zima

moglbys zapodac jakims linkiem - bylbym wdzieczny (ciekawosc) fakt ze juz 5 g dziennie poprawia mi jakos samopoczucie zima... jakos czuje lepsza bariera immunologiczna i pomimo pracy w wodzie gdzie czesto jestem przemoczony a co 10 minut wychodze na kilkadziesiat sekund na dwor przy temp powyzej zera czy czesto zima ponizej a nie zauwazylem [...]

[...] można długofalowo. to zawsze Slawek podkresla - Chinczycy spozywaja go stale Zdziwiła mnie opinia na temat omega 3 i tego jakoby można go było brać tylko w sezonie jesień- zima- wczesna wiosna. Skąd ta sezonowość?? omega 3 żeby zadziałała musi być przyjmowana od 3 do 6 miesięcy byc moze wiem to nei tyle ze o3 nalezy przyjmowac sezonowo co [...]

I kurtki http://supersklep.prosto.pl/671-ST-JACKET-RETRO/BLUE%2001/1.jpg http://supersklep.prosto.pl/671-ST-JACKET-RETRO/DARK%20BLUE%2002/1.jpg http://supersklep.prosto.pl/JESIEN-ZIMA%202012/762-KL-BASSEBALL%20JACKET/BLACK%2001/1.jpg http://supersklep.prosto.pl/JESIEN-ZIMA%202012/762-KL-BASSEBALL%20JACKET/DARK%20bLUE%2002/1.jpg gg 37041417, mail [...]

czesc ale zima k3ho narzekaczu, ja tez mialam goraczke i nikogo przy mnie nie bylo <zali sie> <--zeby bylo jasne poza tym to ledwo mowie, mam taka chrype, ze boje sie czasem odezwac, bo nikt mnie nie zrozumie, kaszel mnie meczy, w gardle drapie.. i jeszcze do pracy chodze..eh, trudno dzis bylo nawet w miare na szczescie jutro sie wyspie, [...]

[...] rozrosly ale dolu tzn. ud i tylka nie moge spalic. A sa jakies specjalne zalecenia dla mezomorfikow i endomorfikow do redukcji? Zima schudlam duzo ale to raczej przez chorobe. Czyli odchudzanie zima nie ma sensu? Chyba,ze naprawde bede sie na maxa ogrzewac (ubrania, piecyk, kominek i tysiac goracych herbatek :)) to wtedy spale jakis tluszczyk?

[...] mnie sporo nowości odnośnie treningu i suplementów o diecie nie wspominam bo dla mnie +- 2500kcal to głodowka;/ Ogólnie dzień przyjemny nie licząc pogody bo u nas zima na całego , w ciągu dnia aktywnośc i wysiłek na średnim poziomie .Nie rozpisuje się bo jesczze sporo pracy mnie czeka dzisiaj ( jedzenie itp.) a jeszcze [...]

(...)chodzą za mna chipsy, żelki , batony , lody i duzzzza pizza lub kebab :D pomijając chipsy i żelki to standardowe moje smaki cheatowe :-D tylko w lato dominują lody, a zimą zamiast lodów czekolada :-D Pitt tak jak monkey napisał, grunt że Ty jesteś cały i zdrowy :-)

http://www.iv.pl/images/63362888390103521520.jpg 8 styczeń DT Cały dzien pada deszcz co za patologia co za zima , nic dziwnego angole siedza tylko w barach %-) Nam jednak to nie przeszkadza i idziemy na trening, dobry dziś wpadł i to najważniejsze !!! http://www.iv.pl/images/15633462075489510664.jpg BARKI 1.Wyciskanie żołnierskie 4 serie [...]

