SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • Stracić troche tłuszczu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z kumplami aż 2 lata temu ułożyliśmy sobie plan FBW i trenuje sobie nim do dziś, widać po mnie że mam styczność z siłownią, ale też bez przesady , raz tylko robiłem cykl kreatynowe , teraz właśnie mi się skończył i niby efekty są ale to nie jest to co chce uzyskać, natomiast nie interesuje mnie budowa typu Burneika albo Schwarzenegger , [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2014-10-26 01:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odżywki i dieta??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] src="http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/47a48f63645a4783.html Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2009-05-27 17:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • witam Chcialbym zebrac wasze opinie na temat tego cyklu.Co o nim sadzicie?Cykl mialby by byc dla mnie .Sadze ze jest on dosyc bezpieczny. 1 tydzień Pon D Wt Sr Czw S Ptk D Sob Nied 2 tydzień Pon M1 Wt D + M2 Sr M2 Czw M3 Ptk D + M4 Sob S + M4 Nied M4 3 tydzień Pon D+ M4 Wt M4 Sr M4 Czw D+ M4 Ptk M4 Sob M4 Nied S+ M4 4 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8731 Data: 2002-06-03 00:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio czy enan

    Temat
    Doping

    jak w temacie panowie, chcę walnąć dekę tylko nie wiem którą opcję odnośnie testa wybrać??? to mój 2 cykl, pierwszy prop solo, tendencja do tycia raczej, zależy mi na trwałych dobrych jakościowo przyrostach (jak każdemu hahahah ) resztę danych macie w profilu, pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11804 Data: 2009-08-22 09:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczy mi sie kleja, to od diety?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o 15:30 zaczynam przymulony trening fbw (chce nabrac masy miesniowej) wracam do domu robie posilek jem o 18-19 pozniej podjadam orzeszki i ide ok 20:10- 20:50 spac. i caly cykl od nowa od poniedzialku do piatku. pracy ciezkiwj chyba nie mam chyba na wypalarce, 8h na nogach, czesto dzwignac blachy i wyrzucic tak do 10-20 kg duzo chodzenia za [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8928 Data: 2017-10-02 16:13:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • chcialem sie dowiedziec jaki zrobic cykl tym 1 sterydem aby osiagnac mase ciala max 82 kg i jak sie potem odblokowac. z gory thx za pomoc Dieta zawierajaca duzo weglowodanow i bialek 5-6 posilkow dziennie Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 177 Obwód klatki: 91 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 81 Obwód uda: 51 Obwód łydki: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2010-05-05 15:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po kontuzji

