tak wszystko wszystkim ale ilu jest co stosowało rygorystyczną dietę i się rozczarowało wiadomo że na bułce z dźemem cięzko było by co kolwiek zmienić. Dla tego jestem zdania by zdrowo jejść i dostarczać wystarczającej co do celu ilości kal. PS. tu widze na tym forum nagonke na wolność słowa. każy trzyma się tylko schematów. najlepiej je [...]
jestem zdania ze tkanka tluszczowa nie jest nam do niczego potrzebna, no moze poza przypadkiem gdybys byl zawodnikiem sumo. a jak tkanka tluszczowa bedzie sie rozkladac w Twoim przypadku to moze powiedziec tylko wróżka miriam.
Baaa... na temat XXLa powiedzieli w sklepie ze jest to "zwykla odzywka"... i naprawde nic specjalnego. Napewno klasowo nie umywa sie do tej co kupilem i paru wymienionych przez wypowiadajacych sie tu ludzi. Sadze ze najgorszego wyboru nie dokonalem, a Wy jakiego jestescie zdania?
[...] kreatyny(na pewno wyjdzie wiecej niz 3 g dziennie).Takie bylo pytanie autora. Ale jak chce,niech bierze.W koncu kreatyna,to nie leki steroidowe.Ale mam prawo do wlasnego zdania. Zainteresowanych odsylam do "Biochemii" Harpera/Stryera. P.S.Jestem niemila tylko wtedy,gdy ktos zwraca sie do mnie uzywajac ironicznych/wulgarnych [...]
[...] się szarpać z ciężarem ok, lub masz takie predyspozycje siłowe. Zgadzam się że trzeba myśleć przyszłościowo co do wyboru hantli i jeśli chodzi o gwintowane gryfy i zaciski zdania nie zmienie. Z jednej prostej przyczyny, umknął ci fakt że nie chodzi o zsuwanie się ciężaru bo wtedy zaciski są obojętne, tylko o ruch rotacyjny talerzy na hantlach [...]
A dlaczego doradziłeś mu klena od razu? Czy sam tak sobie wymyślił? Tłuszcz mu równie dobrze poleci po termogenie z efedryną, a efekty uboczne będą mniejsze. Ręce nie będą mu sie telepać itd. 50 tabsów to mu chyba na cykl nie wystarczy, choćby miał tabletki 0,04 mg. W skrócie. Zaczynasz od jednej i dochodzisz do 4 dziennie. Wejście na 4 to [...]
platki se daruj,najleipiej je zjedz na sniadanie.wieczorem albo rybka jakas np.makrela albo chudy serek.a co do tranu sa rozne zdania,ale niektorzy albo moze i wiekszosc poleca w plyni Lysi o smaku cytrynowym.jest tez chygba i normalny.ten chyba wychodzi ekonomicznie,bo 250 ml za 26zl bodajze.
[...] nie ma nawet czego porownywac. Sprobuj, bo mam wrazenie ze nie probowales. Nie derprecjonuję w żadnym wyapdku stosowania bcaa czy innych antykatabolikow na reducji, jestem zdania natomiast, ze kreatyna stoi w hierarchii waznosci i skutecznosci zdecydowanie wyzej. Zauwaz ze jedyne przyklady reducji tkanki tluszczowej (w dziale z testami) z [...]
no ok ale wam tak trudno jest napisac 2 czy 3 zdania i kazdy bylby zadowolony to jak zawsze wolicie jeczec ze albo sobie poszukaj albo mam cie w ch .. i tyle a myslalem ze jak zakladasz temat to mozez otrzymac pomoc
[...] a nawet ból mięsni. Zbyt duza pompa naprawdę moze przeszkadzac - twardnienie mięsni moze bardzo zaburzac koncentracje, a nawet utrudnic kontynuowanie treningu Co do mono to zdania są podzielone. Np. moi koledzy z klubu twierdzili ze przez odczuwalną (ich zdaniem) retencję wody na mono uzyskują efekt podobny do spompowania mięsni, co oslabialo [...]
[...] że to nie jest przykład dla szarego człowieka, ale Mirko Filipovic też trenował sam na początku, na własnej roboty worku, co prawda później zaczął regularne treningi, i bez zdania stwierdzam że ma wielki talent. Ale to jednak łatwo komuś z większego miasta napisać, a takiemu komuś z mniejszego, lub tam gdzie nie ma klubu, trudniej zrozumieć, mam [...]
I co myslisz ze ci ktos teraz odpowie? Czy te 'DOBRA' na poczatku zdania ma znaczyc przepraszam chlopaki, ponioslo mnie troche, jestem sfrustrowany i nie wiem co robic? Wiesz mi to tam wisi bo sie tu nie wypowiadalem ale tam na pierwszej stronie kilku kumatych chlopakow wyzwales. Tu to nie tak jak w podstawowce, ze na jednej lekcji kogos wyzywasz, [...]
Seewy - nie wyrokuje czy dziala czy nie dziala, natomiast faktem jest ze wymagan nie mozna miec duzych w stosunku do nootropików. Ich dzialanie nie jest spektakularne, zdania co do wipocetyny są mocno podzielone. Rozmawialem swego czasu z neurologiem, ktory mowil, ze tak naprawdę to wybor skutecznych lekow w kwestii poprawy parametrow poznawczych [...]