zdania

rozumiem tylko ze jezeli jestes zdania jak jak i prawdziwym fanem starej kulturystyki a siedzisz w tym zanim pojawil sie klasyk nawet to skad pomysl zeby wziac udzial w tym cyrku ktory nazywa sie model cos tam Wziąłem udział "w tym cyrku ktory nazywa sie model cos tam" z wielu powodów 1. bo to oficjalna konkurencja IFBB 2. bo chciałem 3. bo [...]

witam fajny teścik, co do supli to nie mam zdania bo się nie znam, ale dieta cudeńko. myślę, że od samych tych pyszności pójdzie ci wszędzie po centymetrze albo dwóch. nie szkoda trochę tak się katować na tym rowerku? zwłaszcza w te upały? wszytko co zjesz przepedałujesz w pi.zdu. test "dodany do obserwacji", pozdrawiam

Jestem zdania takiego jak Tora, Podobają mi się fotki jedzonka, Powodzenia .

Tydzień 4 Powrotu z pracy do domu prawie nie pamiętam, ze zmęczenia kręciło mi się w głowie i nie umiałam złożyć poprawnie zdania. Nie podjęłam się trudu treningu, bo stwierdziłam, że byłby on bardziej odwalony niż zrobiony, jak należy i poszłam najpierw spać (oczywście wcześniej śniadanio-kolacja). Wstałam i zapomniałam nawet wziąść [...]

[...] polega na tym, że kręgosłup nieraz nie wytrzymuje tych obciążeń co wytrzymują mięśnie, a najlepszym tego przykładem jest choćby dyskopatia odc. lędźwiowego. Ja jestem zdania jednak, że mimo tej drobnej niedogodności solidnie rozbudowany kark to potężna wizytówka siły i bardzo dobra ochrona przed wstrząsami. a jako ciekawostka można dodać, [...]

no przepraszam budowanie napiecia wcale nie bylo moim celem, sama jestem ciekawa waszego zdania :-) yyyy a co to je ten iCloud? po prostu podloczylam iphone, sciangelam itunes zsynchronizowalam komp z tel i wyczyscilam kolezance telefon hehe.... ale pytalam jej sie ze sto razy czy tak sie to zgrywa :/ jeszcze raz przepraszam za opoznienie

Dzieki apokalipsa ale nie rozumiem tego zdania: "DZIEŃ PIERWSZY I TRZECI TRENINGU A W NASTĘPNYM TYGODNIU I TAK NA PRZEMIAN." widze ze zdecydowanie zmniejszyles liczbe serii i powtorzen, ale nie rozumiem czy mam robic w pon i piatek to samo czyli klata, barki, triceps, brzych a w srode plecy biceps i nogi? kidy najlepiej hiit wprowadzic - [...]

madness Plan ogólnie spoko nie wiem tylko co znaczy wymachy przed sobą na triceps? Co do przenoszenia jest w atlasie ćwiczeń Na dwugłowy możesz dac uginanie nogi stojąc z cięzarkiem przy kostce lub uginanie na maszynie jeśli masz dojście do maszyny Ps Dalej jestem zdania ze lepszy byłby trening FBW dwa razy w tygodniu całe ciało pozdro

rion10 jestem zdania że na FBW lub innego tego typu nie da się skutecznie przybrać na masie. Pozatym apokalipsa ocenił już plan i poprawił i połączenie pleców z małą intensywnościa treningu na nogi (kontuzja) to nie takie złe rozwiązanie. Mógłbyś ocenić chociaż Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-03-04 16:24:33

[...] je wykonuję;/ Co do strechingu, to trochę się obawiam, jak się brałem za to w przeszłości często przesadzałem, a nawet nie wiem w którym momencie;/ Dlatego przychylam się do zdania, że bez trenera lepiej się za to nie brać. Co do diety - staram się, żeby była zasobna w najwazniejsze składniki + kupię zapewnę witaminy jakieś w najbliższym czasie. [...]

Nie wiem o jakie zdania chodzi jestem nie w temacie bo dawno nie zaglądałem do ciebie. powiadomki padły

[...] wmawiaj sobie, że nie zaszkodzi raz na jakiś czas... bo jak Ruda wytłumaczyła, zjesz raz, to i będzie drugi... i nie wiadomo czy się w ogóle skończy. no i nie rozumiem tego zdania : słodki smak jest potrzebny, właśnie, nie jest nam do niczego potrzebny... symbolizuje tylko chęć sięgnięcia po syf, a z tym trzeba walczyć rozumiem pociąg do [...]

No ale Twoim zdaniem poredukowac się chyba muszę przez jakiś czas?Bo zdania są podzielone..

[...] bardzo uogólniona ,brak tam szczegółów, czytając te artykuły możemy się trochę zagubić ,nie ze względu na ich obszerność ,ale swojego rodzaju zagmatwanie. Osobiscie jestem zdania, ze jezeli ktos chce sie czegos dowiedziec, to musi tez wlozyc troche pracy od siebie. To co my tutaj w dziale prezentujemy, to rodzaj drogowskazu, ktory ma [...]

1.MC z podywzszenia w racku gorna czesc ruchu 4x4-6 2min jakby było napisane z podwyższenia to bym zrozumiała, chodzi o tą drugą część zdania :-PP

Hej Lejjla już Ci kiedyś pisałam,że masz cudną sylwetkę i zdania nie zmieniam, btw super dziennik, często zaglądam \-).

[...] dla anatomii człowieka, w której wykorzystujesz swoje narzędzia w 100%, i pozwalajac na tym na najbardziej ekonomiczne ruchy. Przecież ja również jestem takiego samego zdania. Więc po co wogóle trenujesz? Po co stosować się do wytycznych pozycji? Zadawania ciosów itd? Buczah, powiedz mi przeprowadzałeś badania nad anatomią człowieka że [...]

[...] wszystkiego asymilowac bezkrytycznie No ale duzo juz było ludzi którzy wierzyli bezgranicznie w swoje autorytety ( na przykładzi historii) co swiadczy tylko o braku wlasnego zdania i braku krytycyzmu, bo nie ma ludzi nie omylnych a jezeli ktos sie za takiego kogos uwaza jest glupcem i jezeli uwaza kogos za kogos nieomylnego to tez jest ...

[...] -Przy ,,piętnastkach" nie jest potrzebny ten element rozgrzewki. -Przy mikrocyklu z 10 potórzeniami - 1 Seria 5 powtórzeń, 70 % ciężaru danego ćwiczenia (patrz dwa zdania wyżej). Następne ćwiczenia które wykonujesz na tą samą partię mięśniową nie musisz wykonywac w rozgrzewce ,no chyba ze czujesz że potrzebujesz tego. -Przy 5 - 1 seria [...]

GWookie też jestem takie zdania mam sprawdzone nie tylko przezemnie a przez sporo znajomych nie ma osoby w realu która by coś złego powiedziała o testach czy innych srdkach pmp takie rzeczy tylko w temacie pmp sie dzieją %-) jedynie na co przeskoczyłem z testów przez całe przygotowania to na 2 op omy z apteki bo kumpel załatwił recepty i co? nic [...]