[...] ziemniaki maja bardzo wysoki indeks glikemiczny. Jednakze pieczone w skorce w piekarniku maja indeks sredni. Wiele osob nie lubi ziemniakow tylko sa zwolennikami ryzu itd. Ale przyznam ze przy robieniu masy ziemniak dobra sprawa ;) Prawda ze zalewa no ale kto patrzy zima na stopien zalania :) Ja tam lubie dobrego ziemniaczka zima ;P Pozdrawiam

Zimą SnowBoard wiosną i jeśenią rower,rolki,deska jak jest ładna pogoda(nie pada i jest sucho)zimą terz gram w piłke ale mniej(bo czasami dużo śniegu).No i w-f też jest.Tennis ziemny też uprawiam i tenis stołowy.Tłuszczu nie mam. Pozdrawiam

Dzisiaj to są jaja nie minusy a media to już przechodzą kolejne granice absurdu-podają temperatury z kapelusza-najniższą jaką wyczytałem na wczoraj,dziś to - 60 st C. A gdzieś dalej małymi literkami,że odczuwalna i na szczycie . Co też jest kompletna bzdurą :) U mnie było krótki czas - 10,1,zero wiatru. Kiedyś - 20 st C to była normalna [...]

U mnie nadal ładne bezchmurne niebo. Mrozek trzyma cały czas. Ja bez czapki nie ruszam się z domu i nie ważne czy lato czy zima. Syn (czyt. i ja) dostał teleskop pod choinkę to znowu pooglądamy księżyc ;-)

Zima potrafi płatać figle. Jak kończyłam dziś pracę świeciło słońce, jak ruszyłam do domu zaczał padac śnieg, a pod koniec złapała mnie taka śnieżyca, że widoczność na 2m 88-O Na szczęście krótka, ale i tak obwodnica tak zasypana, że pasów nie było widać, ani zjazdów. W takich warunkach dawno nie jechałam i przyznam, że miałam lekkiego stresa.Tak [...]

O widać że zima przyszła bo skarpetki założyłeś :-)

O widać że zima przyszła bo skarpetki założyłeś :-) :-) Pękła mi skóra na pięcie i muszę smarować aby to zaleczyć. A co do zimy to masz rację - znacznie się u mnie ochłodziło!

Najlepiej jak sie, jeżdzi na rowerze, ale zima gdy nie ma dobrych warunków moża biegać, chodzić na basen siłownię. Jazda zimą cały czas jest ponadto obciazajaca psychicznie (zimo, ciemno) i mzna sie wypalic jeszcze przed sezonem. tu masz plan treningowy na zimę. http://www.sfd.pl/Kolarstwo_-_okres_przygotowawczy-t367882.html W twoim przypadku, [...]

Arakus ja, w przeciwieństwie od Ciebie nie bluzgam ludzi z powodu tego że mają odmienne zdanie ode mnie z moich kumpli nikt nie choruje zimą jak razem biegamy, i nie chorowalismy jak zaczynaliśmy ja zaczynalem biegać w lutym i nie zachorowałem itp itd roztrenowanie najlepiej robić w listopadzie lub grudniu od razu po sezonie a styczeń luty marzec [...]

OK, dzięki wielkie ;) Jeszcze jedno pytanie - jak jest zima, to.. gdzie biegać? Boje się, że zachoruję biegając na dworzu - niedługo matura to trzeba być zdrowym :P Może w miejscu? Chociaż nie jestem pewien, czy to wygodne...

[...] idealna bo duze zachmurzenie - a mnie sloneczko daje +100 do radosci z zycia i jakosci treningu, ale w porownaniu z tym co macie w Ojczyznie, nie ma co wybrzydzac. U mnie zima ma pojawic sie 29 stycznia - minus 6 i od razu snieg. Czekam na dostawe z Polski - wlasnie jedzie do mnie karton jaj wioskowych, smalec, bialy ser z gospodarstwa, [...]

Sory stary ale za 500zl to nawet niekupisz najgorszej firmowki a jak glosi przyslowie : lepsza najgorsza firmowka niz najlepszy makrokesz na twoim miejscu bym pozbieral troche kasy do nastepnej zimy i podkoniec sezonu kupil cos w promocji. Co do opon to z przodu nic specjalnego a ztylu Ritchey ZMAX 2,35cala ledwo mi w rame wchodzi dosyc nowe wiec [...]