nykol

Początkujący

Napisanych postów: 90 Przeczytanych: 4024 Szacuny: 12

Imię: Marcin Nazwisko: Nyczka Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-05-08 19:29:40 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Pogorzela

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, bieganie, cross fit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 76 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: 39 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 104 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 51 cm Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] Koszulka Pit Bull small logo rozm L czarna nowa	Targowisko	0	2019-08-06 20:33:58
dziwne plamy na języku	Zdrowie i Uroda	2	2016-08-02 10:20:05
[S] Rashguard PITBULL Runmageddon NOWA!	Targowisko	0	2016-07-30 13:05:01
redukcja do kontroli	Odżywianie i Odchudzanie	8	2016-01-30 10:30:32
prośba o usunięcie tematu	Administracja i Moderatorzy	1	2016-01-30 10:48:25
testy do szkoły strażackiej	Inne dyscypliny	52	2008-02-12 22:12:39
[s] kilka podręczników	Targowisko	0	2009-08-18 15:00:30
[s] Motorola V3i	Targowisko	0	2009-06-27 13:28:38
[s] Football Manager 2009, tanio!!!	Targowisko	0	2009-01-29 23:34:08
Football Manager 2009	Targowisko	0	2009-01-21 15:17:37
sprzedam pamiątki piłkarskie... zapraszam	Targowisko	0	2008-12-10 15:31:58
Masa a bieganie ???	Inne dyscypliny	3	2008-05-07 22:34:46
dziwny ból w kolanie...	Zdrowie i Uroda	2	2007-04-01 19:04:26
przygotowanie do sezonu...	Trening dla początkujących	3	2007-01-08 20:35:28
bolące kostki...	Zdrowie i Uroda	1	2006-10-30 20:05:05
kreatyna dla piłkarza	Odżywki i suplementy	11	2006-09-12 19:55:18
boląca stopa :/	Zdrowie i Uroda	0	2006-02-21 11:14:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional	Scitec nutrition	2019-07-17 10:27:18
ALLNUTRITION - Dziki SOS	AllNutrition	2019-07-17 10:24:42
Pytania odnośnie wprowadzenia "diety"	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-07-16 14:45:20
Dalej redukować?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-16 13:03:03
4 składnikowe ciasteczka kokosowe by Malinowa	Kuchnia SFD	2016-08-13 17:46:59
Syropy 0 kalorii zestawienie	Kuchnia SFD	2016-07-30 22:20:10
Które białko lepsze na redukcje?	Odżywki i suplementy	2016-07-14 10:36:28
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2016-07-13 12:12:35
Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-06 20:34:40
Ankieta - NAGRODY 150PLN. Do dzieła!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-21 21:57:19
Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-10 09:48:53
Jest dieta, jest trening, pora na suplement. Pytanie?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-03 19:11:37
redukcja do kontroli	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-30 19:32:25
redukcja do kontroli	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-30 15:48:31
przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	Administracja i Moderatorzy	2016-01-30 12:00:38
redukcja do kontroli	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-30 11:56:59
testy do szkoły strażackiej	Inne dyscypliny	2010-04-08 17:59:26
- PERFUMY - stała oferta, informacje i porady ...	Targowisko	2009-11-29 15:53:23
testy do szkoły strażackiej	Inne dyscypliny	2009-08-18 08:15:55
Podciąganie na drążku - trening Armstronga	Trening w domu	2009-08-12 10:56:57
Podciąganie na drążku - trening Armstronga	Trening w domu	2009-07-23 09:43:57
krzywa przegroda - operacja	Zdrowie i Uroda	2009-07-11 18:09:54
Podciąganie na drążku - trening Armstronga	Trening w domu	2009-07-02 18:59:39
Podciąganie na drążku - trening Armstronga	Trening w domu	2009-07-01 22:11:39
rolexy zegarki sprzedam	Targowisko	2009-06-27 10:34:00
Podciąganie na drążku - trening Armstronga	Trening w domu	2009-06-23 10:06:51
testy do szkoły strażackiej	Inne dyscypliny	2009-06-19 19:25:23
testy do szkoły strażackiej	Inne dyscypliny	2009-06-18 13:35:07
testy do szkoły strażackiej	Inne dyscypliny	2009-06-18 09:44:50
testy do szkoły strażackiej	Inne dyscypliny	2009-06-17 13:02:09

nykol

Początkujący

Artykuły

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?