koxiq87

Początkujący

Napisanych postów: 344 Przeczytanych: 6332 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-02-02 15:55:21 Data rejestracji: 2013-02-13 10:39:10 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG]koxiq87, IF - optymalny sposób żywienia dla mnie	Odchudzanie i forma po męsku	36	2014-01-21 11:41:37
IF - inne dyscypliny sportu	Odchudzanie i forma po męsku	21	2013-08-06 14:09:46
Kontynuacja IF	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-06-30 13:37:28
REDUKCJA Z GŁOWĄ - ROZŁOŻONA W CZASIE.	Odżywianie i Odchudzanie	150	2013-02-13 12:00:10
Pieczony Łosoś z pomidorami - smacznego	Kuchnia SFD	16	2013-03-03 11:58:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-05 15:46:17
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-05 10:51:10
[BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej	Odchudzanie i forma po męsku	2014-10-17 11:18:33
[Koniu151 i ACTIVLAB] Dziennik treningowo-kulinarny.	Odżywki i suplementy	2014-10-02 16:45:27
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-03 17:58:44
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-03 15:58:01
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-24 22:56:33
[ART] Zasada 100 g węglowodanów.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-24 10:37:56
[ART] Zasada 100 g węglowodanów.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-23 13:08:17
[ART] Zasada 100 g węglowodanów.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-16 13:07:54
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-14 12:05:21
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-14 11:30:06
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-14 11:18:51
[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-19 10:03:39
[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-19 09:33:39
[BLOG]koxiq87, IF - optymalny sposób żywienia dla mnie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-19 09:13:46
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-18 09:25:41
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2014-02-17 11:01:42
[BLOG]koxiq87, IF - optymalny sposób żywienia dla mnie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-13 11:50:26
[BLOG]ArturJasio/REDUKCJA NA IF (podsumowanie 22 str.)	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-11 21:59:05
[BLOG]koxiq87, IF - optymalny sposób żywienia dla mnie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-11 21:54:50
[BLOG]ArturJasio/REDUKCJA NA IF (podsumowanie 22 str.)	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-11 21:43:02
[BLOG]koxiq87, IF - optymalny sposób żywienia dla mnie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-10 22:45:19
[BLOG]koxiq87, IF - optymalny sposób żywienia dla mnie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-04 22:33:13
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2014-02-01 16:19:47
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2014-01-31 14:57:44
[BLOG]koxiq87, IF - optymalny sposób żywienia dla mnie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-31 09:25:33
[BLOG]koxiq87, IF - optymalny sposób żywienia dla mnie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-30 23:23:14
[BLOG]koxiq87, IF - optymalny sposób żywienia dla mnie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-30 22:31:14
[BLOG]koxiq87, IF - optymalny sposób żywienia dla mnie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-30 22:00:47

koxiq87

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!