cykl na

[...] – 1 saszetka na czczo Super Cuts 3 – porcja w południe oraz porcja wieczorem Unidyne – porcja rano oraz porcja po południu Arbuterol dołącze do cyklu po ok. 30 dniach dla maksymalizacji efektów – będę spożywał 3 porcję dziennie Wg tej rozpiski cykl będzie trwał ok. 40 dni. w 32 dniu skończę Unidyne oraz [...]

Tomqu ale to sumple na 2-3 cykle bd . I tak jak piszesz to moze do no xplode kupie mono to bd 2 cykl po shocku i stormie ? Bo chodzi mi o to zeby na poczatku jak najslabsze wziasc zeby puzniej te mocniejsze dobrze działały. Czyli zaczac od 1 cyyklu shocka + storm przerwa puzniej 2 cykl no xplode + mono 3 cykl animal pak +mono ? Animal m-pak to [...]

[...] się co szarpać bo to nie ten etap jeszcze. z ciagu zadowolony bo znowu odczuwalny i wymiarny przyrost siły. za tydzień serie 5 3 1 i określenie kolejnego ciężaru na mikro cykl. Ciągi rwaniowe 90s przerwy 170kg x 7,4,4 tutaj siłowo spoko ale wydolnosciowo zaczyna być ciężko przy takim ciężarze i krótkiej przerwie Następnie 12 serii na [...]

Nogi według programu i ostatnie serie robocze na maksa w celu ustalenia progresji na kolejny mini cykl siad 160x5 180x3 200 poszły 3 ruchy więc w kolejnym mini cyklu dołożę do serii kolo 15kg ale to wszystko rozpisze jak zakończę ten tydzień nastepnie bandaże 215kgx1 i 225 na maksa 225x4 tutaj widać ze tez spory zapas bo program przewidywał [...]

efekty to daje dieta i trening jeśli chodzi o to co do XP to ja bym wziął cm3 bo taki cykl już miałem i ładnie poszło (przy wyżej wspomnianych czynnikach) czy starczy Ci na cykl- to zależy i musisz policzyć to sam, bo nie wiem jaki chcesz zrobić długi cykl, a jest to bardzo proste do policzenia, bo robisz to według zasady na DT 10g kreatyny (XP+ 4 [...]

[...] Skad ma wziasc kase za suple gdy sa 150-200pln/sztuka. Nie mówia juz o studentach,bezrobotnych itd. Zwykly Kowalski musi osczedzac kilka miesiecy zeby sobie zrobic dobry cykl. Dla mnie taka sytuacja jest chora. Wiekszoac supli jest ze stanów - skora tam sa takie tanie dlaczego u nas nie?! Wiem - dochodza oplaty,podatki itd. - ale zeby cena [...]

[...] troche nie wiesz co mowisz. dog face mial robic rekomp (w pamietnym mega tescie) i pamietamy ze do supli masowo-silowych dorzucał spalacz i bylo w tym tez hmb. wlasciwie ten cykl solara to taki bardziej rekomp. roznica kalorii dostarczonych i spalonych troche na + i dorzuca spalacze oraz inne suple. zyska pewnie troche miecha oraz spali sporo [...]

kurna,sam juz nieiwem bo za cell pumpa 665 gram i crester dam 180 zl czyli tyle co za 1 expandera,nieiwem co wybrac?,ten expander to troche malo jak na 1 cykl bo na 25 dni przy 2 porcjach a cell pum z cresterm w sam raz,tyle ze gorsze raczej jakosciowo,ide na silke,przemysle sprawe przy maksach na 10 potorzeniach z hst wroce i napisze chlopaki czy [...]

wsumie tak ! zeby przedlozyc cykl ! bo jak by nie bylo to trochu zakrótki byl by ten cykl!! IMO a cod to mojego pytania ! to neich lktos z ludiz testujacych lub z tych co sie znają na tym napisze mi na pW bo neiche mi sie sledzic tego tematu ! bo same klutnie są tu ! i wątpi zeby znalaz ta odpwoiedz tu :D wiec czekam na PW lub gg bo hce wybrac [...]

[...] 5kg 4 tygodnie pozniej nadal mialem z tego 4 :) I jeszcze jedno i do tego najwazniejsze. Skupiasz sie tylko i wylacznie na przyrotach. Pomysl co taki nasto tygodniowy cykl robi z Twoim zdrowiem w porownaniu do 4 tygodniowego :) Dla mnie zdrowie najwazniejsze i tym sie kieruje a nie tym ile za wszelka cene mam w bicepsie albo ile cisne na [...]

