barskillz

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

117

przeczytanych postów

1135

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2017 (17:53)

Data rejestracji 03.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	wiosłowanie sztanga skolioza witam czy wiosłowanie sztangą w opadzie obciaza osiowo kregoslup? jeśli wiosłuje w duzym opadzie to chyba obciąża w innej plaszczyznie, nie osiowej. prosze o odpowiedz na to pytanie bez pytan czy bylem u lekarza bo nie o to cohdzi.	7	2016-07-24 13:22
Trening w domu	DZIENNIK CHUDZIELCA witam. powracam z treningami po przerwie, stawiam na prostote gdyż nie mam czasu spedzać 2h na siłowniach a z racji ze posiadam poręcze i drążek w domu to tam też trenuje. postanowiłem założyc dziennik żeby mieć więcej motywacji do trenowania.	24	2015-11-21 16:56
Targowisko	[S] Kettlebell 17,5kg sprzedam takiego kettla za 100zł. odbiór tylko osobisty w bytomiu/ śląsk. w razie pytań pw. foto: /obrazkisfd/zdjeciasfd2/c502cf07a4ad4cdf9613209a53c84f18.jpg	0	2013-06-28 19:16
Baza klubów Sztuk Walki	SW bytom, zabrze, chorzów, radzionków, piekary śl. w popołudniowe godziny jeśli ktoś z was ma może namiar na jakiś klub z miejscowości podanych w temacie, który organizuje treningi w godzinach powiedzmy 15, 16 lub soboty to byłbym wdzięczny. odpadają walki wschodu typu aikido i takie tam pierdoły. z góry dziękuje.	0	2013-01-30 20:54
Baza klubów Sztuk Walki	BYTOM - KLUBY WALKI pytanie brzmi: jakie są sekcje w bytomiu? jeśli ktoś zna i wie, że funkcjonuje proszę o wpisanie. osobiście znam mma bytom, taekwondo, judo i jakieś tam karate.	4	2012-11-24 20:16
Trening dla początkujących	GVT 2 dniowe - pytanie czy moge minimalnie zmodyfikować plan gvt 3 dniowy wodyna z czegoś takiego: pn wycisk z kaptura, przysiad [dla osoby bez stojaków hack przysiad] sr drazek podchwytem , wyciskanie na skosnej [jesli nie masz to na poziomej] pt mc ze	1	2012-08-21 21:09
Trening w domu	podciąganie a przeprosty nurtuje mnie jedna sprawa mianowicie podczas podciągania do pełnego wyprostu rąk w łokciach. czy to jest w jakimś stopniu szkodliwe? czy lepiej minimalnie mieć je ugięte i z takiej pozycji startowac? i czy robienie pełnego zakresu (czyt. pełny	5	2011-04-07 15:07
Trening w domu	ARMSTRONG !!! i tyle witam. robie ten dziennik nie żeby chwalic sie jakimis osiagami bo narazie niestety nie ma sie czym chwalic ale żeby podzielic sie z wami moimi wynikami i odczuciami jeśli chodzi o plan armstronga na podciąganie. wykonuje go drugi tydzień i widze	48	2011-03-03 12:42
Baza klubów Sztuk Walki	krav maga bytom czy w bytomiu jest aktywna sekcja kravki? jesli tak to gdzie?	0	2011-04-03 14:47
Trening w domu	podciąganie metodą drabinkową - pytanie otóż zamierzam w tym tygodniu podciągać sie tą metodą. i mam takie pytanie ile serii wykonywać? normalnie robie 5s 3x w tygodniu aktualnie po 2 powtorzenia bo na drążku nie wymiatam :d czy robić również 5s drabinkami? mam zamiar robić na zmiane w	1	2011-04-02 15:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Floyd Mayweather vs Conor McGregor 26.08 MGM Grand Garden Las Vegas	2017-08-26 17:37
Trening w domu	Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	2017-03-18 19:43
Trening w domu	clown się zabiera za ćwiczenia- metoda Lafaya	2017-03-11 17:44
Zdrowie i Uroda	wiosłowanie sztanga skolioza	2016-07-25 16:11
Zdrowie i Uroda	wiosłowanie sztanga skolioza	2016-07-24 17:49
Zdrowie i Uroda	wiosłowanie sztanga skolioza	2016-07-24 17:49
Trening w domu	clown się zabiera za ćwiczenia- metoda Lafaya	2016-06-05 12:14
Trening w domu	Dziennik puzy Pracujemy nad sobą.	2016-04-02 10:47
Trening w domu	Dziennik puzy Pracujemy nad sobą.	2016-03-30 16:22
Trening w domu	Dziennik puzy Pracujemy nad sobą.	2016-03-29 20:50
Trening dla zaawansowanych	Woda w nogach ? moja glupota	2016-03-28 12:08
Trening w domu	Dziennik puzy Pracujemy nad sobą.	2016-03-27 15:08
Trening w domu	Dziennik puzy Pracujemy nad sobą.	2016-03-27 12:21
Trening w domu	MojeImie - domowy dziennik treningowy	2016-03-26 19:05
Trening w domu	DZIENNIK CHUDZIELCA	2016-03-22 15:47
Trening w domu	Plan treningowy	2016-03-21 18:44
Trening w domu	DZIENNIK CHUDZIELCA	2016-03-21 17:49
Trening w domu	Ławka skos dodatni -czym zastąpić	2016-03-20 11:18
Trening w domu	Ławka skos dodatni -czym zastąpić	2016-03-20 11:18
Trening w domu	Ławka skos dodatni -czym zastąpić	2016-03-19 18:36
Trening w domu	clown się zabiera za ćwiczenia- metoda Lafaya	2016-03-19 12:45
Trening w domu	clown się zabiera za ćwiczenia- metoda Lafaya	2016-03-19 11:12
Trening w domu	trening ze sztanga i hantlami	2016-03-19 11:10
Trening w domu	DZIENNIK CHUDZIELCA	2016-03-19 11:04
Trening w domu	DZIENNIK CHUDZIELCA	2016-03-18 18:19
Trening w domu	Dziennik puzy Pracujemy nad sobą.	2016-03-17 17:04
Trening w domu	Sprzęt do siłowni w domu	2016-03-16 22:20
Trening dla początkujących	Brak wzrostu ramion	2016-03-16 21:23
Trening dla początkujących	Brak wzrostu ramion	2016-03-16 21:04
Trening dla początkujących	Brak wzrostu ramion	2016-03-16 20:56