudzanie 2017-12-19 14:18:49
Redukcja + kilka pytań Odżywianie i Odchudzanie 2017-12-19 14:16:14
Redukcja + kilka pytań Odżywianie i Odchudzanie 2017-12-18 23:09:48
masa CZY redukcja -> 4 msc treningu+FOTKI+analiza skladu ciala Odżywianie i Odchudzanie 2017-12-17 21:34:49
Ketoza :) Odżywianie i Odchudzanie 2017-12-12 18:59:46
Plan typu FBW - solidna korekta , porady , pomoc w doborze ćwiczeń Trening dla początkujących 2016-08-23 17:33:32
Plan typu FBW - solidna korekta , porady , pomoc w doborze ćwiczeń Trening dla początkujących 2016-08-23 00:26:42
Cardio Trening dla początkujących 2016-05-20 10:37:04
Cardio Trening dla początkujących 2016-05-19 23:59:32
Cardio Trening dla początkujących 2016-05-19 22:57:30
Cardio Trening dla początkujących 2016-05-19 20:27:10
Rzeźba, która opcja lepsza? Trening dla zaawansowanych 2016-03-24 23:57:30
Trening FBW 4 razy w tyg Trening dla początkujących 2016-03-24 18:01:01
Redukcja pełną parą - waga ani rusz. Odżywianie i Odchudzanie 2016-03-22 15:08:18
Redukcja pełną parą - waga ani rusz. Odżywianie i Odchudzanie 2016-03-21 23:38:34
Redukcja - problem. Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-18 15:53:44
Redukcja - problem. Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-18 15:51:47
8 miesięcy masy +22 kg. Looknijcie i oceńcie. Trening dla początkujących 2016-02-08 19:14:57
"Odskoki od diety" 16 lat, dieta ma mase. Trening dla początkujących 2016-02-07 00:51:44
8 miesięcy masy +22 kg. Looknijcie i oceńcie. Trening dla początkujących 2016-02-06 00:06:08
Redukcja FBW Trening dla początkujących 2016-02-06 00:04:02
Problem z dieta Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-01-17 23:46:43
Redukcja z 103kg Trening dla początkujących 2016-01-17 19:07:24
Ból, za duża praca przedramion Trening dla początkujących 2016-01-15 20:52:33
Ból, za duża praca przedramion Trening dla początkujących 2016-01-15 20:29:52
Redukcja się zbliża Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-01-03 14:05:30
Redukcja się zbliża Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-01-01 01:34:38
Redukcja się zbliża Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-12-27 01:54:33
Pomocy Koksy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-11-04 16:39:28

Artykuły

Ernestom 0 Początkujący