happyness88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Kowalski

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania kolarstwo, siłownia

Dieta tak

Uprawiane sporty jazda na rowerze

Ostatnia aktywność 26.10.2013 (08:57)

Data rejestracji 03.06.2013 (16:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Bark efektów abs + dieta witam mam do was pytanie. od 3 miesięcy redukuję swój tłuszczyk. początkowo miałem w pasie 94cm ważyłem 77kg przy wzroscie 173cm. zacząłem chodzić na siłownie 3 razy w tygodniu trening siłowy. po około 2 tyg schudłem 2 cm w pasie. zacząłem jeść hmb	18	2013-06-04 21:25