zdania

zasadniczo TCM daje rade bez transportu, choć zdania są podzielone, jeśli liczysz każdy grosz to olej transport a za kase kup wiecej masówki a jeśli nie to min 30g carbo do każdej porcji i/lub tuarynę 1MC z olimpu wystarczy. Polecić moge jeszcze ALA jest to świetny ransporter a poza tym doskonały antyutleniacz, ale to już większy koszt. pzd

[...] ze jestem leniem :P http://www.sfd.pl/temat257957/ Z topicu wynika ze: DT: 4kaps na czczo 3kaps przed treningiem 3kaps po treningu DNT: 4kaps na czczo Przy szukaniu trafilem jeszcze na http://www.sfd.pl/temat139781/ gdzie zdania sa podzielone. 4kolor napisales ze 2x4capsy, czyli dwie capsy rano naczczo a pozniej 2capsy przed czy po treningu ?

co wszyscy mają z tym białym ryżem?.. zastąp pełnoziarnistym i to koniecznie, po treningu może być biały. wywal panierke. trochę dużo białka, osobiście nie mam zdania, czy to jest źle czy dobrze. wywal sok pomaranczowy na noc. posiłek 5 lepiej mięso niż nabiał. dodaj jakies tłuszcze omega 3 np z tranu albo łososia. Oprocz tego dieta wyglada ładnie.

[...] osob to to co pan Coolbart odpindala to czasem jusz smieszne nie jest zeby za "ja pi...dole" czy jak to tam bylo straszyc banem?!?!!?! to nie o to chodzi albo moderator zna sie na swojej robocie albo nie jest moderatorem "...tosz to "qwa" proste nie..." \/\/\/\/\/\/\/\/\ HWDP "...byc soba trzymac swego zdania..."

[...] zmniejszać do 25 sekund truchtu, i tak przez 6-8 minut na start. Brzuch rób 2-3 razy w tygodniu, nie codziennie. Mięśnie potrzebują odpoczynku. Godziny treningów? Tutaj zdania są podzielone. Niby rano napędzasz metabolizm i potem spalasz przez cały dzień, ale ja tam w to nigdy nie wierzyłem, bo nie miałem aż takiej motywacji, aby wstać o 5 [...]

[...] ;/ forum nie odczytało tamtych kodów tu zdjęcia się otwierają Prima International Pharmaceuticals Stanabolon Europe Arena Pharmaceutic hmmm Prima trochę pudełko zniszczone bo hm pewien czas noszona ^^ bardziej mnie martwi kwestia nadruku nie taki jakiś porządny .... jakie wasze zdania? Zmieniony przez - ghoster w dniu 2009-02-21 20:40:07

1. czy powinienem cwiczyc na silowni przed czy po treningu? Moris Green Cwiczy codzienie przed treningiem PO PIERWSZE- DECZKO ZAMIESZAŁEŚ "ĆWICZYC PRZED TRENINGIEM CZY PO" TRENING SIŁOWY-ZAWSZE PRZED AEROBOWYM-TYLKO JEŚLI TRENUJESZ TAK DUŻO AEROBOWO- TÓJ TRENING SIŁOWY NIE POWINIEN TRWAĆ WIECEJ JAK 30-40 MINUT 2. Jakie [...]

Możesz spróbować to: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34684&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Choć i tak jestem zdania, że poszczególne cechy (dynamika, siła, wytrzymąłośc, masa mięsniowa) powinno się trenować CYKLICZNIE w specjalistycznych cyklach treningowych, ukierunkowanych na rozwój wybranych cech Pozdrawiam [...]

Choć i tak jestem zdania, że poszczególne cechy (dynamika, siła, wytrzymąłośc, masa mięsniowa) powinno się trenować CYKLICZNIE w specjalistycznych cyklach treningowych, ukierunkowanych na rozwój wybranych cech - skad moge ise dowiedziec dokladnie o co chodzi, czy moze powinienem isc na jakas silownie gdzie jest instruktor i zaplacic mu za ulozenie [...]

Kwestia twojego odczucia jeśli to dla Ciebie naprawdę duży ciężar to załóż pas w ostatniej lub dwóch ostatnich seriach. Zdania w tej kwestii zawsze będą podzielone, ja trenowałem 2 lata plecy w pasie i miałem z nimi kłopoty w odcinku lędźwiowym od roku trenuje bez i wszystko gra, siła też idzie jak trzeba. Pas przy przysiadach zakładam przy [...]

[...] wiesz o co mi chodzi). co do klaty to wyglada to tak samo jak w twoim experymencie ;), jednak coś mi nie pasuje;p główna sprawa - sztangielki na płąskiej muszą byc, a jestem zdania, że siłe w wyciskaniu sztangi w leżeniu, najlepiej rozwija się nie robiąc tego ćwiczenia :) i zatanawia mnie jedna rzecz - "progresja 10-8-8" (lub regresja [...]

Możesz tak brać. Ja jestem zdania, że powinno się zaczynać od słabszych supli i powoli przechodzić do mocniejszych. To daje stałą progresję formy. A rozstępy?... No cóż - coś za coś. One mogą się pojawić niezależnie od tego, czy stosujesz suple, czy nie. Ale potem bledną i ich w ogóle nie widać.

poszukaj w necie masz wszystko opisane,to nie jest wyjasnienie na trzy zdania.

[...] wypic odzywke weglowodanowo bialkowa ( jesli sie zdecydujesz na nią ). nastepnie 2 godz. po treningu musisz dostarczyc ok 80g weglowodamow i 20g bialek, czyli np. ryz i piers z kurczaka. i taka porcje wartosci odzywczych staraj sie zjadac co 3 godz. Tuz przed snem jedz wg. swojego uznania, poniewaz panuja podzielone zdania na ten temat.

[...] przerostu mięśnia sercowego wywołanego treningiem od stanu patologicznego spowodowanego np. długotrwałym nieleczonym nadciśnieniem tętniczym. Niektórzy naukowcy są zdania, że stosując leki przyspieszające ogólny przyrost masy mięśniowej, jak np. steroidy anaboliczne, można wywołać w sercu zmiany strukturalne bardziej zbliżone do [...]

prosilbym o wyraznie zdania jakiegos fachowca

jw tez jestem podobnego zdania. ja nie laaduje spalaczy, stymulantow jezeli nie ma wysilku

[...] cene chce pokazac ze produkt A jest zly, niewazne ze produkt B jest zawyzony, a produkt C apteczny. Nieprzyjmujesz zadnej krytyki, i zadnych obiektywnych uwag. - shield chce pokazac jak jest lub moze byc. - b-50 powiedzial 2a zdania i mu sie oberwalo najwiecej Najbardziej obiektywne i warte uwagi sa slowa bajeranta ktory zalozyl biezacy temat

A jaki poziom bf jest dobry pod rozpoczęcie masy ? Zdania się podzieliły teraz

Kain to tak jak z efedryna, zbanowali "Ma Huang" to pojawily sie inne ziolka. Jestem zdania ze wszystko stosowane nierozsadnie jest szkodliwe. Moim zdaniem jesli ktos juz jest strasznie napalony na boostera tarczycy to niech lepiej siegnie po T2 niz po T3/T4. Siedze troszke w dziale doping i tam duzo mlodych ludzi pyta mnie o hormony [...]