[...] czy tez pokazuja swoje "zabawki" gowniarzom na festynach -AT beda dzialac mniej prewencyjnie beda mniej widoczni a co za tym idzie wiadomo... w sumie to niemam zdania bo w tym nierobie ale wiem ze wtedy sporo ludzi albo straci prace albo bedzie sie musiala przeprowadzic--> a jak sobie wyobrazacie przeprowadzke do wawy ponad 100 [...]
Lat mam 14/15 Generalnie byłem tego samego zdania, ale kolega z sfd doradził abym stosował to cwiczenie, ponieważ mam tzw. "bóle wzrostowe" i myśle ze gdybym zwiększył mase mięśniową w tym odcinku to by mi te bóle zniknęły :) Cwicze bardzo małym ciężarem :) gryf(180) + dwa obciążniki po 2,1kg ;]
Wyglądają na solidne Ja jakoś nie zauważam wad rękawiczek a tylko same zalety, a jeśli chodzi o przedramię to jestem zdania ze i tak powinno się je osobno trenować, bo przy ćwiczeniach np. na biceps czy MC się ich aż tak nie rozwinie.
Wiesz co Czarny...? Pytali mnie też o to chłopaki na mojej stronie. Jeszcze nie wgryzłem się w temat. Nie mam więc jeszcze zdania na ten temat. Ale wgryzę się w to. Jeżeli masz jakiegoś linka do badań lub mechanizmów działania, to podeślij.
No tak słyszałem , że parter nie jest mocną stroną KK , ale stójka jest O.K. A chciałem sie z ciekawości spytać trudno jest zdobyć w KK czarny pas ? Bo są różne zdania ale słyszałem , że na oko trwa to 7,5 roku...
Ja przeczytałem uważnie zanim odpowiedziałem, napisałeś ze do odsprzedania masz KO za cene jaka była, bez hologramiku, a na koncu "sztuk dwie" i sens zdania brzmiał jakoby bys miał jedną sprzedac według wyżej wymienionej ofrty , zasiałem ferment i jesczze raz przepraszam ..... jo
Nie spotkałem się z tym, żeby mówili o tym producenci, bo im zależy na tym żeby wydoić człowieka co do grosza. Ale ja jestem zdania, że należy kupować najlepszy towar na jaki jest kogoś stać. W każdym razie ta cała progresja jak ją nazwałeś, nie ma dla mnie kompletnie racji bytu i takie pojęcia nie istnieje. Bo z jakiej racji, gdy kogoś stać na [...]
Nie wiem jak to z niemieckim, ale taki koleś u nas w robocie codziennie po angielsku fily oglądał i sie nauczył, od kompletnego zera będzie trudniej zanim podstawowe zwroty zdania poznasz. Samem nie wiem jak w szkole językowej na pewno dało by rade
mozesz brac te dwa suple jednoczesnie :) co do przerwy jestem zdania ze 4 miesiace dopiero sa wystarczajace... w moim przypadku np po 2 miesiecznej suplementacji przez miesiac jeszcze czuje dzialanie kreatyny :)
na mnie razak 10 mg. bardzo słabo podziałał{{:-( nie wiem dlaczego? i tez każdy zachwalał?! dla porównania polska meta klepnęła aż miło%-) ale to było ze 3 lata temu! i w obu przypadkach dieta była ta sama!! nie wiem jak teraz ale ja osobiście o Razaku nie mam dobrego zdania! na każdego i tak podziała inaczej...
[...] tylko tłuszczy ale wogule posiłku najlepej 30 minut po krecie niet chyab ze po treningu to pij z carbo i jak chcesz to z wpc/wpi stosunek 3:1 (np: 60g carbo 20g wpc) choć zdania sa podzielone niektórzy zalecają żeby protein nie dodawać do krety i carbo ale jakieś 15-30 minut po ale jest też zdanie aby łączyć razem jak zrobisz bedzie dobrze, ja [...]
[...] bezsensowne. W ich przypadku podniesiony poziom testosteronu to bardzo ważna sprawa, ale w takim przypadku wzrasta też i poziom estrogenu. Więc jeśli to zwykły facet ze normalnym profilem hormonalnym i normalnym poziomem tkanki tłuszczowej, wtedy jestem zdania że Twoja rada ma sens. W każdym innym przypadku byłoby to raczej niezbyt trafione.:)
[...] pewną granicę, ale też nie lubię mówienia w stylu "biali nie nadają się do boksu i koszykówki". Na pewno wiesz o co mi chodzi. Po prostu niektórzy zamiast ruszyć dupę wolą krytykować... A co do ostatniego zdania z Twojego posta to przypomina mi się motto grupy Calisthentics Kingz - "we challenge you to challenge yourself" :)
ja tam jestem zdania, ze i tak warto pokombinowac na sobie, bo to co sluzy np Piotrkowi, dla nas moze byc klapa. fakt jak propozycja okaze sie sluszczna, no to nie ma sie co zastanawiac by odpuscic carbo. kazdy z nas jest inny i czasami trudno cos doradzic by w pelni spelnialo swoje zadanie, zwlaszcza majac tylko podstawowe info o danej osobie.