Jeslinie to jak mozesz pisac ze to gowno ?? Praktyka Roid tak sie wlasnie zlozylo ze prawie cala moja kariera w koksowaniu to byly krotkie cykle metka 1 cykl m drol drugi m drol epi trzeci prop + wino czwarty trwal 4 tygodnie, wiec tu strzal nie trafiony Dopiero uderzylem 12 tyg enana i bylem zadowolony.Teraz znowu zrobilem dlugi cykl i [...]

[...] pokazuja jak dziala srodek po injekcji bez wzgledu na ester Tego nie zmienisz. Dawka zmienia tylko jego najwyzszy poziom z ktorego startuje po 2-3 dniach taperowanie W tym cyklu jak pisalem deca jest dodatkiem wysoko anabolicznym a nie baza cyklu. Ja nie lubie duzych dawek bo wtedy wy******laja sajdy. Idea moich krotkich cykli jest [...]

ja wam powiem na własnym przykładzie jak to widze Krótkie cykle czyli takie minimum 8 tygodni max-12 są w miare ok powiedzmy że mase i jakoms tam definicje mięśnia da się zrobić lecz nic konkretnego,na dłuższych cyklach powyżej 12 tygodni już się robi kozak ale za to cera mi się tak Pier*** że głowa boli no i gino łatwiej łapie. Cykle 4 [...]

[...] mniej, ale jednak.. Kiedy wyciskam na ławeczce, ból ogranicza moje możliwości.. Wiem, że powinienem przerwać treningi, ale szkoda mi, bo to mój "najsolidniejszy" cykl ze wszystkich, postanowiłem, że jak do końca tygodnia nie będzie dobrze, to (z bólem serca) robię miesiąc przerwy. No i tu się rodzi moje pytanie, słyszałem, że na tego [...]

[...] same treningi mma i bieganie mi nie wystarczają ;p Zastanawiam się również nad zmianą treningu na trening HST.. Jeśli wszystko dobrze pójdzie, to za tydzień zaczynam cykl z suplami które wymieniłem w pierwszym poście, a ułożeniem diety zajmę się w przeciągu przyszłego tygodnia. Tak jak wcześniej obiecałem, zamieszczam kilka [...]

[...] to zrobić np. przy przysiadzie.. w poprzednim tygodniu leciutko mi poszło 60kg w serii a dziś ledwo dałem radę, nawet nie było mowy o zwiększeniu ciężaru. Mam nadzieję, że jutro będzie lepiej, ale jedno jest i tak pewne.. choćby nie wiem co to i tak pociągnę ten cykl do końca tak jak należy Zmieniony przez - Jagmaster w dniu 2010-09-16 20:39:49

Postanowiłem wrzucić zarys diety i planu z jakimi ruszę od następnego cyklu (czyli prawdopodobnie HST po nowym roku). 1. - Płatki owsiane + Rodzynki + orzechy + mleko. - Ser twarogowy półtłusty. 2. Pierś + Durum - w szkole. 3. Ryż biały + Pierś - w szkole. (trening) 4. Ryż biały + Pierś. 5. 6 jaj + ciemne pieczywo. 7. Kanapki z serem [...]

[...] przydatnych rzeczy i poznałem nowe, ciekawe ćwiczenia. Oczywiście mogło być lepiej, bo moja dieta nie zawsze była w 100% idealna, ale przecież uczymy się na błędach i z cyklu na cykl będzie coraz lepiej Chciałbym jeszcze podziękować davidooo za to, że odwiedzał/odwiedza mój dziennik i zawsze mogłem liczyć na jego pomoc, dziękuję też innym [...]

[...] decyzja jaką podjęłam i moje pośladki były tego samego zdania %-) Ty mam nadzieję, że już lepiej };-) redcow, łykam castagnusa jeszcze przez miesiąc i coś w nim jest co mi cykl reguluje, bo w zeszłym miesiącu @ była. A Ty jak? };-) PS. Się pochwalę, że jak mi ciut łapy odpoczęły, to się nachwytem do połowy podciągnęłam 8-) Jakie fajne uczucie [...]

na oslonke essentiale forte mnie nigdy nie zawodzi jak skonczysz ten cykl podasz nowa ankiete i cos sie wymysli na drugi cykl ale ja bym polecal jakis enan i moze byc np wino cos sie wymysli