zima

Witam was kochani! Zbliża się zima, a więc i problemy z bieganiem. Osobiście nie lubię biegać w taką pogodę, więc zamierzam zakupić sobie bieżnię. Wybrałem już dwa typy. Mam tylko mały problem. Naczytałem się tego trochę i nic mi i tak nie pomogło. Mój zakup oczywiście nie będzie zbyt drogi. Jest to moja pierwsza bieżnia na wypróbowanie. Jedna ma [...]

siema :) jestem nowy na forum więc SORY jak robię coś nie tak. Teraz przejdę do rzeczy, a więc: jest połowa stycznia no i czas zacząć myśleć o redukcji, była zima i się przytyło moja prośba jest taka: chciałbym abyście mi pomogli (a właściwie to chyba ustalili, jestem zielony w tych sprawach ) zorganizować jakiś plan. -w domu mam orbitrek-a to [...]

[...] roku mam dosyć sporą oponkę i grube uda, do teraz nie miałem problemu z wagą, przez wakacje chodziłem na różne zaj. sportowe, ale "oponka" rosła ;/// Za niedługo będzie zima, a z doświadczenia wiem, że wtedy jeszcze przytyje, a tego bardzo nie chcę, więc postanowiłem się za siebie wziąć... Tutaj kilka info o mnie: Wiek: 14 skończone Waga: [...]

Welcome dawno mnie tu nie było... niby jeszcze zima, a ja już myśle o redukcji... pierwszą redukcję robiłem z użyciem TSE i powiem że byłem zadowolony z tego specyfiku, ale z samego efektu redukcji już nie. Trwała ona za krótko, gdyż leciałem na wakacje... ok, wiec stan rzeczy taki - mam co zrzucać, powiem ze 5kg jakbym zrzucił byłbym [...]

[...] moge miec zmarzniete dłonie i stopy? Jesli tak to lepiej odłozyc Omege czy moze kupic jakis sumpement który niweluje problem zimnych rąk i stóp? Prosiłbym o odpowiedz bo zima sie zbliza, a mnie juz teraz czesto w zasadzie w ciepłym pomieszczeniu jest zimno. Acha i jeszcze jedno, jak wypije sobie kawe to przez jakiąs 1-2godz ręce są w miare [...]

Witajcie:) Oto mój debiut:) Poszukuję podpowiedzi w kwestii doboru termogenika, który nie miałby w sobie dużo chromu lub wcale go nie miał oraz podnosił temperaturę ciała tudzież sprawił, żeby przestało mi być zimno! Obecnie jestem na diecie i staram się 3x w tygodniu jeździć na rowerze. Stosuję Clen Burexin, fajnie na mnie działa, ale nie czuję [...]

[...] budowy tez nie bralem jako priorytet. Waze 60kg przy 1,78 wzrostu (czyli nie tyle ile trzeba). Chcialbym przytyc i przy tym rozwinac swe zaniedbale miesnie. Gram w tenisa, zima jezdze na nartach (to to juz czesto). Jesli chodzi o silownie - - na dzien dzisiejszy niebardzo mam na to czas - nie wiem jak sie w niej pokazac .... Co proponujecie? Co [...]

[...] zdjęcia. Diesel o mocy 55KM. Spalanie ok. 5L. Przegląd ważny do Listopada 2011r , Ubezpieczenie do Kwietnia 2011r.Samochód Posiada 2komplety kół , alufelgi 15'' na lato , zima - 14'' firmy BBC . Samochód sprzedaje ze wszystkim co na zdjęciach w tym m.in Radio JVC CD MP3 , wzmacniacz 600vat , 5głosników w tym jeden basowy. Samochód posiada [...]

[...] chciałbym umięśnić trochę swoją sylwetkę.Trening na siłowni nie wchodzi w grę ponieważ 5 razy w tygodniu mam treningi boksu.Czy dałoby się tak zrobić że przez okres jesień/zima nabiorę "lekkiej" masy 2-4kg a potem chciałbym powrócić do swojej normalnej wagi (ważę teraz 52-53kg)?Diete jako taką mam pisze jako taką bą czasami nie mam czasu na [...]

[...] kończę 15 lat, 173cm, 75kg). Problem w tym, że mam lekki brzuszek :-( (ale nie taki bebech, tylko po prostu nie jestem chudy), w dodatku z kondycją u mnie różnie (teraz zima to nie wychodzę, bo nie lubię, a w domu palą). Ostatnio zainteresowałem się MMA. Czy Kyokushin to dobre miejsce na początek sztuk walki. Kiedyś trenowałem aikido, ale co [...]

