Jestem podobnego zdania co kolega wyzej z tym ze kreatyna jest napewno suplementem wpływającym na poprawe siły i wytrzymalosci natomiast w malym stopniu wpltwa na antykatabolizm. Pytanie z mojej strony czy kolega dobrze sie odzywia?? BCAA z calej stawki jest najlepsze w 100%
ogry sam piszesz głupoty, to jest forum i każdy ma prawo do wyrażania własnego zdania/opini. Fakt że powinien udać się do specjalisty jest oczywisty, bo nie można załatwiać tak poważnych spraw pisząc posty na forum, za to można uzyskać pewną przydatną wiedzę od specjalistów czy osób które miały do czynienia z podobnym problemem, więc nie osądzaj [...]
krzychu ty lepiej zajzyj do tematu o chude nogi bo ja sie zalamalem wiesz ze 60% sukcesu to genetyka? koncze z tym sportem co do twojego 1 zdania w tym temacie popieram.
O fosforanie nie mam zdania, po prostu nikt tego nie używa (choć słyszałem że biorą to sprinterzy). Kreatyna bardzo dobra, ale niestety za droga, kupi się tej samej jakości a taniej. Proteina 90% moim zdaniem jest słaba a za to droga. Natomiast jeśli chodzi o białko to bardzo dobry jest bio design. Wprawdzie też nie jest tani, ale to już najwyższa [...]
Rabea - rzeczywiscie pametam cos takiego - jednak jestem zdania ze kazdy - naprawde kazdy jest w stanie wygospodarowac czas na "normalny" (cokolwiek by to nie znaczylo) trening a piramide zawsze stosowalem dla ludzi ktorzy nie maja pojecia najmniejszego o jakiejkolwiek aktywnosci fizycznej . Dobrze jednak ze to tutaj zamiescilas. [...]
hm..dzieki dżaro za praktyczny przyklad trzeba bedzie przetestowac na sobie z tego co mi wiadomo, byly chyba badania/badz elliso-charono-qazowe zdania ze nie ma przeslanek ku temu, by wyrzucac twarog czyli teoria swoja droga, a praktyka swoja? hm..
dsdamian typowe gadanie zazdrosnikow co jezdza golfami itp. Mam paru znajomych co jezdza bmw i sa zdania ze wiekszosc czesci kosztuje tyle co do innych marek albo taniej.. praktycznie zadna marka u nas nie moze sie rownac z bmw oprocz audi imo ale i tak bmw przewyzsza audi
Slamings: Blagam. W ogole sie z Toba nie zgadzam i mam calkiem inne zdania. Nie zgadzalem sie z Toba na poczatku i nie zgadzam sie teraz. Cwicz sobie kata i pajacyki, a mi daj spokoj. "Sila piesci" - to tylko przenosnia, ktorej uzyl Jacek Podoba. Ale kazdy zinterpretuje to tak, jak mu bedzie latwiej. Instruktor nic nie potrafi, [...]
a i pamietaj o odbloku. Powinien to byc clomid i HCG choc zdania na ten temat na tym forum sa podzielone ale ja dalej upieram sie przy swoim i polecam na koniec kreatyne
[...] Jak masz 13 lat to może troche wcześnie ale mi sie wydaje ze jak za bardzo nie będziesz świrował z ciężarami i dobrze robił za każdym razem rozgrzewke to powinno być ok:) Ale jak już CI mówili tutaj wyżej zapytaj się w-fisty co o tym myśli i najlepiej spytaj sie lekarza, chociaż mniej to an uwadze ze zdania mogą być bardzo różne. Pozdrawiam:)
[...] od ACT a kreatyne odstawił na potem -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]
i tu zdania są podzielone połowa powie że HCG nie potrzebne j/w a połowa że mimo wszystko że to prop i krótki cykl to HCG powinieneś przybić... ja bym był za przybiciem tak samo jest np. z łączeniem sermów z HCG niektórzy twierdzą że HCG pierw a potem sermy, a reszta stwierdzi że sermy po HCG... Zmieniony przez - JoinT69 w dniu 2011-10-07 08:57:06
[...] za pewnego rodzaju archetyp idealnej gry aktorskiej. Uważam przy tym, że jeśli chodzi o aktorstwo obydwoje z panów, których wymieniłeś, stoją lepiej od Lee. Jestem też zdania, tutaj wybacz mi, że Lee nie zrobiłby tak spektakularnej kariery teraz. On to robił jak nie było alternatywy. Jet Li zachodu w takim stopniu nie podbił a obiektywnie [...]
"po tym urosłem miał byćprzecinek , neistety odnosilo sie do drugiego zdania" hyhy no fakt, ale wiadomo o co chodzi lol to masz troche lipe, obys szybko powricil do MT
Omega 3 tak jak kolega wcześniej sie wypowiadał: byle taniej Olimp Lecytyna, nie brałem nie mam zdania... Zma narazie sobie odpuść, kup sobie jakieś dobre witaminki KA 2x2 ok Mass XXL dobry gainer, nie szukaj na siłe jakiś lepszych rozwiązań Pozdro
Moim zdaniem jesli masa to 5-8 powtórzen przy maksymalnym obciazeniu dobranym do ilosci powtórzen.Bardzo dobrze taka ilosc powtórzen na mnie działa.Trzymam sie zdania Doriana Yetsa: "6-8 ruchów jest tym, co na mnie działa najlepiej. Mniej niż sześć powtórzeń rozwija siłę, a nie mięśnie, a więcej niż osiem ruchów również nie rozwija mięśni, [...]
przerwy między cyklami kreatynowymi powinny być min 6 tygodni, jeżeli chodzi o ph to mają one tragiczny wpływ na organizm i przyłączam się do zdania giecika, jak nie szanujesz swojego zdrowia to bierz m-drol'a