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do mega wysiłku i przydało by sie zaadoptowac do niego chociaz przez 2 tyg ale nie mam czasu bo za 5 tyg mam obuz wytrzymałościowy i do tego czasu chciałbym skączyć cykl i jakoś wyglądać na wakacje myślicie ze efekty beda zadawalające jesli odrazu pocisne na maxa trening bez adaptacji wysiłkowej na suplach czy to bedzie tylko strata [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2013-05-14 14:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka wszystkim takie małe szybkie pytanie mam do was bo jestem już na któryś cyklu więc jestem w temacie i pytanie do was jest czy może to być powód właśnie metki ale niżej opiszę w skrócie. No więc jestem od 2 miesięcy już prawie na teściu 300mg tydzień miesiąc na DECA 250 mg tydzień i teraz od tygodnia postanowiłem dorzucić metanabol by ten [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 292 Data: 2023-11-09 06:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam . Mam pytanie odnośnie cyklu z Finabol 30, Deca 200mg/ml , Tesc enan 250mg/ml i tesc prop 150mg/ml . Jak to zapodawac i jakie oslony kupic i odzywki do tego .. wiecej info w ankiecie Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 79 Wzrost: 178 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 82 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 41 Staż na [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2009-05-12 19:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pożądny trenig na mase, proszę o ocenę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich. Trenuje na siłc o półtorej roku, efekty mam dość marne (biorąc pod uwagę że dałem sie namówić na cykl z mety czego żałuję), w bicu mam 36cm, klata 107cm, rekord na klate mam 95kg. Zaczynałem mając dość dużą niedowagę i 27cm w bicu. Mete brałem w lutym, a od maja zacząłem sie opiepszać na siłce, ale ćwiczyłem regularnie tylko mało [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12324 Data: 2004-07-27 18:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl za 300zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie sa wsze propozycje na cykl po kreatynie za 300zł? Jaki cykl waszym zdaniem za tą kwote moze przynieśc dobre efekty w postaci przyrostu masy i troche siły. Czekam na jak najwiecej propozycji.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2006-09-11 11:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jablczan i mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przez pierwszy cykl bralem kreatyne creapure+ala z treca i mass xxl rowniez z treca(80g weglowodanow i 20g bialka na 100g). Mam 185 cm wzrostu i 78 kg wagi. Na drugi cykl zamierzam brac jablczan i mass xxl dobrze robie?? Glownie chodzi mi o przyrost sily i przybranie na masie.. MAm jeszcze jedno pytanie czy ktos bral jablczan reactor pro3 z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2006-03-29 13:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] powróciłem do mojej przygody z siłownią, aktualny staż to 3 miechy. Oczywiście jest dieta i poważny trening od samego początku. I tu pojawia się pytanie czy jest sens zaczynać nowy cykl treningowy dodając cykl kreatynowy? I tak będę teraz zamawiał białko więc zamówię od razu kreatynę na jakieś dwa cykle, nie wiem po prostu kiedy zacząć brać.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2010-04-17 18:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załóżenia na kolejne miesiące.... Help ;)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (chociaz nie była ona zbytnio ścisła) wysokowęglowodanową... Teraz aktualnie mam trening progresyjny (3 x w tyg mam siłownie) i planuje suplementacje kreatyną weidera (1 cykl - 250g) i hmb trec - z dużą ilością wody Pytanie jest następujące: Mam aktualnie "troszke" zatłuszczony brzuszek... przybyło kilka cm, a to dzięki między innymi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2005-02-27 18:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalistenika + siłownia POMOCY :)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jak miałbym ułożyć plan i czy warto mieszać kalistenikę i siłownię. moje plany: obecnie jestem na redukcji pozostane na niej jeszcze przez 4 tygodnie potem chciałbym zrobic cykl z kreatyną 4-5 tyg i wtedy dopiero zacząć wiązać kalistenikę i siłownię :) . Martwi mnie jednak ułożenie planu wiadomo przetrenowanie itp mieszanie tego jest chyba dość [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2014-09-12 13:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl suplementacyjny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] masę oraz dietę dostosowaną do zwiększania masy mięśniowej, do tego brałem odżywkę, a dokładniej Gainer mass effect. Od miesiąca chodzę na siłownię, nie dawno skończyłem 3 cykl z gainerem. Uważam, że do tej pory dosyć sporo przybrałem na masie. Z niedowagi doprowadziłem się do 65 kg na chwilę obecną. Chciałem się was zapytać czy powinienem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2015-02-23 12:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ed / proponuje mi się większe ilości, ale jakoś mnie to nie przekonuje i kolejna kwestia, która chyba jest najbardziej rozchwiana to ilość i częstotliwość brania HCG podczas cyklu. Myślę, że bić e4d 500UI - pytanie czy tyle wystarczy? Dodatkowo moje pytanie brzmi jak długo mogę brać teścia w takiej formule? Na tą chwilę plan jest taki, żeby po [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2023-03-24 08:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to własciwie jest

    Temat
    Doping

    [...] to metka np. przez 17 - 18 latka z pol rocznym stażem nic nie da , a przyniesie same skutki uboczne albo obltusci... No wlasnie moj kumpel z siłki wlasnie skonczyl cykl ze 100 mety, ma 16 lat i cwiczy 7 miechow ale z przerwami. I poszlo mu 6kg oraz 2cm w lapce, a jeszcze nie mial takich fest ostrych treningow, bo niekiedy nie mogl na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2003-10-29 20:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK:21 2. WAGA:98 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:118 -udo:64 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3/4 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:m drol solo, prolo 1-4 200mg e4d meta 1-4 2-mg ed prolo 5-10 300mg e5d wino 8-12 30mg ed 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:ubicie, definicja 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2011-11-27 20:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam na stanie 300 tab metki 10mg, 20ml cypionatu 250mg, 10000 jednostek HCG i 20tab clomidu. Prosiłbym o rozpiskę cyklu i odbloku. Czy na początek połączyć te dwa środki czy może zrobić solo na testosteronie, a później na metce drugi cykl ? Jeśli połączyć to np. w taki sposób ? -> 1-4 metka 20/30mg ed (jako kick), 1-12 cypionat 250mg e5d ? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2014-07-07 15:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)