zima

No nazwijmy Cel czystą masączy jak ty wolisz masa jakościowa.Zdaję sobie sprawę że fatu trochę przyjdzie czas ale to wytnę jeszcze raz najwyżej. Nie chcę robić już agresywnej masy , na nią przyjdzie jesienią zimą. Dietę staram się bardzo rygorystycznie trzymać. Teraz poluzowałem na maksa bo jestem w domu to jem co mamusia da ale we Wrocławiu jem [...]

Widzę, że też cwiczysz w przydomowych warunkach, a zimą gdzie? będę odwiedzał

Satreb nie no co ty tury zimy sie nie boja,tak jak niedżwiedzie i psy huski zachartuje się troche,podobno w tym roku słaba zima ma być,no ale jeszcze tydzień dwa i przenosze swoją działność do miejskiej alteri,a takie warunki jak dla mnie lepszych nie trzeba,Tomgo1990 damy rade będe podrzucał ogólnie na aparacie lepsza jest jakoś gdzieś [...]

Może stąd, że zimą siedzą na dupie, nic nie robią i z nudów żrą? Zważ, że latem ludzie chodzą piechotą, jeżdżą na rowerze, zaczynają akcje z serii "Plaża 201X' (słomiany zapał%-)), z samego faktu, że widzą się w cienkich ubraniach dbają o siebie. A zimą? Iść się nie chce bo zimno/pada/wieje, więc jedziemy autem, na rowere nieee, biegać nieee, a [...]

Na treningu jeszcze nie chorowałam ... Może dlatego, zę hartuje sie biegami ... no nie wiem. Ale bardzo lubie biegać zimą.

juz to zdjecie gdzies tutaj wrzucałem ale to mój kompan od aerobow. zimia nie zima ciagle z rana bylo bieganie. i o dziwo mrozy po 20 stopni a ja cała zime bez zadnej choroby. jedynie co trzeba mieć świadomość ze to obowiązek oraz koszta /SFD/2019/9/2/91fd3ff3e16b4cb8930a4c26d1197b0f.jpg Piekne psisko :-)) Tak tak Artur taka decyzje trzeba [...]

Też nie biegam. Z prostego powodu, mam swoją salkę i zamiast zmęczyć się biegając wolę ostro poćwiczyć interwały, przyrządy, skakankę itp. Nie lubię biegać i ciągle sobie obiecuję, że zacznę i ciągle nie wychodzi. Ciężko się przemóc jak się czegoś bardzo nie lubi, a czyhają inne pokusy. Co do biegania zimą, to znałem straszliwego maniaka [...]

Nie pisałem w żadnym momemcie, że po kółku czułem lędzwia. Chodziło mi o całą jednostkę treningową, którą wykonałem. Pawo, jak pisalem wcześniej niestety warunki pogodowe, widoczność o zmierzchu nie pozwalają na trening na zewnatrz jesienia i zimą a żałuję. Tym bardziej na zamarzniętej nawierzchni... Aczkolwiek jesli masz na to rozwiązanie [...]

Czyli nie ma wyjścia, zamiast wakacji w lecie trzeba odkładać na obóz treningowy zimą... w ciepłych krajach :-Da ja zawsze w październiku lecę do cieplych krajów jeździć na rowerze. W efekcie najlepsza formę mam po sezonie %-) ale teraz to większość osób i to nawet nie z czołówki leci na obóz zimowy. Jaka cena obozu ? W jakim terminie ? [...]

Dzięki! Tyle TSS nie wykręciłem z pierścienia, małopolskiej i maratonu podróżnika, a więc lekko nie było. Wyraźnie odczułem w skutkach braki treningu siłowego ostatnio. x100 pierwszych podjazdów jechałem w stójce. Potem już nie mogłem, wysiadły barki... ;-) A więc wiadomo co Kuba musimy zimą robić. Teraz już na 100% roztrenowanie. Chce poświęcić [...]

ogólnia łatwiej jest masę robić zimą ale nie ma to aż takiego znaczenia czy latem czy inną porą, myślę, że taki stereotyp wziął się również z tego, że lato jest okresem rozprężenia a zimą łatwiej jest skoncentrować się na ciężkiej i systematycznej pracy, więc jeśli masz możliwość i chęci trenowania w lecie na dużych obrotach to spoko możesz robić [...]

Idzie zima i organizm oszczędza. U mnie też jakaś kicha z wagą, chociaż wziąwszy pozytywy np, dobre samopoczucie, lepszą sprawność itp to ta waga to drugorzędna sprawa. Nie łap doła w końcu fat się podda i coś ruszy. Pozdrawiam

Oj super nie ma to jak narty w pierwszy dzien wiosny!! choc jak patrze teraz za okno to u mnie regularna prawdziwa zima sypie snieg a na drogach znowu bialo wiec w weekend to poszalejesz i to pewnie na naturalnym sniegu :)

[...] czy ogorka kiszonego lub marynowanego moge dawac ze wzgledu ze jest cukier dodaje sie jak jest marynowany, skad ja wezme w zime warzywa swieze bardzo drogie sa w sklepie zima marynowane mam tylko niewiem czy je jesc?) P3: 60g bułki grahamki, 75g piersi z indyka, 7g oliwy, 80g ogorka marynowanego ( i tu jest problem neiwiem czy ogorka [...]

[...] a i takie rybaczki http://www.allegro.pl/item127146027_vila_nowe_rewelacyjne_rybaczki_xs.html choc jeszcze planuje jakies jeansowe zakupic, to nic ze zima za pasem a co tam u Was kochani? jakies plany na weekend? jak Wam sie podobaja moje zakupy? Khaine to z kim ja będę rano gadała przed szkoła :P Zmieniony przez - dorcius [...]

[...] tym znajoma czytala w gazecie jakiejs, ze w polsce pojawily sie komary mutanty tzn. wieksze niz zwykle, o wiekszej sile jadu i bardziej odropne na zimno i choroby, wiec oby zima byla sroga hehe, a u mnie te zamurowane osy to pewnie wyksztalcily tytanowe ządla, co by sie przebic no to zjadlam grzybki do konca a teraz czas na normalna kolacje [...]

no i zima najlepsza pora na masowanie a bałwana to chyba ze 3 lata nie lepiłem... jak z wiochy wyjechałem to tu nie ma nawet gdzie

no zima szybciej goraczka zejdzie jak pobiegasz a te bieganie to w ramach wf-u proponuje jak juz ci gorczka zejdzie

k3ho -wyll przegral w cs'a jem wlasnie sniadanie wstawac, zima za oknem, moze na sanki?

dzien dobry o kurde rzeczywiscie zima w pełni no coż znów z utesknieniem będe wypatrywała goracego pisaku, pełnego słonca,szumu morza, głosu małych bachorków na plazy jednym słowem LATA