Brak węgli przed treningiem a siła

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Cześć. Jestem na diecie redukcyjnej zbilansowanej (2300 kalorii) ale redukcja idzie kiepsko i chcę zrezygnować z węgli w śniadaniu. Sprawdzić czy śniadanie b+t jest dla mnie.
Pytanie czy będzie spadek siły na treningu? Nie proszę o wróżbę, po prosty czy organizm się zazwyczaj dostosowuje gdy się wprowadzi takie zmiany.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Jak jesteś przyzwyczajony do węgli przed treningiem to mozesz to odczuć.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53201 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400757

Kwestia jeszcze o jakiej porze trenujesz i jak w ogóle wygląda dieta

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9060 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699814

Nie będzie spadku , bo energia bezie czerpana z posiłków dnia poprzedniego -to tak po chłopsku

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 33160 Napisanych postów 23233 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278211

Nie powinno być spadków bo to tak nie dziala że siłe czerpiesz tylko z jedzenia godzine wcześniej .

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Moze i tak jest ale ja jak nie zjem przed treningiem to jest niemoc.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

DrunkInCarbs

Ekspert

Szacuny 207 Napisanych postów 624 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2369

Kwestia jak wyglądała kolacja dnia poprzedniego. Nie ma 100% przesłanek żeby mówić iż trening na tym ucierpi.

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 33160 Napisanych postów 23233 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278211

anubis84
Moze i tak jest ale ja jak nie zjem przed treningiem to jest niemoc.

Przyzwyczaisz się jak Joha wejdzie :D . tez tak myślałem ale szybko idzie się przestawić i trening po 5 jajach na masle tez z powerem leci :)

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Szacuny 6277 Napisanych postów 76068 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755030

Nie powinno być żadnych spadków. Nawet przy treningu na czczo.

Moderator działu Odżywianie

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9060 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699814

To wszystko jest kwestia przyzwyczajenia . Osobiście wole trenować naczczo niż bezpośrednio po jedzeniu

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Szacuny 6277 Napisanych postów 76068 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755030

Również jestem tego zdania. Sprawdzi na sobie jakiś czas i będziesz wiedział.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan dołu

Następny temat

Pierwszy raz z Yohimbinną

Polecane artykuły

Brak węgli przed treningiem a siła

Szybkie pytania bez logowania

Plan dołu

Pierwszy raz z Yohimbinną

Koncentrat białka serwatkowego

Masa mięśniowa - odżywki i suplementy na masę mięśniową

BCAA bez cukru

Białko serwatkowe cena