Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• redukcja nr 1

  nolife

  1

  627

  0

  8 VI 22:00

  
• Mity żywieniowe z kobiecych pism

  qazar

  5

  3848

  0

  8 VI 21:46

  
• BCAA - problem kiedy

  drk7

  5

  796

  0

  8 VI 21:44

  
• Trening wspomagający redukcję - post konsultacyjny

  Anonim

  225

  97316

  0

  8 VI 21:11

  
• Platforma wibracyjna - hit czy kit?

  AligatorWISLA

  4

  4122

  1

  8 VI 20:44

  
• REDUKCJA Z GŁOWĄ - ROZŁOŻONA W CZASIE.

  koxiq87

  150

  10699

  1

  8 VI 20:36

  
• Posiłki podczas diety.

  zix222

  2

  652

  0

  8 VI 20:35

  
• Taki bilans na dzień jest ok?

  Tlenek

  7

  920

  0

  8 VI 19:52

  
• Masówka do oceny

  Anonim

  4

  678

  0

  8 VI 17:03

  
• Dieta na masę do oceny.

  Floren

  1

  474

  0

  8 VI 16:20

  
• Dieta studenta

  esr

  8

  1819

  0

  8 VI 16:04

  
• Dieta na przyrost masy

  Proroq

  2

  604

  0

  8 VI 15:26

  
• pomoc z dietą

  erwinoos

  1

  576

  0

  8 VI 14:53

  
• Brzuszek. ; (

  Anonim

  14

  1084

  0

  8 VI 10:29

  
• Diety, Rok cwiczen, foty, co jest nie tak!!

  david13

  10

  3439

  0

  8 VI 09:51

  
• Redukcja

  siemandero

  6

  709

  0

  8 VI 08:33

  
• Dieta na mase.

  YeeeSS

  9

  833

  0

  8 VI 07:28

  
• Przekąski ze sklepów.

  dominik8988

  1

  619

  0

  8 VI 03:15

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzenia

  s7awo

  2

  484

  0

  7 VI 23:51

  
• rekomp

  DJJ87

  4

  590

  0

  7 VI 23:37

  
• Nowa dieta na masę do oceny

  esbespl

  1

  878

  0

  7 VI 22:34

  
• Masa po redukcji - pomoc przy diecie

  zsakul27

  3

  1513

  0

  7 VI 21:41

  
• Zamrazanie miesa a utrata wartosci odzywczych?

  krisking12

  3

  995

  0

  7 VI 20:03

  
• zastój w redukcji

  zordon04

  8

  938

  0

  7 VI 19:58

  
• sytość po odżywce białkowej

  sneer

  6

  941

  0

  7 VI 19:17

  
• Trening,dieta

  lechu88

  1

  618

  0

  7 VI 18:30

  
• DETOKS PILNE

  koles08

  16

  1762

  0

  7 VI 18:27

  
• Poprawki do diety

  zajkosz

  2

  574

  0

  7 VI 17:20

  
• PROSZE O OPINIE NA TEMAT LOW CARB A STANU SKORY

  chudy522

  2

  871

  0

  7 VI 17:11

  
• Dziennik żywieniowy

  bukku

  2

  5572

  0

  7 VI 15:59

  
• Czy to dobra dieta na masę ????

  KingggG

  5

  807

  0

  7 VI 14:52

  
• miesięczny zastój na redukcji trwającej 4 miesiące

  bajorek24

  15

  2020

  0

  7 VI 14:04

  
• Szybkie pytanie - obóz przetrwania

  MCzarny

  0

  420

  0

  7 VI 13:07

  
• Dieta na masę do oceny

  Floren

  7

  516

  0

  7 VI 01:38

  
• TRENING NA SPALENIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ

  b3lci4k34

  1

  577

  0

  6 VI 23:25

  
• Świeżak na redukcji

  wookaash4

  2

  673

  0

  6 VI 23:17

  
• co o tym mysliscie ;)

  marek2209

  3

  599

  0

  6 VI 22:57

  
• Poprawki diety

  zajkosz

  2

  480

  0

  6 VI 22:53

  
• Ocena diety na masę 15 lat

  BednarRze

  15

  1044

  0

  6 VI 22:51

  
• Dieta do oceny

  morek900

  2

  505

  0

  6 VI 22:45

  
• Węglowodany w kompocie

  Anonim

  4

  546

  0

  6 VI 22:17

  
• Dieta na mase 15 latek

  mateuszmx12

  4

  744

  0

  6 VI 21:58

  
• Stagnacja w zarzucaniu fatu

  kapicjusz

  11

  803

  0

  6 VI 21:42

  
• Uzupełnienie białka w diecie

  Sebiker

  4

  975

  0

  6 VI 21:20

  
• Dieta do oceny

  klasa93

  3

  555

  0

  6 VI 21:18

  
• Płatna dieta ułożona przez dietetyczkę do Oceny

  julian8

  3

  2092

  0

  6 VI 21:05

  
• Warzywa w Diecie / Węgle czy tłuszcz

  ventrolit

  7

  916

  0

  6 VI 20:06

  
• Intermittent Fasting o co chodzi?