[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 x 4 -martwy ciąg:210 x 3 -przysiad:150 x 5 Witam, co byscie polecili na drugi cykl?? wezmy pod uwage ze idzie zima;) licze sie z tym ze lapne troche tluszczyku ale mam nadzieje ze bez przesady. Znajomu radzili mi zebym dorzucil do pieca ANDROPEN , albo enan + winko , no i trzecia [...]

[...] tak jak wczesniej przy ćwiczeniach ale waga nie spadła :/. Mam niestety tylko drążek rozporowy, hantel 10 kg oraz chęć do zmiany na lepsze. W dodatku nadeszła jeśień a zaraz zima także rower, biegi troche nie bardzo wchodzą w gre. Jestem o jeden maleńki krok od nadwagi do otyłości 1-szego stopnia. Pytam was jako ekspertów w tej dziedzinie: Jaka [...]

[...] kre alkalyn raczej bym nie chcial z powodu retencji wody bo zaraz na cisnieniu mi sie to odbija. Wolalbym jablczan. Na kolejne 2 cykle mysalem o stackach pierwszy slabszy (zima) np. na cp. a drugi(wiosna) juz dosc konkretny. Czy lepiej odwrotnie?? Nie podalem gotowych cykli (czyt. nazwy produktow) bo nie chce abyscie sie czym kolwiek sugerowali [...]

[...] http://img509.imageshack.us/my.php?image=daniel123oz8.jpg http://img407.imageshack.us/my.php?image=daniel32jpgwx9.jpg Oczywiście z wakacji po prawej po lewej 2007 jakoś zima Teraz: http://img141.imageshack.us/my.php?image=jejejpgyh6.jpg Waga początkowa 103kg przy 174cm we wakacje 64 kilo przy 175cm teraz 69 kilo przy 175. Dieta jadłem na oko [...]

[...] spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : - ilość dni wolnych od kreatyny : - przewidziane finanse na cykl : brak ograniczen uwagi i sugestie : idzie zima takze dieta jest - masowka Staż treningowy : od sierpnia do kwietnia i przerwa teraz tyram już od miesiąca co polecacie ? mono odpada, sam jabłczany wystarczy czy [...]

Witam zbliża się zima, przerwa w sezonie i warto by uderzyć jakoś mocniej na siłkę. W tym momencie pojawiają się moje pytania. Moim głównym celem na zimę jest przybranie jak najmożliwiej suchej masy mięśniowej oraz wzrost siły przed zbliżającymi się ME. Z resortu klubowego dostałem: link edytowano-czytaj regulamin 450g oraz 5 sztuk po 600g Mam [...]

[...] dzień w klubie fitness na "Skalpelu". Dodam, że jestem wytrwała bo miałam już doczynienia np z dietą Kopenhaską na której zeszłam z 76kg do obecnej wagi, no ale wiadomo zima idzie i trzeba zadbać o to, aby ten tłuszczyk nie zbierał sie na nowo i nawet poprawić wynik:)) Będę wdzięczna za każdą przydatną radę oraz przyłączenie się do tematu:) [...]

Witam, jest zima więc pierwsze pytanie czy rowery są teraz tańsze ? Ogólnie chciałbym rower, który sprawdziłby się i w mieście i na trasie. W skrócie - do czerwca śmigam na uczelnie/do pracy jakieś rundki po mieście i raz na jakiś czas weekendowy wypad 150-200km. W wakacje będzie on oczywiście mocniej eksplorowany - planuje podróż do Zachodniej [...]

Witam Mam takie pytanie czy ktos nie ma na kompie chinskich lub japońskich znakow motywów ktorych np.ludzie uzywaja w tattoo takich jak np.walka,wiara,miłosc i wogole wszystko co jest zwiazane z tym jezykiem P.S sorry moze juz był taki temat ale przeszukałem style tradycyjne i archiwum i nic nie dalo.. Z góry dzieki Pozdro [...]

Dobry.mam dziwna wysypkę na ciele od lipca ...ręce,nogi . Byłem u lekarza (dermatowenerolog) i było stwierdzone że to meszka tak pogryzła... Teraz jest zima a nadal mi wyłażą nowe ścieżki które bardzo słabo się goją Na początku jest taka czerwona 1ml krosta wypukła która w ciągu 7 dni rozpływa się ... Na powierzchni można paznokciem zdrapac [...]