Cześć, a ile czasu jesteś na redukcji? Bo napisałeś nazwę miesiąca (o ile to nazwa miesiąca), której nie mogę znaleźć w kalendarzu. Wybacz, ale aż mi oczy krwawią. A tak na poważnie to na Twoim miejscu bym odpuścił. Zdania na temat BCAA są podzielone. Ja osobiście uważam, że BCAA jest zbędne w treningach siłowych połączonych z kardio - zakładam, [...]
naucz sie składać poprawnie zdania to raz, a chudniesz wolniej bo przyzwyczailes organizm do takiego samego sposobu działania w diecie, treningu.Jezeli coś takiego w ogóle posiadasz.
1. nie zwabisz nikogo tekstem o sogach 2. skoro nogi to nie tluszcz, to rozumiem,ze miesnie 3. troche te zdania ci nie wyszly, ale nie kazdy jest polonista 4. rzezba = trening aerobowy + silowy + dieta 5. aeroby - poszukaj info, jest tego pelno 6. silowy - j.w. wiecej powtorzen, krotsze przerwy... 7. dieta - szukaj (ujemny bilans ble ble...) 8. [...]
jak walniesz 250 mililitrów omnadrenu raz na miesiąc(jak w temacie ) to potem juz cały rok bedziesz sie pocił teściem a powaznie to podobnie jak Marcel jestem zdania iz stosowanie tego preparatu w takich dawkach mija sie z celem ze wzgledu na wspołczynnik sajdy/efekty no chyba ze komus chodzi o poprawe samopoczucia co tez jest wątpliwe..Mysle [...]
[...] nie zjesz dlaczego nie ja mam swoja silownie w domu i jakos daje rade (chyba ze bedziesz w szatni wpieprzal z garnka jedzenie). to jest druga opcja i wyjasnienie po częsci zdania powyzej I gainer mimo wszystko jest lepszym pomyslem niz zwykle jedzenie z kolei ja wiekszej glupoty nie slyszalem bo szybciej sie wchlonie, szybko strawi i zaraz [...]
tylko powiedzcie mi jeszce czy nielepij robic miej powtuzen czy przy naprzyklad wspinanie na palce stojac robiac 20 powtuzen tez bendom rosly dzeki za wypowiedzi pytam bo som podzelone zdania i sie mozna troche pogubic
Wszystkie przed treningówki oparte są na kofeinie. Jestem tego zdania, że po co wydawać na coś 60zl skoro można mieć to samo za 20 (czystą kofeinę) Zmieniony przez - Chrusciik w dniu 2021-05-18 14:51:36
ja nie wiem ja propa widziałem tylko na zdjęciach w necie :) jak na razie nie biłem propa w mojej przygodzie :) ale jestem zdania "sprawdzę na sobie może zadziała może nie, jak to mówią polak mądry po szkodzie" :) jak na razie działało wszystko, prawie czasami nerwy puszczają ale to normalne...
dzieki boguc, jabolcokk po przeczytaniu jednego zdania jestes w stanie przypuszczac ze jestem zafascynowany reklamami?? ciekawe, gdybym wiedzial duzo to bym sie nie pytal, dzieki za link do ankiety na pewno to ulatwi sprawe
" nie ma żadnego znaczenia że na jednym będzie działał nad jednym a potem nad drugim " wiem ale to było pytanie RETORYCZNE do zdania onkel faka ze nie ma znaczenia czy bedzie cwiczyl te same miesnie czy inne pratie - z powodow ktore wymieniłes - cztyaj miezdy wierszami
w zasadzie te dwa zdania byly prawdziwe po czesci. najwazniejsze jest ustalenie ile kalorii potrzebujesz dziennie i dostarczac organizmowi mniej. przez zwiekszenie intensywnosci treningu oczywiscie spalisz wiecej kalorii, ale i tak dieta to podstawa.
Przepraszam bardzo, ale nie dziwcie się komuś jeśli nie chce mu się szukać tematów odnośnie peelingów i przeglądać setek bezsensownych postów (zawierających jedno lub dwa zdania). Nie trzeba było po prostu odpowiadać w temacie - ja bym się odezwał i udzielił nieco więcej info niż Wy. Pozdrawiam Robi się mały offtop także z mojej strony EOT.
tez jestem zdania ze gainery sa dobre tylko i wylacznie w "naglych" wypadkach . codzienne stosowanie jako kolejny posilek to strata hajsu . lepsze dobre jakosciowo regularne posilki i nie ma bata na mase . jak nagle cos wypadnie i nie bedziesz mog zjesc to wtedy pijesz gaina . bez przesady gainery to nie zadne zlote srodki na przyrost [...]
[...] że ja jestem złośliwy jeśli tak mnie odebrałeś to przepraszam możliwe, że źle się wyraziłem najważniejsze pory to rano/wieczorem oraz okolice okołotreningowe generalnie czy będzie to białko z diety czy z odżywki nie ma większego znaczenia choć zawsze jestem zdania, że jeśli można z diety to po co ładować proch... pozdrawiam i nie foszkuj się