aarreekk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

204

napisanych postów

Imię Arkadiusz

Nazwisko Krzysztofik

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zdrowe jedzonko ;)

Uprawiane sporty Piłka nożna, inne drużynowe, siłownia

Ostatnia aktywność 19.09.2018 (15:34)

Data rejestracji 02.04.2013 (15:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Tenis-dobór rakiety siema, mam nadzieje ze sa tutaj amatorzy tenisa. ;) sam zaczynam grac i poszukuje dobrej rakiety dla poczatkujacego, potestowałem troche wypozyczanego sprzetu ale nadal nie moge sie zdecydowac co kupić. na ten moment byłem zdecydowany na jedna z 4	3	2016-07-24 20:37
Piłka Nożna	Kilka pytań o redukcje i treningi dla 'piłkarza' witam. jestem nowy na forum więc jeśli źle nazwałem temat wybaczcie. trenuje piłkę w niższej lidze, treningi 2-3 razy w tygodniu, mecze w niedziele. do tego siłownia w poniedziałek i codzienne ćw w domu na brzuch, pompki albo aeroby. chciałbym	2	2013-04-02 21:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Tenis-dobór rakiety	2016-07-25 23:20
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2013-04-05 22:32
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2013-04-05 19:51
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XV)	2013-04-04 22:59
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XV)	2013-04-04 21:51
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol.3	2013-04-04 19:19
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol.3	2013-04-04 18:36
Piłka Nożna	Kilka pytań o redukcje i treningi dla 'piłkarza'	2013-04-03 17:52