  Sebulwa2

  4

  2731

  0

  6 VI 20:04

  
• Carb cycling

  Wojtek na masie

  1

  637

  0

  6 VI 20:02

  
• Nic nie widać po mięśniach

  aktywny27

  1

  603

  0

  6 VI 19:50

  
• Mniej cwiczen a mniej bialka?

  alternatorbiceps

  3

  827

  0

  6 VI 19:28

  
• Pomoc przy diecie + dodatkowe pytanie.

  kicuch

  9

  769

  0

  6 VI 18:58

  
• metabolizm! rozsterki ;-)

  duscik

  7

  1646

  0

  6 VI 18:55

  
• Ocena diety - masa 4000 kcal

  Yoory

  5

  8596

  0

  6 VI 17:52

  
• Odchudzanie: cel 25kg przez wakacje. Proszę o pomoc!

  syjan1212

  8

  970

  0

  6 VI 17:37

  
• Jaki słodzik ???

  kaktus

  6

  3034

  0

  6 VI 15:14

  
• Ziemniaki czy ryż?

  AeMeS

  27

  3860

  0

  6 VI 14:40

  
• jakie miesnie pracuja przy bieganiu

  kezman16

  1

  2082

  0

  6 VI 11:42

  
• Na spalenie brzucha, dietka ;) do oceny

  morek900

  0

  474

  0

  6 VI 11:25

  
• Dieta na mase 70kg

  zxcmatizxc

  2

  772

  0

  6 VI 10:56

  
• Dieta dla piłkarza

  Busper

  2

  649

  0

  6 VI 09:16

  
• low carb do oceny

  picekxp

  7

  1230

  0

  6 VI 09:09

  
• Dieta na masę, waga 65 kg, wzrost 175 cm

  pankosiak

  1

  1929

  0

  6 VI 08:09

  
• Dieta w szczegolnosci oparta na zdrowiu

  zeik1908

  2

  616

  0

  6 VI 00:21

  
• Ocena diety na masę.

  BednarRze

  1

  431

  0

  5 VI 23:45

  
• został niecały miesiąć do wakacji, a ja nie wiem jak schudnąć! pomocy!

  nataliee

  3

  2882

  0

  5 VI 23:24

  
• Jak usunąć szablon?

  Chuderlak

  12

  2636

  0

  5 VI 22:54

  
• [REDUKCJA] Pierwsza redukcja

  kriso

  10

  1316

  0

  5 VI 22:44

  
• Bark efektów abs + dieta

  happyness88

  18

  3130

  0

  5 VI 22:15

  
• Dieta do oceny/poprawy (wraz z treningiem)

  Anonim

  3

  662

  0

  5 VI 19:28

  
• Wycinka z delikatnym wspomaganiem bez konkretnej diety..

  FAZZ87

  13

  1295

  0

  5 VI 17:15

  
• od czego zacząć układanie diety?

  zajkosz

  12

  1173

  1

  5 VI 17:04

  
• Pulsometr

  ventrolit

  1

  519

  0

  5 VI 16:33

  
• Proszę o ocenę diety na masę

  Banan12345

  6

  728

  0

  5 VI 16:17

  
• Dieta od dietetyka

  paul930

  3

  1157

  0

  5 VI 15:18

  
• Dieta oraz Trening do sprawdzenia

  jrybka

  14

  1156

  0

  5 VI 15:09

  
• Czy to dobra dieta na początek?

  voldi99

  3

  1187

  0

  5 VI 15:01

  
• Ektomorfik 84kg , 190cm - redukcja (dieta do drobnej korekty)

  przemoRG

  5

  3908

  0

  5 VI 14:19

  
• Nowicjusz

  Raikiri

  4

  693

  0

  5 VI 13:09

  
• Manipulacja bilansem DT/DNT

  nemopl90

  3

  747

  0

  5 VI 11:46