zdania

[...] jak piszesz, to jest okres kiedy organizm ma odpocząć, więc mocno się tym nie przejmuje, no ale jednak człowiek mysli :-D potwierdziło się to co pisałem, Przemek tez jest zdania, ze ta jakość powoli ucieka i nabicie jest mniejsze, ale nie powinienem się tym przejmować, bo to raczej normalne w takiej sytuacji chociaż przyznam, że najchętniej to [...]

[...] Dawida, Wojtka Pieli itp, takze jak mi piszesz, że zazdrościsz siły w siadach to aż mam wrażenie, że piszesz to z grzeczności %-) co do poprawy sylwetki to też jestem zdania, że zdecydowanie lepiej to wygląda niż te kilka tyg wstecz, jeszcze muszę pod koniec tygodnia porobić jakieś kontrolne fotki, żeby mieć później wszystko czarno na [...]

[...] będzie problemów przy siadach a sam trening tym razem tak jakoś bez wyrazu, niby ok, ale nie było tego zapału co zawsze, nie mniej swoje oczywiscie zrobiłem, poza tym jestem zdania, że wszystkich treningów nie da się robić z takim samym mega zayebistym nastawieniem :-D dodam jeszcze, że mam taki przeyebany apetyt, że to jest masakra - jem [...]

[...] kolejność ćwiczeń dając siady jako 3ćw, poszło wszystko tak gdzieś na 80% możliwości, niby ok, ale pozostał spory niedosyt, bo nie byłem zyebany po tym treningu tak jak powinienem, ale jestem zdania, że to jednorazowa sytuacja i kolejny trening już pójdzie planowo a dzisiaj DNT i zamulanie, zaraz zabieram się za oglądanie wywiadu Mariusza :-)

Ja jestem zdania, że ciężar oczywiście powinien być zdecydowanie jak największy, ale też tak jak kwachor wspomniał nie możemy się w tym zatracić i postrzegać danego ćwiczenia w kategorii - przemieszczenie z punktu A do punktu B. Teraz po rozpoczęciu nowego planu celowo zaniżyłem lekko ciężary, żeby skupić się bardziej na technice, na większe [...]

Może i szerokości ciągle brakuje, ale jakość robi już wrażenie :-) Jestem tego samego zdania , dobrze już to wyglada :-))

Ja też jestem podobnego zdania, jednak to już wiesz ;-) Tak kiedy będziesz na scenie żebyś sam był zadowolony z tego jak będziesz wyglądał i miał satysfakcję oczywiście ciągle dążąc do tego i trenujac z tą myślą. Chyba że w razie czego sam start Cię nie zdemotywuje jeśli będzie nie tak jak sobie wyobrażałeś.

mysle, ze jak ktoś robi regularnie to nie jest to jakiś mega wyczyn, sam zaczynałem od 3x30s, ale do tej minuty nie było problemów dojść Też jestem tego zdania, nawet robiony 1-2 w tyg w 2-3 seriach to taka minuta nie jest jakimś wyczynem. Ja boczny jak pierwszy raz próbowałem to po 30 sek było dosyć ciężko ale klasyczny dużo łatwiej.

No też oczywiście jestem zdania, że powinienem teraz budować, w zasadzie innej opcji nie brałem pod uwagę. No i tak jak Wojtek pisał wyżej, masa masie nie równa i nie wiem skąd przeświadczenie, że za 10tyg będę "mocno tlusty"

tutaj oboje z Wojtkiem jesteśmy zdania, że ten klasyk to był tylko tak na przetarcie i mieliśmy świadomość od początku oczywiście, że ta sylwetka nigdy nie była i nie będzie do końca klasyczna, chociaż sam szczerze zdziwiłem się, że w końcówce nabrała dość przyjemnych dla oka proporcji ;-) powodem, dla którego nie chciałem wychodzić na pierwszym [...]

[...] 3 posilkach masz mieso? ja bym dal w 4 posilkach miecho, mozesz dac wolowine lub tansza wieprzowine, schab, karkowka na jeden posilek moze byc no i cyce ja tam jestem tego zdania ze mieso robi mieso jak ci zaslabo idzie doluz 150kal ale jak mozesz sobie pozwolic na wieksze ilosci miesa to ja bym w tym kierunku poszedl a patrze ze ty aerobow [...]

[...] Czyli tyle ile ciało potrzebuje. Ja również wychodze z założenia, że lepiej trzymać się na bilansie równym, zapotrzebowaniu. Dobrze mówiszphotek. Poliquin też jest tego zdania. Już kiedyś linkowałem. Ale zalinkuje jeszcze raz. http://www.sfd.pl/10_najczęstszych_błędów_przy_budowaniu_masy_mięśniowej-t733630.html Podpunkt trzeci. EDIT: Ehhh, [...]

[...] czym obwiniaja oni za te mizerne efekty siebie,chociaz daja z siebie 110%...paranoja. chociaz ze 2-3 osoby by sie znalazly,ktorym idzie lepiej niz reszcie :) i tez jestem zdania,ze nie ma sie co zalewac jak swinia,zeby potem ciac...a juz zwlaszcza jak ktos generalnie ma problemy z paleniem fatu. lepiej reagowac na bierzaco,pokrecic aeroby jak [...]

Heh, ja mam kolegę, który jest zdania, że lepiej wydawać kasę na SAA, bo odżywki gorzej działają

Translatory przeważnie tłumaczą bez składni i zdania czasem są po prostu bezsensowne.

To ja z Walthera akurat nie miałem okazji strzelać. Faktycznie też jestem zdania że dynamiczne się prościej strzela :p. Ważne żeby trafić w cel, więc nawet jak lekko zerwiesz strzał to i tak gdzieś trafiony będzie. No i dużo ciekawsze są. A co do realiów... No u nas na szkolenie przypada trochę więcej ale to i tak ilości takie że przykro mówić :-(

[...] i pompa podczas dzisiejszych treningów przednia. W kinie obejrzeliśmy Pitbulla Kobiety Mafii, znośny ale bez szału. Taki trochę na siłę już robiony, masę przekleństw. Jestem zdania, że jedyny dobry pitbull to był serial z Grabowskim, Dorocińskim, Metylem, Nielatem. W maku siadł Mckicken, Wieśmac i Mcflurry kitkat więc skromnie. Dzisiaj trening [...]

Grecja jest zaj**ista i tutaj zdania nie zmienię a parodia z corona nie inna jak u nas....

Tomek! Widzę, że jesteś w teamie HiTec. Osobiście jestem jak najlepszego zdania o produktach tej marki. Jeśli znajdziesz chwilę, to podrzuć które z suplementów polecałbyś na 12 tygodni przed Mistrzostwami Polski. Szykuję się na zakupy i na pewno skorzystam z kilku wskazówek.

[...] : Co myślisz o spalaczach ? Warto zainwestować ? Ja szczerze mówiąc jestem bardzo sceptycznie do nich nastawiony,nie wiem uważam,że równie dobrze wypić mocną kawę i na to samo wyjdzie.Chciałbym wysłuchać Twojego zdania w tej kwesti.Pozdrawiam. PS:Dzięki za inspiracje dania śniadaniowego z materiału ''Na trasie z Tomkiem Pabiniakiem''. Zaje*****