[...] zielone czerwone i zółte i naciskacie reka noga reka w zależności jak automat jest ustawiony macie mniej niz 1s na reakcje :). Na koniec miałem ankietę dokończ gramatycznie zdania np: Mój tata... Nie lubie... Lubie... Nienawidzę... Mój umysł... Inni ludzie... 2 strony a4 tego jest. Wszystkiego nie będę dokładnie opisywać bo nie ma to sensu macie [...]
[...] jest właściwa ilość białka w diecie - na tym forum (proszę tego nie traktować jako jakiejś ironii czy krytyki w ramach tego postu-pisze jak jest - każdy ma prawo do swojego zdania) wyznaje sie zapotrzebowanie na ok.1.8 - 2 g na kg masy ciała a szkoły zalecające od 2.2 do 3.2 g na kg (tu głównie źródła amerykańskie oraz moi znajomi [...]
[...] C w tym zakresie. Należy również pamiętać, że przyjmowanie witaminy C przez długi czas wpływa na adsorpcje żelaza i odkładanie kamieni nerkowych. Kontrowersyjne są również zdania na temat dawek witaminy w przypadku chorób nowotworowych. Nie mniej jednak witamina C jest cennym lekiem wspomagającym terapie, bo obniża kardiotoksyczność [...]
Zasady zadawania pytań: 1. Używamy języka polskiego, z poszanowaniem jego zasad gramatyki, ortografi i interpunkcji. Jeden przecinek potrafi całkowicie zmienić sens zdania. Google Chrom i pare innych przeglądarek posiada wbudowaną funkcję kontroli pisowni - skorzystajcie z tego, to nie boli. Chcesz byśmy uszanowali twoje pytanie, to szanuj nas i [...]
Witam... od razu przejdę do rzeczy bo jest tego cała masa i nie chce tracić waszego czasu na tego typu zdania Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 175 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 92 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : słaba [...]
[...] taka zmachana i stała woda i pepsi, padło na pepsi, ale to się już nie powtórzy W ogóle u mnie w domciu jest raczej ciężko, żrą słodycze na potęgę, nie podzielają mojego zdania w sprawie zdrowego jedzenia i wieczorami wyciągane są słodycze chrupki itp "zdrowe przekąski". Całe szczęście dziecko nie gardzi makaronem razowym i warzywami. Zdjęcia [...]
[...] sposoby: w postaci koncentratu i izolatu (max 90% protein). Natomiast białka jaj, jedynie w postaci koncentratów (ok. 80% protein). 2. Co jest najlepszym źródłem białka? Tu zdania są podzielone... Nie ma jednego najlepszego źródła. Każdy rodzaj białka ma swoje plusy, które czynią go potrzebnym i użytecznym. Na przykład serwatka szybko się [...]
[...] to chyba sobie poradze... ale jest kilka pytan: - jajka, sa bardzo zdrowe i zalecane w wielu dietach, ale jaka jest ich granica w spozywaniu w ciagu tygodnia? Sa podzielone zdania z tego co się dowiedzialem... - chleb. Przy spozywaniu jajek praktycznie nie czuje sytosci, potrzebuje czegos wzbogaconego w blonnik, a takim elementem jest chyba [...]
[...] na rozkladzie samych bumow, Mendesa w short notice i nieuczciwa wygrana z Jose. %-) na szczescie zabezpieczalem sie przed walka piszac, ze taka wygrana nie zmieni mojego zdania odnosnie obu panow. no i nie zmienila, aczkolwiek nie napisze,ze uwazam Aldo za lepszego zawodnika, bo moze byc ban z automatu. %-) niemniej, jak wiadomo, ja osobiscie [...]
Artukuł ten opracowałem samodzielnie przy pomocy kilku źródeł. Zapraszam do lektury i wpisywania się. Wiele osób ćwiczących na siłownii zaniedbuje rozwój mięśni dolnej połowy ciała, czyli nóg. Jest to wielki błąd, ponieważ ćwiczenia na mięśnie ud wpływają korzystnie na rozwój pozostałych grup mięśniowych, mięsień czworogłowy uda to jeden z [...]
