zdania

[...] czas jadłaś takie jedzenie to Cię ciągnie. Pomysł z przygotowaniem posiłków wcześniej to dobry pomysł. No i powiedz ile Ty masz lat, że "pierogi czekają" a Ty bez własnego zdania @@-) jak Ci mam powie zjedz pół blachy ciasta i litr lodów, bo się obrażę to też zjesz? Nie mówię, że od zjedzenia pierogów raz na jakiś czas kaktus na głowie [...]

[...] czas jadłaś takie jedzenie to Cię ciągnie. Pomysł z przygotowaniem posiłków wcześniej to dobry pomysł. No i powiedz ile Ty masz lat, że "pierogi czekają" a Ty bez własnego zdania @@-) jak Ci mam powie zjedz pół blachy ciasta i litr lodów, bo się obrażę to też zjesz? Nie mówię, że od zjedzenia pierogów raz na jakiś czas kaktus na głowie [...]

02.11.2011 A więc (nie zaczyna się zdania od a więc%-) )... a więc%-) Postanawiam zmienić koncepcję trenowania. Plan Rippetoe nie dawał mi zadowolenia z treningu, czułem, że trenuję z przymusu, nie miałem z tego radości. Dodatkowo, jak pisałem, pogłębiały się problemy z kręgosłupem. Cóż, nie każdemu jest dane być silnym, nawalać ciągi i siady. Od [...]

Student (6-11-2011 21:57) zaj**isty trening Student (6-11-2011 21:57) k***a mac Student (6-11-2011 21:57) split jest zaj**isty Atitititit hipokrytko jedna \-)\-)\-) Zdania z 1 postu w tym pseudo dzienniku oczywiscie nie zmieniam i podtrzymuje };-) %-) Big Up i do przodu. Noi z przymruzeniem oka traktuj niektore rady. Bo wiedze teoretyczna moze [...]

[...] ale juz nie pamietam i nie wiem jak sie to rozkładało5-) poczes wiadomo ze da sie przyzwyczaic do wszystkiego;-) Wiem to sam po sobie, na CKD bez wegli i dawałem rade. Tez raczej zawsze byłem tego zdania jak np przy CKD ze jak cos robic to tak jak jest w 100% w załozeniach, ale teraz wyjatkowo cos pokombinuje. Nie bedzie szło sie pozamienia.

[...] fajna zabawa :-D Pierwszy raz miałam do czynienia z czekoladą plastyczną (własnej roboty ;-) ) i musze przyznać, że znacznie lepsza opcja niż lukier. Goście byli podobnego zdania. Lukier jest jednak dużo słodszy i mdły i dekoracji nie da się zjeść a czekoladę zjedli ze smakiem. Oczywiście torta spróbowałam, mam zaufanie do własnym wypieków i [...]

[...] i tu: http://warszawskibiegacz.pl/skarpety-kompresyjne-czy-dziala/ Z tego co zauważyłam, to wśród biegaczy zdania są mocno podzielone. Dość często padają argumenty, że gdyby to działało, to np. najlepsi maratończycy czy biegacze górscy na świecie biegali by w kompresji i wszystkie [...]

[...] polmaratonie, a inaczej ktoś kto chce zaliczyć ultra powyżej 100km. Tak jak na siłce, inaczej trenuje się pod trojboj a inaczej pod sylwetkę ;-) Dlatego chętnie poznam różne zdania. Zresztą z dieta jest podobnie, jednym pasuje LC, innym HC a jeszcze innym dieta zbilansowana ;-) Mój trener też dobry, z ogromną wiedzą i doświadczeniem, a jednak [...]

Też jestem ciekawa zdania eksperta :-) Co do książek, to ta crossfitowa do mnie nie przemawia, za to bardzo podoba mi się podejście w książce Galloweya, który długie wybiegania uważa za niezbędny element planu kształtujący wytrzymałość. Jeśli o mnie chodzi, może bym i 20km zrobiła ale przyniosloby to więcej szkody niż pożytku na obecnym etapie. Z [...]

gratulacje zdania egzaminu :)

[...] jak jestem na rygorystycznej diecie dieta tez rzadko ulega zmianie i w tym okresie mi to nawet nie przeszkadza nie musze urozmaicac... wszzystko mi smakuje wtedy Ja jestem zdania, że masa to ma być przyjemność - jak mam ochotę na lody to idę je zjeść, ale w taki sposób by B W T sie zgadzało mniej-więcej, czyli potem przycinam WW :P No i ogólnie [...]

Heheh dobry art. Sog leci . Ale mam konkretną polewkę z twego ostatniego zdania bo … przypuśćmy chcesz jeszcze bardziej …. Twoją dziewczynę albo czy też tam upatrzoną „przyjaciółkę ale kobieta w sklepie się nie zna i sprzedaje ci fer…. Dla gejów i idziesz z swą ślicznotką na imprezę i zamiast się super bawić [...]

Nad bujaniem nóg mogę już zapanować. Co do drugiego Twojego zdania, to nie rozumiem związku ile osób ćwiczy ww do możliwości dwóch pozycji, a ćwiczy regularnie na pewno 20x więcej niż napisałeś (w moim malutkim Ozimku to 10 osób znajdę).

również jestem tego zdania :-)

[...] Dodatkowo powiela się mity i strach przed tłuszczami nasyconymi (czyli tymi w wołowinie i wieprzowinie) oraz wyciąganie najczęściej błędnych wniosków na podstawie jednego zdania z wielostronicowego badania. Bądź z badań, które nawet badaniami nie można nazwać. Jest jeszcze "a tata Marcina powiedział" czyli ktoś coś słyszał ale nie wszystko [...]

Konieczne nie są ale ja osobiście jestem zdania, że 15-20min aero przyniesie więcej pożytku niż jak całkowicie nic nie robić. Trzymaj się planu i nic nie dodawaj ;-) Prosiłam o filmy z siadów, gdzie one?

witam co do wyrwanego zdania chciałem tylko wyprostować , gdyż mogło być mylnie rozumiane !

Jestem tego samego zdania :-)

Łodzianin - jestem zdania, że jak nie mam gorączki i nie połamało mnie do końca to można jakoś przez to przebrnąć. Jak Ty praktykujesz? Trening 2 1. Przysiad low bar 40x5 60x5 75x3 85x5 85x5 85x4 85x4 2. Martwy ciąg sumo 60x5 80x5 100x2 108x5 108x5 108x5 3. Abroller 6 5 4 Dałbym radę zrobić te 4x5, ale dopiero pierwszy dzień czuje się zdrowy. Poza [...]

[...] więc dzisiaj zbieram za to żniwo. Jedyny plus taki, że nawet po pijaku oparłam się pokusie zjedzenia najlepszego w kraku kebaba. Trochę mi chłopak próbował wpłynąć na zmianę zdania, mówiąc że tęskni za czasami jak się dzieliliśmy każdym jedzeniem (to chyba jedyny powód dla którego nie przytyłam bardzo na studiach, wszytko praktycznie jedliśmy na [...]