[...] ilość czyli nawet jak jemy 150-200gr do powiedzmy 3-4 posiłków z mięsem to jeśli właśnie ucinamy te 20ww to ucinamy stała liczbę kcal, a jeśli jednego dnia zjedlibysmy po 2 pomidory do posiłku, a następnego kg chińskiej mieszanki to już te kcal jednak hy się różniły. Na masie szkoda miejsca na bebechach więc jakiś pomidorem, ogórek ok ale na [...]
Ja teraz wcinam na ogół pomidory od rodziców zero chemii :l Ja właśnie tez juz kilka miałem w ogródku :D tylko nie wyrabiaja z dojrzewaniem przy mnie :D xD haha
Około 400-450g. Fasolka, ogórki kiszone albo zielone, szpinak, pomidory, czasami buraczki :) jak moi mają na obiad cos ciekawego z warzyw to tez im skubne czy pieczarek troche czy pekinskiej, brokuła :p
zależy też co z tych warzyw leci, bo jak jakieś pomidory, ogórki to tam tego błonnika za wiele nie ma, ale jak już zarzucisz brokułami czy jakąś fasolkę szparagową to lekka roznica jest ;-D
[...] Dzień 59., tydzień 9. DNT Sorry za tego banana o 23, ale wiedziałam, że zarwę kawał nocy, a w brzuchu burczało. Koniec końców spać poszłam o 3. Miska: Warzywa: cebula, pomidory, sałata, bakłażan Napoje: kawa x4, woda 3,5l Suple: selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. [...]
13.06.2015 - SOBOTA Dzień 62., tydzień 9. DNT Trochę więcej wpadło do miski z racji tego, że długi i pracowity dzień miałam. Miska: Warzywa: cebula, pomidory, sałata, bakłażan Napoje: kawa x4, woda 3 l Suple: selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, [...]
antek pokaż mi gdzie ja jem czity? ile razy mam to pisać! przez 6 dni w tygodniu , w sumie przez jakieś 90% czasu jem czysto pozostałe 10% to dodatki typu keczup,czy lód ale niech będzie że to syf,bo przeciez sam tego nie zrobiłem czity,gorszej jakości jedzenie mam tylko w 1 dzień! jeden jedyny dzień - a dokładnie może 3-4 posiłki,6 godzin max [...]
[...] https://lh4.googleusercontent.com/-lGi_2jfWpv8/UuUp8xgX3zI/AAAAAAAAEU4/5P01u147UVg/s436/20140126_135923.jpg pomidory + przyprawy Mięsko na kolejny tydzień/jak co tydzień: https://lh6.googleusercontent.com/-m47wVoT1o_c/UvAvkmFry0I/AAAAAAAAEXU/l-y2DuWB2V8/s640/20140201_144953.jpg [...]
[...] Polecam :) w intermarche można kupić, zawsze to mniej węgla. ale skład juz odrobinę gorszy: 'pomidory (160g pomidorów zużyto na 100g produktu), woda, substancja słodząca - sukraloza, skrobia kukurydziana modyfikowana, sól, regulatory kwasowości - kwas octowy i kwas [...]