Bez kitu, właśnie obczaiłem %-) No to oby nie zmienił już zdania, to mamy jedno oczko do przodu Igor %-) Ale formę to ma mega, na razie możemy mu za tło robić ;-) Na razie próbowałem tylko ten biały. Nie wiem w sumie co to za smak, ale mi smakował %-) Ten drugi to czosnkowy, więc na pewno mi posmakuje, bo uwielbiam czosnek ;-)
[...] obojętne co będzie dalej. To było już coś więcej niż mój szczyt marzeń, po tej nerwowej końcówce przygotowań, po tym jak dowiedziałem się że jest nas 26 w +180, po tym jak zobaczyłem wszystkich rywali. Na razie niedowieżam, czuję się jakby to był jakiś sen. Później napiszę coś mądrzejszego, bo narazie ciężko mi sklejać zdania %-) Dzięki panowie!
jestem tego samego zdania co Wiciu, powinieneś sie podzielic info z kumplami co Ci ostro kibicują ! %-) co do formy, to elegancko, nogi sie zajeiscie prezentują :-)) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-03-30 17:04:11
No Andrzej , poraz kolejny stanąłeś na wysokości zdania . I mnie nie zabraknie na najlepszych zawodach w Polsce. Z roku na rok pula nagród jest coraz lepsza i oczywiscie najlepsza w Polsce , pozdrawiam i powodzenia w USA!
[...] już wymyślą co i jak. Nie ma co skakać z kwiatka na kwiatek. Jak się trzymać to jednego doradcy a nie 15. W dłuższej perspektywie na pewno na tym lepiej wyjdzie. A jak już poczuje w czym rzecz, to sam ogranie sobie dietę. I wtedy też trzeba się trzymać swojego zdania i korygować ale wyłącznie na podstawie własnych obserwacji i reakcji organizmu.
Odmienność zdania ,to nic złego CF nie jest lepszy czy gorszy ,ale właśnie do budowania masy czy siły są lepsze środki ,ale sam planuje na działkę zatargać jakąś lżejszą sztangę i od czasu do czasu sobie pomachać w okresie gdzie chcę kilka kilo zrzucić ,i myślę że jako zastęstwo jednego treningu aerobowego w tygodniu ma sens
Gratulacje Dawid, wiadomo nie ocenia się wyniku ale jestem ciekaw Twojego zdania na temat pierwszego miejsca, bo na relacji nie wyglądało to zbyt dobrze jeśli chodzi o talie…
[...] przyjęłam,stosowałam,staram się stosować nadal. Bziu mnie wspiera w tym od początku, pilnuje tego co przyjęłam, i z tych wszystkich powodów jednak przychylam się do jej zdania i jej opinie są dla mnie wiążące. Jednocześnie bardzo dziękuję Crewliq i cieszę się ,że dyskusja się wywiązała,bo to oznacza brak zastoju myśleniu i wymianę [...]
No jak ma Horny Goat Weed to musi dzialac Bedziesz ruchal jak dziki koziol A szczerze to nie mam zdania Novadex gaspariego zbiera dobre opinie jako booster testa. Mysle ze po ciezkim cyklu i tak nic nie zastapi provi.
[...] kwestia- tzn. progresja w izolowanych czy nie ? Nie jednokrotnie widzę, jak poprawiane są plany- progresja w izolowanych out. Ja tam jestem zaa progresja w izolowanych oczywiscie wyłączając rozpiętki Chociaż też możnaby się pokusić o lekką. Nie tylko ja jestem takiego zdanie, wiele ludzi co osiągneli coś w tym sporcie są takiego zdania. pzdr
dzi - tak to w życiu bywa, że najwięcej nam mogą dać artykuły, z którymi kompletnie się nie zgadzamy Gdyby wszyscy byli tego samego zdania co ja - wówczas napisanie artykułu nie miałoby sensu. Moim zadaniem jest przedstawić kompletnie odmienny pogląd na pewne tematy, w nadziei, że może taki pomysł podpasuje jeszcze komuś innemu :) Tak jak ujał FU [...]
[...] niebo lepiej Ocena aerobów - na początku redukcji afterburning i tabata. Jako wprowadzenie sprawdziły się idealnie - praktycznie cała redukcja na cardio. Nigdy nie zmienię zdania i zawsze będę twierdził, że przy redukcji tłuszczu do niskiego poziomu długie sesje cardio (50-70min) są NIEZASTĄPIONE!!! - bardzo lubię cardio, przyjemnie mi się te [...]
Nigdy nie zmienię zdania i zawsze będę twierdził, że przy redukcji tłuszczu do niskiego poziomu długie sesje cardio (50-70min) są NIEZASTĄPIONE!!! to albo ja nie mam niskiego poziomu tłuszczu albo coś jest nei tak bo więcej jak 40 min CARDIO 2* tydzien to nei robie... Do piątku mam totalny OFF od treningów i diety! ogromny błąd i pierwszy [...]
[...] oficjalny wynik jest nieważny. Ale jak robisz to po to żeby być xx miejsc wyżej niż rok temu czy dwa lata temu to włącza się niezdrowa ambicja. Co do draftowania to nie mam zdania, każdy wykorzystuje to co może na granicy złamania prawa ( naginać do granic możliwości ale nie łamać). Podobnie można pisać o sprzęcie - czemu jedni w piance a inni [...]
[...] bieganie coraz szybciej na tym samym pulapie pracy serca. Plusem takiego biegania jest pelen komfort oddechowy, czlowiek ma wrazenie ze wlasciwie nie wykonuje wysilku. Dwa zdania, ktore szczegolnie beda mi przyswiecac w najblizszym roku treningow: "Kazdy szanujacy sie maratonczyk przez 10 miesiecy w roku, raz w tygodniu, wykonuje wysilek ciagly [...]
Wyczytałem u amatora-triathlonisty i maratończyka Murakamiego ciekawe zdania o pływaniu. Ów Murakami podobno znanym pisarzem jest, co to szanująca się pensjonarka obowiązkowo go zna. "Wynająłem kilku trenerów pływania, by pomogli mi poprawić styl, ale żaden z nich nie spełnił moich oczekiwań. Wielu ludzi wie, jak dobrze pływać, ale bardzo [...]
[...] wmawiam. Po ostatnim wyscigu zrobie biegowa przerwe z 4 tyg i dolecze, w tym czasie bede odpoczywal bo nie zrobilem konkretnego roztrenowania od 3 lat. Na temat tasm nie mam zdania.. moze poza tym ze teraz kazdy nakleja sobie, czasami odnosze wrazenie, ze to sie elementem mody sportowej zrobilo. Dzięki, to ja się dokształcam dalej w temacie [...]