zima

Ziomal kooorwa MMA 2x tydz. i nie powinno Cie zalewac. Ułuz diete z mniejsza iloscia wegli i bedzie gut. Zreszta zima jest masuj chłopie

tak tyle, ze ja za 32 dni koncze 25 lat, a nigdy w czyms takim nie chodzilem, troche sie boje. ludzie chodza w tym latem i zimna, nie wiem czy np zima nie przymarza do nogi, a latem nie przykleja sie, zastanawiajace. moze kupie nie takie sliskie tylko takie bawelniane jak true koksik dobra ja juz nie spamuje u pani zpiekiel, pozdro kolezanko

Ja bym całość skomentował tak, że trening który Mr_kultura podrzucił ma być możliwie jak najmniej kontuzjogenny i prozdrowotny. Wiadomo, że nie do się przewidzieć kontuzji ale da się maksymalnie zmniejszyć ich ryzyko. Ja bym robił tak: układ krążenia - interwały z tętnem do 170 raz w tygodniu (np 2x15min z 4min przerwy w maksymalnie lekkim [...]

prv im szybciej zrobisz tym lepiej sie bedzie goił. najlepszym okresem jest zima gdy masz go zaktytego i nie świeci na niego słońce. a tak wogole to powodzenia w wybieraniu wzoru wiem co to za ból dobra koniec lenstwa. trzeba iść pomachac sztanga troszeczke Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-03-31 11:31:46

Kitly, lato sie powoli konczy, niedlugo zima wiec ten lekki brzuszek, powtarzam lekki, ktory Masz pod koszulka nie bedzie ani troszke Cie "oszpecal". Po dobrym masowaniu na nastepne lato bedziesz mial swietna rzezbe ;)

Zima idzie pewnie bałwany lepią i na komp nie mają czasu%-)

Elo też wczoraj byłem na imprezie %-) ale tylko 2 fajne dvpy były %-) Dziś już trochę więcej śniegu nayebało ale w końcu zima

no musze czekac az zima sie skonczy do tego czasu brama stoi samotna %-)

Adidas Fevernova piłka z Mundialu w Korei najlepsza i najbardziej trwała piłka z jaką kiedykolwiek się spotkałem kupiłem ją w 2003 roku i posiadam ją do dzisiaj co prawda wyglądem nie przypomina już tego co prezentowała 6 lat temu ale gra się nią dalej tak świetnie jak na początku dodam, że grałem/gram nią stosunkowo często wiosną, latem i [...]

Dythican - u mnie średnio, koło 90cm jumpa = +/- 330cm zasięgu, zależy jaki skok. Jestem w stanie wsadzić jedną/dwoma z kozła/z narzutu na wymiarze, nic więcej. Teraz zima się zbilża, to będę mógł się skupić tylko i wyłącznie na wyskoku - nie będzie tyle grania ;). A jak u Ciebie sytuacja?

ja jednak nie wyleczylem guzowatosci;/ pierd**** zima;/ rok temu o tej samej porze mialem osgood schaltera... teraz tez na 2 kolanach...okropny bol.... wczoraj najlepszym wsadem to bylo 2 rekami z narzutu lol. niestety do konca stycznia chyba odpoczywam;/

.. no zima nie dla kazdgo laskawa .... no to na pocieszenie zimowa sesja przy 25 stopniach :-) http://www.youtube.com/watch?v=8ZsRmFc52AU

no pamiętam te czasy, lało się ze mnie jak cholera... zrobiłem jeden cykl na tym zimą, jeden latem, za 2 razem trochę słabiej podziałało, ale efekt był niezły, do czasu kontuzji i przybrania kilku kg ;)

stałe mam ok 145/90 puls 80 norma, wiec nie wiem czy to złe, czuje sie dobrze, ale jak wypije kawe to czasem jak bym odpływał. Musiałem przerwac "witaminki", bo mnie coś dopadło. Kolejny wyjazd na jutro odwołany, zima przyszła znów i meczy nie ma. A zamknęli dach na narodowym ?

grilla zimą %-)

słońce świeci ale zima w pełni

Zima ty dziwko sp*****laj stad ale już

Niech ta zima sp*****la bo mam wieczne gastro.

zima jest, także jest czas, żeby wytopić smalec jak napisałem wyżej dominao - a Ty jak tam z formą stoisz?

Czas coś na ruszt wrzucić. Chyba se pizzę... ZAMÓWIĘ %-). Zima idzie, a nogi dają o sobie znać powoli 8-) pizza na nogi idealna.polecam%-)