[...] Z drugiej strony De La Hoya mógł poczuć głód boksu i chęć dorzucenia do swej kolekcji kolejnego pasa mistrzowskiego. Na konferencji prasowej De La Hoya twardo trzymał się zdania, że Ricardo w maju pożegna się z tytułem. Jedno jest pewne Oskar to zawodnik, który z niejednego pieca chleb jadł i to właśnie jego ogromne doświadczenie może być [...]
[...] przerostu mięśnia sercowego wywołanego treningiem od stanu patologicznego spowodowanego np. długotrwałym nieleczonym nadciśnieniem tętniczym. Niektórzy naukowcy są zdania, że stosując leki przyspieszające ogólny przyrost masy mięśniowej, jak np. steroidy anaboliczne, można wywołać w sercu zmiany strukturalne bardziej zbliżone do [...]
[...] bez obciążenia. Czyli same skoki, przysiady, wspięcia itp. Wiadomo że najlepsze efekty daje nam trening ze sztangą na sporych ciężarach. Jednak wielu ludzi młodych jest zdania (i słusznie), że na sztangę jeszcze za wczesnie i można coś zdziałać programami, które charakteryzują się wykorzystaniem własnej masy ciała. Są oczywiście gotowe [...]
[...] się zgadza (nawet w przypadku ewentualnej porażki mistrza, bo challenger i tak przeważnie pochodzi z tej samej drużyny). Być może część polskich kibiców będzie odmiennego zdania, ale ja do grona tych, którzy nie zasłużyli, zaliczyłbym także Andrzeja Gołotę, który przy całym szacunku dla jego talentu, w swojej karierze pokonał jednego [...]
[...] ogromnej siły nie zawsze są celne. Ja uderza znacznie precyzyjniej i mam większe doświadczenie. To może być trudna ale jednocześnie i bardzo łatwa walka - dodał. Podobnego zdania był trener Władimira, Emanuel Steward. - Nie czuję jakiejś specjalnej presji czy strachu. Władimir jest w świetnej formie, przewyższa Samuela posturą i zasięgiem [...]
[...] przejść się na normalną siłownię, aby sprawdzić swoje 1 rep max :-) Dieta. Obecnie jestem na masie. Nie wiem czy dobrze, czy nie. Czy może powinienem redukować, ale jestem zdania że jeszcze do końca sierpnia na pewno masa. Mój cel to rok 2018 , gdzie chciałbym zaprezentować się szerszemu gronu odbiorów. Nie wiem czy dojdzie to do skutku, ale [...]
[...] MMA w Polsce bardzo szybko się rozwija a wiec i zawodnicy reprezentują coraz to wyższy poziom. Z czołówki polskich zawodników nie ma nikogo, z kim chciałbym walczyć. Jestem zdania, że My Polacy powinniśmy obijać zagranicznych gości. Kto jest najlepszy? Każda waga ma kilka ciekawych nazwisk. Nastek, Joczu, Mamed, Grabowski, Drwal, Kulak, Janek [...]
[...] osoba wysyła (zarejestrowana minimum miesiąc na forum oraz posiadająca minimum napisanych 50 postów) w specjalnym temacie zgłoszenie uczestnictwa, proszę również napisać 2-3 zdania o sobie jaki sport trenujemy jak długo, jaka intensywność. Uwaga: Pkt 1 nie dotyczy osób z grupy. 2. Wybrane osoby wysyłają do mnie swoje dane w wiadomości prywatnej, [...]
[...] walki. Wielu praktyków powątpiewa w istnienie takiej siły, inni uważają, że ona ma znaczenie drugorzędne i zwiększa jedynie zdolność koncentracji. Bracia Lee są odmiennego zdania. Dla nich ki to siła życiowa i energia płynąca przez całe nasze ciało. Pod kontrolą umysłu krąży ona po całym ciele przez naczynia krwionośne i nerwy. Jej centrum [...]
[...] to będę mogła sobie bez wyrzutów komentować poczynania min.: Ev, Kokosa czy Poran ;-) W kwestii planów – to nieprzerwanie redukcja ( jak widać stała w uczuciach jestem i zdania nie zmieniam ) choć nie ukrywam chciałabym w końcu osiągnąć satysfakcję. Tym którzy nie znają/nie wiedzą wyjaśniam, że owego czasu należałam do pewnej specyficznej [...]