przemiana

[...] Trening: 4 dni w tyg Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: bez zastrzezen Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 8% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM (podstawowa przemiana materii): - Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): Klatka 170, MC 190, Witam :) Planuje przygotowac sie na zawody mysle [...]

[...] wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: idealny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie wiem -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: nie wiem Witam, Krótkie pytanie. Zakończyłem właśnie pierwszy cykl. Testosteron [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 10-11 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Nie mam tendencji do tycia. Moja budowa to mezo/ekto. 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ------- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 kg -martwy ciąg: 210 kg -przysiad: 160 kg

[...] wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): bardziej do tycia Stan zdrowia: okaz zdrowia Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosiena PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 130 aktualnie konczac serie Martwy ciąg (MAX): 150 konczac serie Przysiad (MAX): 110 ale akurat nog zxbytnio nie [...]

[...] Siła i czysta masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: --- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: xxx Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): nie robie Przysiad (MAX): nie robie

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3200 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 132 -martwy ciąg: nie robie max -przysiad:nie robie max Pytanie: cykl do oceny 1-10 enan 250 mg co 3 dzien lub ome [...]

[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: skłonnośc do łysenia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Lecę na długim teściu już kilka lat 250mg e7d do tego hcg co 5-6 tyg, rozbite na 3 dawki i do [...]

[...] dobra forma an wakacje Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: dobry Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ciezko nabieram masy Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 145 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mieszany mezo - ekto 13. STAN ZDROWIA:Bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie zalezy mi na sile nigdy nie robilem treningow ukierunkowanych na sile ani na wyniki. -klata:90 -martwy ciąg:120 -przysiad: 100 Mam [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: z wiekiem coraz gorszy ;) stawy stawy stawy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: klata: nie sprawdzam Koledzy otóż jestem w 3 miesiącu cyklu na suście idzie 350 e7d, i pojawiły się problemy i tu nie wiem czy wątroba [...]

[...] Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ani szybko nie tyje ani nie chudne Stan zdrowia ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : porost PPM podstawowa przemiana materii : Wyciskanie leżąc (MAX) : mało;/ 120kg Martwy ciąg (MAX) : Przysiad (MAX) : ______________________________ Dane kumpla i cykl dla niego Ma byc w [...]

[...] Cel cyklu: potężna masa:) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: 18,6% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): jest Stan zdrowia: db Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: bdb Wyciskanie leżąc (MAX): 1 kg :) Martwy ciąg (MAX): 2kg:) Przysiad (MAX): 3kg:)

[...] BF%: okolo 13 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 140 Siema Pany :D POtrzebuje korekty do cyklu..Za jakis miesiac -1.5 chcialbym [...]

[...] temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo 13. STAN ZDROWIA: B. Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 na ostatnia serie -martwy ciąg: 180 na ostatnia serie -przysiad: 140 na ostatnia serie Wiem ze temat walkowany nie raz, [...]

[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik z tendencja do zalewania brzucha. 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 170 nie szaleje z kg przez operacje kregoslupa i kolana -przysiad: 160 [...]

[...] bold. Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 13% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan zdrowia - ok Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia - brak PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) 170 240 200 Witam, lecę około pół roku cypio 650 week, deka 400 week i od [...]

[...] BF%: a niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: nie robie (szkoda kregoslupa) -przysiad: nie robie Witam. Chce zrobic sobie 3 cykl na SSA. Myslalem nad [...]

[...] nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): bardziej do tycia Stan zdrowia: wspanialy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosiena PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 130 aktualnie konczac serie Martwy ciąg (MAX): 160 konczac serie Przysiad (MAX): 110 ale akurat nog zxbytnio nie [...]

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Po Testovisie owlosilo mnie na klacie jak i brzuchu , po za tym male pryszcze na brzuchu i klacie . 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg:- 210 -przysiad:175 Wiec tak Zaplanowałem sobie taki otoz cykl i chcial bym sie dowiedziec czy robie dobrze [...]