Ocencie i prosze o pomoc...!!!!!!!

Witam..
Chciałbym żebyście mnie ocenili.Zdięcia były robione w wieku 17Lat,obecnie mam 18 lat i wydaje mi się że masowo wyglądam tak samo :( Wzrost mam ok.160cm i waże ok51kg.Na ławeczce wyciskam 90kg(wziłem po ok 2,5latach ćwiczeń).Czy to jest dużo,średnio czy mało jak na moją wage? Czy moglibyści mi doradzić sprawdzone przez osoby podobnej budowy skuteczne odżywki lub podobne jakieś środki?!
P.S Czy serwatka w moim przypadku dużo może wpłynąć na mase?!

Tutaj nie jaki przód :D

HM...to do kolekcji jeszcze jedno ;)

No fajnie fajnie to wygląda...

Rzezba naprawde extra ;) a co do masy to przydalo by sie jej troche wiecej zrobic ;) (SOG) TAke Care

ile jest na sztandze ???? b. podobne zdjecia dawałes

.:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
JAGODKA jest świetna

to obciązenia wyglądają jak z plastiku - zartuje
podobnie jak koledzy wyrazistosc miesni dobra ale mozna by je troszke powiekszyc

~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Co do obciążenia to zgadza się jest plastikowe :D lecz jak dla mnie wystarczy bo jest ok 36 kg :) chodź teraz już nie ćwicze na tym co widać;) Powiększyć mase?-w jaki skuteczny sposób?

jw. rzeźba lux tylko łap masę, idzie zima masz okazję!!!

"**** It All, **** This World, **** Everything That You Stand For, Don't Belong, Don't Exist, Don't Give A Shit, Don't Ever Judge Me"

Fakt rzezba bardzo spox. Wydaje mi sie, ze dawales juz podobne fotki...


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

zgadza się... ale dałem 2-gi raz ponieważ na pierwszym nie otrzymałem odpowiedzi na moje pytanie co w sumie o to mi chodzi i w tym temacie czyli "co mam próbować brać żeby przytyć" ale typowo z odżywek ,bo ja się nie znam na tym i nigdy jeszcze nie próbowałem a nie chce kasy tracić na beznadziejne rzeczy(a są takie).Prosze piszcie wszystko co uważacie w tej sprawie :)