Są różne zdania na ten temat. Jeśli trenujesz codziennie skupiaj się by dawać ww proste zalezy to także od budowy jeśli jesteś ekto też dawałbym prsote. Jeśli natomiast jesteś endo ćwiczysz co drugi dzień ww o niskim ig złożone też będą dobre.
Dlaczego?Czytałęm inne tematy zdania są podzielone.Czy zależy to od wieku?.Nie ćwicze typowo kulturystycznie.Zalezy mi na sile i wytrzymalosci. Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-02-23 11:46:04
apropo dawkowania , mono brac tylko w dnt ? slyszalem rozne zdania na ten temat , jedni mowia ze brac tez w dt po treningu , a jedni ze w dnt przed sniadaniem poniewaz animal pump ma matrixa krety i nie potrzebne jest mono
Ja nie podzielam zdania Ciastka. Nie ma na Trzebnickiej wielu rzeczy, które sa podstawowymi. Fakt, jest modlitewnik, ale jest to maszyna, nie można na tym ćwiczyć hantlami czy sztangą. Nie ma stojaków do przysiadów ani klatki do tychże. Maszyna Smith'a jest, ale moim zdaniem, jest ona do dupy. Sztanga nic w sumie nie waży i chodzi opornie, jakby [...]
Hmm ogolnie dobro polonczenia to nitro 2 + mono/jablczan lub shock+storm nitro2+gm niektórzy chwala masacre... co do HMB sprawdza sie dopiero na dluzszy okres stosowania i tu zdania tez sa podzielone...
[...] Rozumiesz teraz czy nadal twierdzisz ze jak nie powiem jasno TAK lub NIE tzn. że młodzież się tym nie interesuje....?" Napisałem "Jestem ciekawy waszego zdania na temat konfliktu w Kosovie, oraz ostatniej zadymy z udziałem polskich policjantów". Później "Chodzi mi o to czy popieracie niepodległość i o to czy [...]
[...] Jako ze podal cwiczenia ktore glownie angazuja czworoglowe i praktycznie zadnych na kulszowogoleniowe smiem podejrzewac ,iz mechanika kolana troche sie zaburzyla . Dlatego smiem podejrzewac chondromalacje . i dlatego tez 2 czesc zdania brzmiala "IDZ DO ORTOPEDY " . Ja nie jest na tyle glupi zeby osmielic sie diagnozowac przez internet .
Co do niby oszustwa to to nie oszustwo tylko lekka nie wiedza moja o prawach autorskich bo zapożyczyłem tylko 2 zdania .A co do banów to proszę bardziej je opisywać dla czego itd
Krac ja co do tej nolvy nie jestem przekonany, jak dodawałem do odbloku to łapałem spadki ale to wiadomo dlaczego.. zdania są podzielone, chyba nawet Future coś pisał że nolva zbędna do odbloku i że nigdy nie dodaje do pct z tego co pamiętam
oplca czy nie, zdania są podzielone, jeśli przesadzisz to złapiesz 5 kg tłuszczu osobiście wolałbym kupić jakieś tanie białko a węgle dostarczyć z normalnego jedzenia pozdr