[...] może się bardzo zmienić na minus po takiej głodówce jaką trzymałem teraz? Zmieniony przez - Benzi w dniu 2017-04-29 15:52:42 Rybe z puchy zamien na swierza. Generalnie nie ma co se psuc glowy. Wszystko bedzie dobrze :) Jestem zdania, ze jak juz stopniowo robic ucinke to 50-100 kcal. Przy tym uwaznie pilnowac wagi lecz nie wariowac. Powodzenia
Forrest będzie najlepszym goście bym powrócił bo ma duże umiejętności, ale nie nokautuje. Witam, nie rozumiem sensu pierwszego zdania, czym to tłumaczyłeś?
Dopiero teraz przeczytalem: Jednym z punktow egzaminacyjnych na egzamin na 1-4 Dan jest 30-minutowe (!!!) kumite ! Calkiem powaznie: Kto z Was jest szczerze zdania, ze wytrzymalby kondycyjnie 30 minut walki bez przerwy ??? Ja pie........ Ja po trzech rundach jestem detka... Mai Tai po Muay Thai
[...] raz na jakiś czas uda mi się skądś tam zdobyć.A krowie to jedynie dobrze smakuje jak dla mnie i powinno być podawane jak już innym zwierzętom nie ludziom .No ale są różne zdania na ten temat,napewno taki alergik jak ja nie powinien wgl tego tykać. A skoro już przy mlekach jesteśmy to co myślicie o mleku kokosowym.Dobre ono jest?I jak już to [...]
Zdania są rozbieżne bo jesteś tak na granicy i mozna by delikatnie redukcję zrobić a równie dobrze wejść na mądra masę i troszkę dołozyc. Pamiętaj że w którą stronę nie pójdziesz nie popadaj w skrajności bo to niczemu dobremu nie będzie służyć jeszcze patrząc na Twój wiek. Najlepiej napisz co postanowiłeś i ktoś coś doradzi
[...] do niczego nie prowadzi poniewaz samo cwiczenie jako aktywacja miesnia ma sie nijak do celu trningu a takie cos moze tylko zaszkodzic" nie zrozumiales konmtekstu zdania."HMB i w badaniach i w praktyce i w testach nie przynioslo zadnych zmian w rozkladzie bialka w organizmie a taka jest jego zasadnicza rola" czyli HMB twoim [...]
[...] do niczego nie prowadzi poniewaz samo cwiczenie jako aktywacja miesnia ma sie nijak do celu trningu a takie cos moze tylko zaszkodzic" nie zrozumiales konmtekstu zdania. to wytlumacz co do HMB to poprostu dobry chwyt na naciaganie pieniedzy glowne zadanie metylomaslany w organizmie to wlasnie zekomy wplyw na proces rozpadu bialka a [...]
[...] wnioski co do jakosci. Ciezko jest oceniac cokolwiek nie majac z tym stycznosci - chodzi o konkretnego producenta. Ale kazdy ma prawo do swoich przemyslen i swojego zdania wiec jak widze uzasadnienia swoich wywodow to jak najbardziej szanuje takie wypowiedzi bez wzgledu czy maja oddzwiek negatywny czy pozytywny. A wracajac do tematu to [...]
[...] tobie chodzi o bicepsy jako oddzielne miesnie(szczyt wybicie itp)czy ogolny obwód ramienia bo za obwod i wielkosc bardziej odpowiada triceps..z kolei co do tego szczytu to zdania sa podzielone - jedni mowia gen(kwestia uczepienia miesnia) drudzy trening a prawda pewnie lezy posrodku Jesli o obwod sie rozchodzi to moze przestan holistycznie [...]
myśle, że w szanujących sie zakładach nie ma aż tylu przegięć, dlatego jestem zdania, że produkty spożywcze należy wybierać z renomowanych firm szukala
na ten temat bylo juz troche dyskusji na forum, wystarczy poszukac. teoretycznie taki pas powinien dzialac, w praktyce zdania sa podzielone. jedni mowili ze mozna sobie go o kant d.py potloc, inni ze efekty sa widoczne. postanowilem taki pas sprawdzic na sobie, bo co jak co, ale na pewno nie zaszkodzi :). fantastycznie grzeje, po 60 min aerobow [...]
Ja jestem zdania, że wliczasz wszystko to, co zjesz. Niezależnie, czy jest dobrej jakości, czy też nie. Jak niewiele jest dobrej jakości, to trzeba poprawiać jadłospis, a nie kręcić na liczeniu ;-)
[...] ją już wcześniej (250 g TRECa) i byłem bardzo z niej zadowolony. Co do diety to nie ma problemów - przykładam się do niej pod każdym względem, a jeśli chodzi o rybozę to zdania na jej temat są podzielone, a ja trzymam się z daleka od takich specyfików. Słyszałem że bardzo dobrze jest połączyć kreatynę z glutaminą. Wiele osób to potwierdza, [...]
JW. też jestem zdania, że jakieś rzepy ciulowe masz. Ewentualnie z obroną wcale nie jest tak dobrze jak myślisz, może za sztywno trzymasz gardę i ci twoje rękawice mocno oddają. Próbuj być luźniejszy, amortyzować ciosy.