zdania

Z tym dobijaniem kcal z produktów takich jak lays prosto z pieca to zdania są podzielone 50/50 , są osoby którym totalnie nie będzie to szkodziło a znajda się również takie osoby dla których takie dodatki będą tylko psuły efekt np. Redukcyjny. Wszystko zależy od naszego organizmu , małe ilości można dodać i obserwować co sie dzieje

Ostatnio byl podobny temat Ja niemam zdania na ten temat , jednak ja przed treningiem wzial bym bialko + wegle w postaci ryżu itd. a po treningu gainera zeby uzupelnic

Przyłączam się do zdania kolegi powyżej. Poza tym, przyczyn takiego stanu może być wiele. Może się okazać na przykład, że ćwiczenie samego brzucha nie wystarczy, nie napisałeś nic czy coś trenujesz czy nie. Jakiej jesteś budowy kostnej ? Jesli jesteś endomorfikiem to tym bardziej masz tendencje do odkładania tłuszczu na brzuchu. Poza tym jeśli w [...]

Zdania są podzielone, jeśli chodzi o mężczyzn, jedni lubią gdy kobita ma na czym siedzieć drudzy czym oddychać. ;-)

[...] to gosc co sie wychowal na ulicy sprzeda ci taka plombe w rylo ze sie nakryjesz nogami i ci sie tramki rozkleja chcialem sprawdzic jak wiele razy na forum uzyto juz tego zdania ktore raczyles kicius przytoczyc bo sam chyba pisalem je kilkanascie razy ale mysle ze ile dyskusji o temacie co lepsiejsiejsze moze podwiescie na samiutkiej gorze [...]

[...] i zdaje sobie sprawe ze moze sie ze mna wielu nie zgodzic, ale, kreatyna, jakas przedtreningowka jak potrzebujesz i to wszystko, reszta supli, bialko, gainery, wielu jest zdania i ja jestem wsrod nich ze jedzenie jest najwazniejsze, lepiej wydac kase na dobry kawalek miesa, kupic olej lniany i kokosowy, swierze warzywa i na swierzo robic [...]

Tłuszcze chyba mogę ograniczyć o połowe z tego co mi wyszło? Nie Tzn? W 2 zdaniach proszę:) Tam były 2 zdania :) Po prostu po treningu siłowym zajmij się oddzielnie, aerobowym oddzielnie. Po siłowym zapewnij mięśniom regenerację i odpoczynek Z rozpiski z kalkulatora dołóż do 150g białek śmiało i utnij trochę węgli - nie tłuszczy - jeśli mowa o [...]

Bez wątpienia efekty redukcji tkanki tłuszczowej są widoczne i powoli coś tam zaczyna się zarysowywać. Również jestem tego samego zdania co kolega w swojej wypowiedzi powyżej. Warto zejść z poziomem tkanki tłuszczowej nisko i dopiero wtedy budować lepszej jakości mięśnie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym [...]

tak ;) tez przyznaje racje :) poprostu tak jestem nauczony pisac he he ale dokladnie to jest to samo :) ja nie widze sensu ciagnac wina wiecej niz 4 tyg w dodatku jak ktos nie ma dosc dobrego starzu z saa. Prop fajnie porobi koncowka cyklu wino i wszystko ladnie ubije i co wiecej trzeba ;) wiec trzymam sie zdania ze 15 ml starczy

Ja jestem zdania,że warto zawsze dochodzić do celu uczciwie.Koks to skróty,co na kształt obejścia tej biegu.Czołowi kulturyści poprzedniego stulecia mieli tylko do dyspozycji diete+ trening+ motywajce.O Żadnych suplementach nie było nawet mowy a przede wszystkim o koksach.Takie sławy jak Sandow, Steve Reeves dochodzili do swoich sylwetek latami , [...]

Też jestem zdania że walka mino - barnet była wyrównana. Nie widziałem przewagi żadnego z nich. Ale już w finale Miras był po prostu dominatorem.

Lady M, uważam że był sens to napisać gdyż kontynuacja tego zdania właśnie owy sens wprowadza. Każdy ma swoje zdanie na ten temat i nie ma co sprzeczać, lecz dziwi mnie to że napisałem swoje zdanie a już znalazł się ktoś kto się musiał do tego przy**erdolić. Czytasz to czytaj a swoje osobiste refleksje zostaw dla siebie.

hehe, to napisz jak będziesz wiedział ^^ Wtedy powinno się już ulożyć coś sensownego z tego zdania RBE: (RBE) Repeated Bout Effect refers to the adaption of the muscle to a given load over time. This has consequences; - You can use the same weight for a short peroid and still grow - You have to increase the weight with time ubiegłem Ciebie z [...]

[...] zlezy kiedy je wezmiesz -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Pewnie że możesz, ale wszyscy są jednego zdania że szkoda zdrowia

chucknoris rowniez jestem tego samego zdania nie wiem jak moglem tego nie zauwazyc, zawsze staram sie powoli analizowac gdy staram sie poprawiac kogos nie wiem co sie teraz stalo. Mysle ze polaczenie ktore dal georgu jest ciekawe. Tylko ten triceps w piatek na pewno nie mogl by byc katownany biorac pod uwage ze w poniedzialek klatka. pozdro

Nie rozumiem zdania : Bcaa na masie mozesz odpuscic ..

[...] Często można spotkać pogląd, że nie ma co się za bardzo przykładać tak do diety, aby tylko białko było. Reszta to mogą być kalorie z kebaba. Osobiście ja też jestem tego zdania. Po prostu jestem zbyt leniwy, by sobie aż takie robić posiłki. Więc często na śniadanie jem kebsa (900kcal) na obiad pizze (950kcal) a na kolacje jakiś jogurt [...]

Zgadzam się! jest fatalny. Moim sposobem na to było rozpuszczanie w większej ilości wody. Z tym, że ja nie zmieniłem zdania na temat ,,to ma działać a nie smakować", ale rozumiem kolegę.

Też jestem tego samego zdania, ale najwyraźniej Brian McBride i John statystycznie byli gorsi.