pater93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko CZ

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.08.2018 (13:58)

Data rejestracji 02.07.2016 (11:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	mięsnie brzucha początek konwersacji na czacie 295 tys. użytkowników lubi to, w tym patryk kowalczuk i 18 znajomych sportowiec 29 czerwca 17:41 witam , mam 23 lata ,wzrost 184cm i ważę 69kg. od dłuzszego czasu chodze juz na siłownie, no i tutaj mam troche problem	3	2016-07-23 17:21
Trening dla początkujących	mięsnie brzucha witam , mam 23 lata ,wzrost 184cm i ważę 69kg. od dłuzszego czasu chodze juz na siłownie, no i tutaj mam troche problem jesli chodzi o zrobienie mięsni brzucha.moja waga nie jest moze zbyt duza i nie wiem czy robić trening na mase, czy po prostu	4	2016-07-02 11:02