[...] i sałatką z pomidorów środa, 18.04.: 1. placki owsiane z jabłkiem i cynamonem 2. kanapki z pasztetem domowym 3. makaron z sosem bolońskim (wołowina, marchew, cebula, seler, pomidory+wino) z parmezanem 4. twaróg z domowym pesto (rukola+suszone pomidory+oliwa+orzechy) W środę, mimo L4, czułam się już bardzo dobrze i pozwoliłam sobie na trening. [...]
Szybkie pytanie: paprykę liczymy, czy nie liczymy? Mam pomarańczową, jeśli to ma jakieś znaczenie, ale wartości podobne jak zielonej. Kiedyś traktowałam ją jak warzywa zielone i nie liczyłam, ale teraz po tym jak się okazało, że na LC liczymy również pomidory to wolę zapytać. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-05-16 14:30:27
[...] 120/80/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e40343d04cd64f4195b1c9e2a25d6960.png POZA MISKĄ NAPOJE: herbata Earl Grey, mieszanka herbat czarnych Madras, przefiltrowana woda WARZYWA: pomidory koktailowe i zwykłe, kalarepa INNE: grzyby leśne(podgrzybki) SUPLE: Omega-3 Skórę z kaczki wyrzuciłam, ale jako, że nieokreślona ilość wytopiła się do rosołu to [...]
[...] pewnie ze zmęczenia, wróciłam do 10 kg ATG challeng x 50 burpee challenge x 10 tran z dorsza, zestaw witamin kawa, zielona herbata, 2 l wody papryka czerwona, żółta, pomidory, fasolka szparagowa 1.11.13 r. DNT ATG challeng x 55 burpee challenge x 11 tran z dorsza, zestaw witamin kawa, zielona herbata, 2 l wody cukinia, pomidory 2.11.13 [...]