Jak ktoś ma dobrą psyche to dieta spoko na jakieś 6 tyg. Jak dobrze pamiętam świętej pamięci Micz sobie chwalił A ja jestem bardziej zdania jaką kto ma michę, od wczoraj jestem na diet break, zjadłem 3950kcal i byłem 10x bardziej głodny niż przy 2200, właśnie za sprawą produktów. kulig przestań się przejmować głupotami na zapas, będziesz łysieć [...]
ja osobiście preferuje laczenie biceps/triceps a nie rodzielanie tego i laczenie z inna partia. Co do powtorzen to mniejsza ilosc to tylko z wielkim ciezarem (nie dla poczatkujacych) i to robi duza sile i mase nie rzezbe. Nie stosuje w ogóle superserii - nie mam zdania
[...] sobie coś w tamtej okolicy, albo odnowiła się sprawa sprzed dwóch lat i delikatnie mi się dysk przesunął. W każdym razie lecę na naproxenie, a jak do poniedziałku nie przejdzie to czeka mnie wizyta u fizjo. Stwierdzam, że ćwiczenia dynamiczne, podrzuty, zarzuty, nadrzuty nie są dla mnie :-(. Dlatego to stwierdzenie z pierwszego zdania. pozdro.
Koniu151 - Gdyby napisal to ktos inny to bym uznał to jako wyrażenie poprostu swojego zdania. Ale nie zrobie tak bo ty JAK ZWYKLE sie czepiasz, nawet jak ktos napisze solidny i dlugi artykul, zawsze powiesz ze BE. A nic twojego na forum nie widzialem. Jak juz napisalem, ten tekst powstał w 5 minut, pisałem go tak jak ty piszesz swoje wypowiedzi. [...]
[...] dolarów - potwierdza Pentagon. - Sama rakieta, która ma zestrzelić uszkodzonego satelitę kosztuje 10 milionów dolarów - mówi generał Carter Ham z Pentagonu. Pentagon jest zdania, że warto ponieść takie koszty, ponieważ istnieje niewielkie, ale realne niebezpieczeństwo, że satelita, który ma zbiorniki z toksyczną substancją, hydrazyną, może [...]
Nie mam do końca ukształtowanego zdania na ten temat. Stąd też moje pytanie. Jeżeli o mnie chodzi to jakoś specjalnie zboża nie unikam. Chociaż nie jest też masowym pochłaniaczem. Na pieczywo sobie czasem też pozwolę , ale to raz na jakiś czas. Raczej nie jestem wrogiem glutenu organizm się też nie buntuje. Dlatego warto zaczerpnąć opinii innych [...]
[...] rzeczowa wypowiedz. Nie cytowalam Fassano, zeby podpierac sie jego rzekomym nawolywaniem do demonizacji glutenu bo takiego nie widzialam. Bardziej odnioslam sie do Twojego zdania, ze zdrowi moga kiedy w cytowanym badaniu widac, ze gluten mial wplyw na rozszczelnienie jelit we wszystkich grupach czyli nie pozostaje bez wplywu na nas....czy [...]
Ty Mico pyerdolisz jak potłuczony, tyle A Ty kurva skąd znasz stany? Byłeś kiedyś czy "znasz kogoś kto był"? Z resztą chuy w to, nie musisz odpowiadać, ja wiem swoje i na pewno zdania nie zmienię za namową jelenia z sfd. period.
Jak dla mnie to jedynym kryterium oceny jest skuteczność działania ;-) W tych kwestiach podobno 50% kobiet kłamie, 40% nie ma zdania, a pozostałe 10% nosi soczewki z nadrukiem dr Chałsa czy innego Dipa
W tych kwestiach podobno 50% kobiet kłamie, 40% nie ma zdania, a pozostałe 10% nosi soczewki z nadrukiem dr Chałsa czy innego Dipa Tak, tak.. tak sobie tłumaczą nieskuteczni..
nie, powienien odpowiedziec haj, olrajt, cefi, bed, sex. Jak nie umie skrecic zdania to chociaz samymi formami glownymi. pisze tak bo w****ia mnie to jak rozmawialem z czlowiekiem ktory siedzi 2-3 w anglii i na wszystkich anglikom odpowiada jedno i to samo czyli "yes ok", albo jak slowo school czyta szul no to wybaczcie Zmieniony przez [...]
A ja jestem zdania, że trzeba próbować różnych zestawień treningu. Nie mam zamiaru "klopsować" się w przekonaniu, które prezentowane jest w większości materiałów i poradników. Każdy rodzaj treningu i ruchu jest dla nas pozytywny, ja się nigdzie nie śpieszę i traktuję to wazystko przede wszystkim, jako przyjemność. :-) Ćwiczyłem klasycznym zestawem [...]
" Marcin_Olb " wyrażę moje zdanie. Przejmować się czym nie masz. Ja jestem wręcz zdania że za 3-4 tyg byś wodę zaczął puszczać i by było wzorowo a gdzie tu 6 z hakiem. Luz blues, teraz unikać sytuacji stresowych i robić swoje .Tyle. Oglądamy panowie kolejną postać która zapiszę się w historii tej ciężkiej dyscypliny. Powodzenia i nie [...]
A ja jestem zdania że taka czy inna aktywność, najważniejsza jest dieta :-)) musisz spalić tłuszcz z brzucha - im więcej aktywności wrzucisz tym łatwiejsza droga, ale i tak dieta podstawa, o tym już chyba przekonał się każdy kto próbował zrobić kaloryfer ale mówił że do diety to się nie zmusi. Kończy się zazwyczaj na zniechęceniu i lipy z [...]
Jestem tego samego zdania co dziewczyny . Też bym najpierw zaczęła od polubienia się z jedzeniem i od głowy . Startując jednak psychikę też trzeba mieć mocna . A jak brakuje któregoś z tych elementów to ciężko to ogarnąć . Mimo wszystko trzymam kciuki i powodzenia :)
rozkminiam działać jako dietolog w swoim mieście, kupowałem przez kilka tygodni lokalną prasę i nikt się nie ogłaszał, więc może to być szansa na dodatkowy zarobek i praca z klientem. Pytanie czy muszę odprowadzać podatki od tego? Rozmawiałem z ludźmi i zdania są podzielone.
[...] się pochylam się do przodu i zaokrąglam plecy na dole.Co do kolan to nigdy nie miałem z nimi większych problemów,nigdy także nie używałem opasek czy bandaży.Po za tym jestem zdania,że bardzo głęboki przysiad już mocniej angazuje pośladki.Nisko natomiast schodzę przy hackach. Zaokrąglanie pleców na dole i pochylenie jest spowodowane przykurczami [...]
[...] nie oly, gdzie odbicie od łydki na dłuższą metę skutkuje zwyrodnieniem stawów kolanowych. Chcesz pouczać czołowego kulturystę z naszego kraju jak ma robić nogi i czy jego zdania mają czy nie mają wartości merytorycznej... trochę pokory. To jakie rozkminy masz teraz, Andrzej miał pewnie dawno temu... nie sądze by tego nie przechodził. To jest [...]