[...] jodu., który możemy znaleźć w pozywieniu. Dlatego uważam że najpierw trzeba zająć się dietą, szukać pomocy w tym kierunku - dopiero jak to nie pomaga, nie widać poprawy, korzystać z farmaceutyków. Ale każdy ma swoje zdanie na ten temat i wiele osób nie podziela takiego zdania, sądząc że dietą nic nie zdziałamy. Wybór należy do każdego z nas :-)
paradoox ...nie mam zdania na ten temat,nigdy się w to nie zagłębiałem.Choć muszę przyznać że teraz mnie zmobilizowałeś bo już nie pierwsza osoba mnie o to pyta.Rozmawiałem o tym kiedyś z kolegą który cały czas startuje w zawodach kulturystycznych i pamiętam mówił mi że jak najbardziej powinno się tak odżywiać.Tyle mogę Ci powiedzieć,jak się [...]
Nie mam wyrobionego zdania na temat treningu Doriana bo nigdy tak nie trenowałem,więc niestety nie jestem Ci w stanie odpowiedzieć na to pytanie.Najlepiej przetestować to na sobie,wtedy będziesz miał odpowiedź czy taki rodzaj treningu Ci odpowiada.Ja ćwiczę bliżej wariantu pierwszego,czyli-mniejsza ilość ćwiczeń przy większej ilości serii.Na [...]
robert2511..powiem Ci szczerze,że nie używam tego rodzaju cukru,wogóle nie używam cukru.Jeszcze jakiś czas temu używałem słodzika.Ale już się z tego wyleczyłem.A jeśli chodzi o ten cukier z brzozy to pierwszy raz o nim słyszę,także nie mam zdania na ten temat.
Nie trenowałem nigdy systemem P&P i powiem Ci że na moim poziomie treningów nie sądzę aby on się sprawdzał.Dlatego nie mam zdania na ten temat.Wolę tradycyjny split.
Dawid masz rację,też jestem tego zdania i jak byś dokładnie prześledził mój temat od początku to były tam rozpiski z mniejszą ilością powtórzeń i większą ilością ćwiczeń wielostawowych.Ale jestem tak mocno pokontuzjowany od czasów strongmana,że wolę dmuchać na zimne i nie szaleć zbytnio z ciężarami bo łatwo można zawalić cały okres [...]
[...] BCAA,drugą dobrą porą jest w/g mnie pora po treningu siłowym.Wiem że jest wielu zawodników którzy kręcą aero w przeróżnych porach.Jednak u mnie te dwie się najlepiej sprawdzały.Możesz śmiało kręcić 2x30 min. wtedy jedna sesja z rana na czczo,a druga po siłowym.Nie mam zdania na temat treningu Push&Pull ponieważ nigdy nie trenowałem tym systemem.
jakub.ch - hmm efekty nie są mizerne moim zdaniem, masz prawo do wypowiedzenia swojego zdania i szanuję twoją wypowiedź.No ale zwróć uwagę na staż 1 rok 8 miechów to nie jest dużo i po takim cyklu nie zrobię z siebie kulturysty, ogólnie nie były aż tak mocne suplementy chociaż dużo mi dały, chociaż ty tego nie widzisz. Ale jak mamy bawić się w [...]
Nie czytalem tego artykulu . Ja nadal jestem zdania, ze tej granicy nie ma, a jezeli jest nawet na korzysc czarnych, to jest ona bardzo minimalna... Rasy tak sie mieszaja, ze juz niedlugo moze nie byc zarowno prawdziwych murzynow, jak i prawdziwych bialych .
DZIEŃ 73 SUPLEMENTACJI FLEX FIT Też jestem zdania, że zdrowie jest najważniejsze. Między innymi ćwiczę dlatego by korygować moją wadę postawy. Wczoraj standardowy trening 4x Obwód Martwy Ciąg potem 4x Obwód Klatka. Dieta uboga bez orzeszków i kuraka. Byle do wypłaty %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f4c8af64e8f9432787154ed5bf40550c.png oj widzę, że [...]
mnie rozwalaja ceny obciazenia w tesco itd czasami sobie patrzyłem to za 1kg ok 6-7zł to lekka przesada nigdy bym tyle za obciazenie nie dal wiem ze sa tu podzielone zdania na temat oryginalne i samoróbki wady i zalety ale łaczy ich to ze da sie tym cwiczyc a rózncia w cenie jest znaczna
(chyba) ost. post w wątku, czasem pokazuje się w pasku adresu, ale nie wiem dokładnie kiedy bo teraz nie Ja to o konieczności odpisania widziałam kilka razy, ale może akurat też nie ustawiało strony i dlatego dobra, pomińcie już ten temat , zignorowałaś tę istotniejszą część zdania :pisz się na konkurs
Z tymi Ph to jaja, Dona dobrze czesaly, Vladek tez wielki zwolennik. Tyle samo przeciwnikow, wszyscy zdania maja podzielone, wiec mysle ze prawda po obu stronach