| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Regeneracja.
siema ćwiczę dopiero kilka dni i zastanawiam się czy konieczna jest dla mnie jednodniowa przerwa w ćwiczeniach? ćwiczę tylko dla przyjemności, nie spodziewam się być mega napakowany czy coś więc nie ćwiczę aż tak ciężko. i tu nasuwa mi się pytanie
|
3 |
2013-07-10 16:47
|
|
Piłka Nożna
|
Treningi przez wakacje (po sezonie)
witam, na wakacjach zamierzam się zapisać do juniorów młodszych miejscowego klubu i mam pytanie czy przez wakacje także odbywają się treningi? bo wiadomo, jest już po sezonie. z góry dzięki za odpowiedź.
sorry jeśli takie pytanie już było ale
|
5 |
2013-06-05 22:10
|
|
Trening w domu
|
Trening w domowych warunkach z niewielkim sprzętem.
witam, gram w piłkę nożną i postanowiłem, że zacznę ćwiczyć. do siłowni musiałbym dojeżdżać więc postawiłem na trening domowy. mógłby mi ktoś napisać plan ćwiczeń, ile razy w tygodniu mam ćwiczyć, opisać ćwiczenia lub podac linki do
|
3 |
2013-06-09 13:04
|
|
Piłka Nożna
|
Podział na trampkarzy, juniorów młodszych, juniorów straszych.
witam, mógłby ktoś napisać podział wiekowy dla trampkarzy, juniorów młodszych i starszych. i czy to prawda, że młodsi zawodnicy mogą grać w wyższych grupach wiekowych? z góry dziękuje za odpowiedź.
|
1 |
2013-06-08 12:59
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta dla piłkarza
witam, gram w piłkę nożną i prosiłbym o podanie produktów, które powinienem jeść. nie chodzi mi o ułożenie diety tylko podanie produktów, które powinienem jeść a których nie. przykładowo słyszałem, że banany są dobre dla piłkarzy.słyszałem także, że
|
2 |
2013-06-05 23:16
|
|
Piłka Nożna
|
Dieta.
witam, gram w piłkę nożną i prosiłbym o podanie produktów, które powinienem jeść. nie chodzi mi o ułożenie diety tylko podanie produktów, które powinienem jeść a których nie. przykładowo słyszałem, że banany są dobre dla piłkarzy.słyszałem także, że
|
1 |
2013-06-05 23:18
|
