SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaką bieżnie?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1764

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 32
Witam was kochani!
Zbliża się zima, a więc i problemy z bieganiem. Osobiście nie lubię biegać w taką pogodę, więc zamierzam zakupić sobie bieżnię. Wybrałem już dwa typy. Mam tylko mały problem. Naczytałem się tego trochę i nic mi i tak nie pomogło. Mój zakup oczywiście nie będzie zbyt drogi. Jest to moja pierwsza bieżnia na wypróbowanie. Jedna ma prędkość max. 12km/h a druga o jakieś 300 zł droższa max. 16km/h. Jestem człowiekiem oszczędnym, więc wolałbym tą tańszą, ale jak ma mi służyć przez dłuższy czas, a ma mi nie wystarczać to wolę dołożyć parę złoty. Za bardzo nie orientuję się czy 12km/h to dużo czy nie. Jak na trenowanie 2-3 dni tygodniowo bieg na bieżni to, która prędkość jest optymalna? A ile wy biegacie? Podkreślam zamierzam biegać, a nie truchtać. Czy max. 12km/h wystarczy mi? Proszę o szybką odpowiedź!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3543 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65059
Nie obrazisz się jak podepnę się pod Twój temat?

Też szukam jakiejś sensownej bieżni, bo rowerek stacjonarny trochę już mi zbrzydł.

Tylko pytanie czy prędkość 16 km/h to dużo czy mało... Nigdy z bieżnią styczności nie miałem i ciężko mi to sobie wyobrazić.

http://allegro.pl/bieznia-york-aspire-nowy-model-okazja-i3609703765.html

lub

http://allegro.pl/elektryczna-bieznia-treningowa-gwarancja-24-m-ce-i3609336990.html

Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2013-10-27 20:02:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 810 Napisanych postów 3115 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57333
Witam!
Też rozważam zakup bieżni/ orbitreka.
Również nigdy nie biegałem na bieżni. W normalnych warunkach, tempo 12 km./h to jest tempo niekomfortowe dla oddechu (oczywiście patrze na to ze swojego punktu widzenia, gdyż biegam zawsze dosyć długo - wiele zależy id kondycji itd- wiadomo).

Kumpel natomiast powiedział mi, że trudniej jemu biegać w terenie 12 km/h niż na bieżni, także przypuszczam, że lepiej dołożyć te 300 zł i mieć do dyspozycji 16 km/h (w terenie przeklada się to na wolniejszy bieg).
Mam nadzieję, że dosyć jasno napisałem

Dla mnie ważne jest, aby sprzęt byl cichy. Przez to, że pracuję na zmiany trenuje czasami w dziwnych porach, kiedy inni już spią.
Trudno podjąć decyzję. Najchętniej biegałbym w terenie cały czas, ale z praktyki wiem, że mróz + wczesna pora zmroku są jednak za kupnem sprzętu kardio...
Dajcie znać na co się zdecydujecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 32
Bieżnie już wybrałem. Postanowiłem dorzucił trochę grosza i jak już kolega napisał mieć do dyspozycji trochę większą prędkość. Dzisiaj zamawiam bieżnie. W najbliższym czasie dam wam znać o mojej opinii ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 10
Bieżnia i tak nie zastąpi terenu. Co do samych bieżni nie tylko prędkość jest ważna ale także wymiar taśmy. Jeśli jesteś wysoki to może się okazać, że sięz nogami nie mieścisz przy dużej prędkości.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1352
Tak jak napisał Paczo, najważniejszy jest rozmiar taśmy - im większa, tym lepiej. 12km/h to całkiem sporo, ale jeśli dużo biegasz, to może Ci nie wystarczyć. pooglądaj filmiki na youtube, tam często sportowcy pokazują jak biegają na bieżni i w jakim tempie, więc będziesz w stanie zorientować się jak szybko to 12km/h.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1352
dodam jeszcze, że przy domowym użytku ważne jest, żeby bieżnia była składana, bo potem pojawia się problem, gdy potrzeba więcej miejsca w pokoju.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3543 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65059
I jak tam Pany kupił któryś tą bieżnie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 32
Kupiłem bieżnie za jakieś 1200 zł. Maks. prędkość 16 km/h. Bieżnia spełnia wszystkie moje wymogi. Polecam serdecznie!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3543 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65059
To nie wiele mówi.Napisz jaka marka/model - daj jakiegoś linka. Kupiłeś na allegro?
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenia

Następny temat

Ocena diety na mase ;)

WPC zestaw