Chuderlak

Początkujący

Napisanych postów: 85 Przeczytanych: 500 Szacuny: 0

Imię: Chuderlak Nazwisko: Chuderlak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 13 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-06-26 16:51:41 Data rejestracji: 2011-12-18 21:16:05 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dobry trening na wskazane partie	Trening dla początkujących	5	2013-06-24 03:03:05
Jak usunąć szablon?	Odżywianie i Odchudzanie	12	2012-09-18 17:23:01
Intensywność treningu w tygodniu a praca nad rzeźbą	Trening dla początkujących	1	2013-03-01 03:48:15
Pytanko o zapotrzebowanie i gainera	Odżywki i suplementy	11	2012-10-27 10:57:20
Mieszanie odżywek ze sobą. Można?	Odżywki i suplementy	31	2012-10-20 17:10:17
Jak to jest z tym brzuchem i dietą?	Odżywianie i Odchudzanie	13	2012-09-18 19:22:31
Drążek w domu	Trening w domu	24	2012-09-20 02:22:28
Pomoc w obliczeniu zapotrzebowania w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-09-18 01:42:34
Jakimi odżywkami się znowu wspomóc?	Odżywki i suplementy	26	2012-08-07 01:39:35
Prośba w pytaniu odnośnie brzucha i odrzywek (video!)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2012-06-07 17:57:54
Jak dawkować ten produkt?	Odżywki i suplementy	25	2012-03-24 21:39:12
Co z tymi mięśniami brzucha?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2012-03-14 08:41:49
Co po cyklu na kreatyne?	Odżywki i suplementy	19	2012-03-01 21:34:15
Czas zażywania kreatyny	Szybkie pytania bez logowania	15	2012-01-31 00:15:09
Pytanie o szkodliwość sterydów i różnice	Doping	1	2012-01-23 20:00:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dobry trening na wskazane partie	Trening dla początkujących	2013-06-24 14:31:02
Pytanko o zapotrzebowanie i gainera	Odżywki i suplementy	2012-10-29 00:11:02
Pytanko o zapotrzebowanie i gainera	Odżywki i suplementy	2012-10-29 00:10:46
Pytanko o zapotrzebowanie i gainera	Odżywki i suplementy	2012-10-28 01:38:00
coś na motywacje i chęci	Odżywki i suplementy	2012-10-27 10:55:09
Mieszanie odżywek ze sobą. Można?	Odżywki i suplementy	2012-10-20 20:28:53
Mieszanie odżywek ze sobą. Można?	Odżywki i suplementy	2012-10-20 20:22:23
Mieszanie odżywek ze sobą. Można?	Odżywki i suplementy	2012-10-20 19:46:17
Mieszanie odżywek ze sobą. Można?	Odżywki i suplementy	2012-10-20 19:33:26
Mieszanie odżywek ze sobą. Można?	Odżywki i suplementy	2012-10-20 19:31:11
Mieszanie odżywek ze sobą. Można?	Odżywki i suplementy	2012-10-20 18:04:47
Tribulus + ZMA. Co lepsze?	Odżywki i suplementy	2012-10-18 02:47:02
Drążek w domu	Trening w domu	2012-09-21 14:32:31
Jak to jest z tym brzuchem i dietą?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-21 14:21:44
Drążek w domu	Trening w domu	2012-09-20 22:30:37
Standard. Sterydy plus alkohol. Fakty i mity	Doping	2012-09-20 17:52:37
Standard. Sterydy plus alkohol. Fakty i mity	Doping	2012-09-20 17:48:33
Jak to jest z tym brzuchem i dietą?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-20 14:55:16
Drążek w domu	Trening w domu	2012-09-20 14:53:27
Jak usunąć szablon?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-19 00:01:41
Jak to jest z tym brzuchem i dietą?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-18 21:09:44
Pomoc w obliczeniu zapotrzebowania w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-18 21:09:11
Jak to jest z tym brzuchem i dietą?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-18 20:30:13
Pomoc w obliczeniu zapotrzebowania w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-18 17:48:05
Pomoc w obliczeniu zapotrzebowania w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-18 17:35:20
Pomoc w obliczeniu zapotrzebowania w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-18 16:44:56
Jakimi odżywkami się znowu wspomóc?	Odżywki i suplementy	2012-08-10 17:30:27
Jakimi odżywkami się znowu wspomóc?	Odżywki i suplementy	2012-08-10 14:50:31
Jakimi odżywkami się znowu wspomóc?	Odżywki i suplementy	2012-08-10 09:03:50
Jakimi odżywkami się znowu wspomóc?	Odżywki i suplementy	2012-08-09 07:04:01

Chuderlak

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?