Jak rozumiem chodzi o redukcję, tak ? Jeśli tak, to ja jestem zdania że białko wyliczasz w odniesieniu do masy całkowitej, a węgle, tłuszcze i kalorie w odniesieniu do beztłuszczowej. Na redukcji byłbym za albo: - zmniejszeniem dawki węgli do 50 gram (mam tu na mysli shake, np. carbo po treningu a nie posiłek potreningowy) - albo podzielenie 100 [...]
[...] co do tego meijsca Posiłek 1 - 30/70/14 Posiłek 2 - 30/60/15 Posiłek 3 - 30/50/20 Posiłek 4 - 30/45/15 Posiłek 5 - 30/45/14 Posiłek 6 - 30/0/0 ee sorka niedoczytalem zdania pozniej:d cz ktorys posilkow nie powinien zawierac tylko ww ew mneijsza ilosc bialka?i tluszczu? bo tu wszystkiemaja ta sama ilosc bialka....z gory thx za odp [...]
[...] Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2019-03-15 19:46:16 Miałem się odezwać ale chciałem poczekać jeszcze kilka dni. Ale jak już ktoś poruszył mój problem to odpisze dwa zdania. Zacząłem stosować się do zaleceń Krzykacza ale bez esomeprazolu bo nie wyrwałem bez recepty. Po dwóch dniach i tak złapała mnie grypa jelitowa. Po dwóch dniach [...]
[...] Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2019-03-15 19:46:16 Miałem się odezwać ale chciałem poczekać jeszcze kilka dni. Ale jak już ktoś poruszył mój problem to odpisze dwa zdania. Zacząłem stosować się do zaleceń Krzykacza ale bez esomeprazolu bo nie wyrwałem bez recepty. Po dwóch dniach i tak złapała mnie grypa jelitowa. Po dwóch dniach [...]
Odnośnie orali: Uważacie , że wino tab. w dawce 30-50g przez 10 tygodni to nie za długo? (do propa i trenu A) Byłem zdania , że max 8 tygodni, ale coraz częsciej widuje rozpiski na 10 tyg i zastanawiam się czy nie przetestować tego. Do tej pory leciał heparegen i liv52 przy oralach , ale teraz dodam jeszcze środki z tego arta
To są moje wypowiedzi z naszej rozmowy. Pogrubiłem pewne zdania, żebyś je tym razem zauważył. Mamy dowody, że nieznaczny 'nadmiar' (lość ponad tą która jest zalecana dla przecietnych osób) białka jest korzystny dla wyników sportowych i sylwetki, a nawet zdrowia o czym też coraz częściej się mówi... [...]
[...] najpierw wypelnienie ankiety, pytania o wykształcenie itp. , później ankieta na 240 pytań i 5 odpowiedzi na każde (zdecydowanie się nie zgadzam, nie zgadzam sie, niemam zdania, zgadzam się i zdecydowanie się zgadzam), pozniej dostałem jeszcze około 30 pytan tak lub nie i na koniec 20 pytań w sesnie jak sie czujesz w danym momencie i na [...]
Siemanko, ktoś wspomniał o tych telefonach.Jak to jest wreszcie nadal grasują Amby po jednostkach/centrach? :D Zastanawiam się: brać telefon czy cegłofon? Może jednak starczy kłódka do szafki.Aż taka sprytna to chyba nie jest, że kłódki się nie boi. Kolejne pytanie, czy zarekwirują mi na wejściu takie rzeczy jak: kompleks witaminy, kolagen, [...]
[...] całego sprzętu na siebie, i jazda na strzelnice. Wracamy ze strzelnicy o 12/13, godzinka na czyszczenie broni, chwila dla siebie, zdanie broni, apel popołudniowy (zwykle 2-3 zdania od porucznika) i jazda na obiad. Po obiedzie czas wolny - kto chce idzie pobiegać, idzie na siłkę, do klubu żołnierskiego i tak do 18. Kolacja, rejony, [...]
Witam Osobiście kiedyś testowałam na sobie różne spalacze i jestem zdania że Therm Line Olimpu jest najlepszy.Wyraźnie widać efekt.Traktuję 2 poranne tabletki jako zamiennik kawy.Jak łyknę po 15 zalecaną dawkę nie mogę zasnąć imęczę się do 2 rano więc staram się tego nie robić.Na treningach aero ćwiczę intensywniej = dłużej.Na mnie działa
[...] to tez tylko liczby)a w lustro! -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]
dobrybajer niestety nie jestem nawet pewnien jaki jest wpływ saa na przepuszczalność błon komórkowych ( stawiam że wzrasta =] ), a jak to się ma to przyrostów to nawet nie chcę strzelać... masz może jakiegoś linka na ten temat? albo czy mógłbyś rozwinąć? SZUKAJ PO CHASLEM DEHYDROGENAZA PIROGRONIANOWA.. OGOLNIE NA NECIE.. POZA TYM ZNAJDZ COS O [...]
[...] tylko jako przykład ponieważ boks jest chyba najpopularniejszym uderzanym SW. O braku kontaktu w stylach tradycyjnych dyskutowaliśmy z Searme i doszliśmy do wspólnego zdania - patrz mój post powyżej. Co do tego na jakiej SW jest więcej buractwa to w sumie zależy od aktualnego trendu. Parę lat temu był to boks, jakiś czas temu kickbox, [...]
[...] To jak ja mam zgodzić się na Twoje argumenty i powiedzieć, że Twój styl jest skuteczny skoro nie mam szansy ujrzeć jego oryginalnej super skutecznej wersji. Z ostatniego zdania wnioskuję, że musze się jeszcze chyba dużo do Bozi wymodlić o taką szansę. A tak wogule to chyba jakieś kompleksiki stylu sie ma Zmieniony przez - peeepeee w dniu [...]
A może za tym wszystkim stoją illuminaci jeżeli koncerny farmaceutyczne nie trzymaja stężenia środków %-) zakończmy już tą rozmowę bo jak widać zdania są podzielone i każdy wierzy w co chce :)
Te wszystkie opowiesci o kulturystach i trenierach niczego tu nie zmieniaja walek moze by w takim sensie, ze zwykly chlopaczyna jak Ty postanowil sobie to produkowac i produkuje na podobienstwo naposimu, co nasypane do srodka hooy wie. Konkretnie co do tego produktu nie mam zdania, nigdy w rekach nie mialem.
No design tragiczny wrecz groteskowy ale biłeś Aras50 że tak stwierdzieś od razu? Ja nigdy nie oceniam kobiety po sukience :-) Bo kilka Twoich postów przeczytalem i forma wypowiedzi pisemnej jaka tu przekazujesz sklada sie ze zwykle ze zdania pojedynczego nierozwiniętego. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-29 10:02:55
[...] ale troche spamu mimo wszystko tu ostatnio narobili inni to może i nic się nie stanie jak Ci też odpowiem-y. Nexium działą nadal i to bardzo dobrze. Tren acet podobnego zdania jestem jak kolega wyżej rewelka. Ja sobie na równi go stawiam z Cyberem którego również lubie jednak finansowo mnie pochłania zbyt wiele. Co prawda od czasu do czasu [...]
No tak zrobię zobaczymy po tygodniu czy coś się ruszy z tego co czytałem to niby działa dobrze ale zdania podzielone więc napewno zdam relacje może komuś się przyda w przyszłości info na ten temat