Która beta alanina lepiej na was dziala SFD czy Iron Horse - Beta Energy ? Jest jakies tanie i dobre omega 3 i zeby mialo tyle w sobie co gold omega z Olimpu?
Witam, mam pytanie odnosnie tego suplementu, chodzi mi o "BA" firmy Activlab. Czy jest to dobre? I prosze o komentarze wasze, kto stosowal i jak podzialalo to na was:)
Czy dobrze dawkuje ? Biore je w dni treningowe tylko - BCAA rano, Carbo 1/2 h przed treningiem, BA bezposrednio przed , Carbo do 1/2 h po treningu i BCAA przed snem
Witam posiadam pure beta alanine z sfd. I jeśli chodzi o dawkowanie to lepiej 4g przed treningiem czy rozłożyć tę porcje po 2g i stosować przed i po treningu.? Dzięki za odpowiedź !
Witam, czy warto inwestować, jeśli celem jest masa? W wielu artykułach piszę, że poprawia wytrzymałość, biorę kreatynę i nie wiem czy jest sens dorzucać, dzięki.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam pytanie odnośnie Beta-alaniny. Z czym można ją łączyć, a raczej z czym powinno się ją łączyć. Chodzi o jakieś dobre działanie na treningu. Suple typu aakg odpadają.
Witam Chciałbym dorzucić coś z tych supli: 100% Pure Power, Crea Shot, SAW, do Hot Blooda i Beta Alaniny. Co wybrać z tych 3? Pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi.
Witam, wcina beta alanine i l karnitynę w celu zwiekszenia kondycji i wydolności. Jak długo ja stosować? czy robić cykl 40 dniowy z przerwą i dalej cykl, czy cały czas bez przerwy?
Od jakiego stażu? Jak długo brać (słyszałem, że niektórzy robią na niej stałą przez cały rok)? Czy tak jak kreatyna z każdym następnym razem działa słabiej czy nie?
W poprzednim roku jadłem regularnie BA, 3 opakowania po około 210g każde. Jaki czas pozostaje ona w organizmie? No bo żeby zaczęła działać podobno trzeba stosować co najmniej kilka tygodni.