A mozecie powiedziec czy w lato oplaca sie robic sile i mase? Mialem 4 miesiace przerwy od silowni zima stracilem dosc duzo masy oraz sily i nie chce robic kolejnej przerwy na lato bo beda jeszcze wieksze spadki.
[...] wyrzeźbić mięśnie i spalić tam trochę nadmiaru tłuszczu bo zawsze się go tam trochę zbierze. Dołączam się także do Konia i tez odpowiem. Tak możesz śmiało zaczynać masować, zima jest takim okresem który fajnie nadaje się na mase przynajmniej działa to na większość osób że w tym okresie średnio więcej się je, natomiast latem gdy jest gorąco aż [...]
Witam serdecznie. Jak wiadomo zbliża się zima więc trzeba zapuścić trochę futra. Chciałbym się Was zapytać co sądzicie o tym zestawie i co byście mogli zaproponować alternatywnego: Muscle Pharm Assault -(musi być obowiązkowo bo tylko to daje mi dobrego powera). Muscle Pharm Creatine ? - czy może lepiej jakieś zwykle mono? Po treningu: Muscle [...]
Koleżance ktoś zawinął spodnie Stare i podniszczone. Co gorsza, zimą. Jazda przez pół miasta w dole od karategi musiała być niezapomnianym przeżyciem. Mnie natomiast podprowadzili notatki z psychopatologii Musiał to być ktoś, to ubóstwiał dewiacje... Zmieniony przez - searme w dniu 2011-06-06 20:37:37
jw. rzeźba lux tylko łap masę, idzie zima masz okazję!!! "**** It All, **** This World, **** Everything That You Stand For, Don't Belong, Don't Exist, Don't Give A Shit, Don't Ever Judge Me"
No z dietą spoko tylko aero to nie za bardzo bo zima na maxa się zrobiła to i ochota na aero przeszła. Bieganie po oblodzonych ulicach troche kibel a rowerka nie mam. Ale co mnie sympatycznie zaskoczyło to przy 120 mcg ed clena i 40 mg. ed tamoxa + dieta smalec ładnie leci tylko na siłowni bez aero . No i czasami jakiś normalny obiadek a nie [...]
[...] zalezy od sekcji...przejdz sie na judo i na zapasy, mysle, ze sam zobaczysz mniej wiecej co i jak. na judo bedziesz mial wiecej wysokich lotow, na zapasach wiecej klinczu. jesli o ulice chodzi to chyba tak samo..tu i tu sie czegos nauczysz. zima idzie to moze judo;)). ja bym wybral to, gdzie lepsza, bardziej sportowa atmosfera. pozdro. combo
Oj nie zawsze 5h w tygodniu siłka. Ja np. mam 1 siłke, chodzi o siłe dynamiczną połączony z siłą biegową ( zimą tak mamy). Jeśli chodzi o takiego byka jakim jest Powell to może rzeczywiście ma 5h siłki, wkońcu te mięśnie z niczego się nie biorą.
Dokładnie.Klient lubi wygode i kupi konkurencję bo jest w kapsach.Tak jak smaki itp. Cichy a jak Ci idzie w sklepie?Sa jakieś obroty?Teraz zima idzie, wiec się ruszy pewnie.Dużo jeszcze jesteś w plecy? Pzdr. ps. nie zapomniałem że obiecywałem że u Ciebie zrobie zakupy, tyle że jeszcze nie teraz, bo mam inne wydatki Dzięki Szoho Zmieniony przez - [...]
[...] a pozniej tylko podtrzymujesz to 3-5 sesjami aero. Ale wtedy przy odpowiedniej diecie pewnie wystarczy 3-4 sesje. Najpierw poswiecenie, pozniej zniwa(zabawa). A teraz jest zima czyli okres kiedy nie ma takiej sklonnosci do zabawy jak latem. Wiec mozna w tym okresie przygotowac sie do nadchodzacego okresu wakacyjno letniego. I wtedy cieszyc sie [...]
dzieki za odpowiedz a co do warzyw i owocow nawet jesli chcialbym jesc warzywa i owoce to jest zima w sklepie sa dostepne ograniczone warzywa typu salata pomidor ogorek itp. ale one sa faszerowane roznymi skladnikami niezdrowymi i szczeze mowiac nie mamy pewnosci czy tam sa jeszcze jakies witaminy. Wiec chyba kupie sobie centrum czy cos [...]