zdania

[...] razy szybciej:-) mam motywację jakiej jeszcze dotąd nie miałam,i energię jakiej w życiu nie czułam 88-O Także Obli Ty się mnie tak łatwo nie pozbędziesz ;-)Muszę jeszcze dwa zdania zamienić;-) Karnet między czasie załatwiłam na całe lato także będzie akcja LATO W MIEŚCIE %-) Już mam plan że biorę 1800 kcal z jakimś podziałem zastanowię się [...]

[...] od samego początku pompki są niepełne robione jakby na "zakwasach" ,tak jakby Wycwiel nie mógł niżej się opuścić za względu na ból klatki i znowu gdyby biodra były wyżej to brzuch nie przeszkadzałby niżej zejść do klatki. Tak po prawdzie to nie pisałbym swojego zdania ale zostałem wywołany. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-11-10 08:25:07

O ile moderator nie zmieni zdania to chyba właśnie skończył sie konkurs podciągania dla mężczyzn wygraną Mateusza,a zaczął się dla kobiet :(

O ile moderator nie zmieni zdania to chyba właśnie skończył sie konkurs podciągania dla mężczyzn wygraną Mateusza,a zaczął się dla kobiet :( z tego co widziałem w temacie to prowadzący zadeklarował że w razie potrzeby(czyli jeśli jakaś większa liczba Pań się zglosi) to rozszerzy nagrody tak by nikt nie został pokrzywdzony.

O ile moderator nie zmieni zdania to chyba właśnie skończył sie konkurs podciągania dla mężczyzn wygraną Mateusza,a zaczął się dla kobiet :( z tego co widziałem w temacie to prowadzący zadeklarował że w razie potrzeby(czyli jeśli jakaś większa liczba Pań się zglosi) to rozszerzy nagrody tak by nikt nie został pokrzywdzony. Czytałem,nie chcę tam [...]

A czy zamiast tej drugiej osoby można wykorzystać podłogę i odpychać się jeśli drążek jest nisko? Ma to sens? Co do gumy, zdania są podzielone, niektórzy uważają że uczy nieprawidłowego ruchu. Kiedyś używałam, może pora wrócić i powalczyć o więcej powtórzeń. Szczerze piszac nie wiem,trudno samemu ocenic czy nie pomagamy sobie zbyt mocno i nie [...]

nie no jestem pewien ze nie tylko idioci chcieliby placic mniej niz 1 pl - to tak odnoszac sie do slow jednego z userow Binu przeczytaj dokladnie bo takigo zdania zadna ze ''stron'' nigdy nie napisala ;] 40 minut wzielo sie z tego ze okno anaboliczne jest wtedy najbardziej otwarte

Napisz po ludzku z interpunkcją to postaramy się pomóc, bo większość z tego praktycznie 1 ZDANIA nie zrozumiałem. Z tego co staralem sie zrozumiec to, gdy Go spotkales sam i probowales z Nim to wyjasnic to powiedzial ze Go wyzywasz? Spróbuj jeszcze raz z Nim porozmawiać. Skoro macie wspólnych znajomych to czego się boisz? W grupie Cie nie nastuka, [...]

no stary, chyba nie zmienią o Tobie zdania, jeżeli ktoś Cię zaatakuje (chyba że CBŚ). A jak go załatwisz, to w ogóle będziesz kościelnym-koksem :) Nie masz co się martwić o to jak Cię będą postrzegali. Ale mamie nie mów lepiej co i jak, po co się stresować ma

No i oczywiście na tym forum nie można wyrazić własnego zdania ŻENADA nie dziwie się że jest co raz mniej użytkowników haha

duzo serii robisz na te barki ? bo sa podzielne zdania w internecie co do ilosci seri czy zaliczac je do mniejszej czy wiekszej grupy miesniowej. co do suplementacji rowniez mnie interesuje :)

[...] Karol jest niezlym "wariatem" na treningu i po opisach w dzienniku napewno tego nie widac ale jak ktos bedzie mial okazje zobaczyc to na zywo bedzie tego samego zdania.... po treningu pojechalismy wszyscy na kolacje do restauracji fitfood... zjedlismy dobra kolacje pogadalismy posmialismy sie... do domu wrocilem okolo polnocy caly [...]

qbaking w jakiej kategorii bedziesz startowal na 99% bede na debiutach wiec jak cos to pokibicuje komus kto kibicuje mi hahaha i jak bedzie okazja napewno zamienimy "dwa" zdania !!!! trzymaj diete i rob forme i d zobaczenia na debiutach!!! grzesiu tak z reguly caly czas cwicze w bluzie chyba ze jest lato lub na silowni jest bardzo goraco ale to [...]

nie ma za co po prostu ja jestem takiego zdania..... to nie tylko kwestia samego jedzenia rowniez treningu areobowego ... jak szybko schodzi tluszcz jak rozkreca sie metabolizm itd

Jeśli chodzi o mnie to proponowałbym odstęp 2h pomiędzy posiłkiem a suplementami przed treningowymi.Ale tak jak różni są ludzie tak i różna taktyka więc jestem ciekaw zdania Tomka. Zmieniony przez - QbaKing w dniu 2012-09-27 20:55:23

Nie próbuj skumać każdego zdania, bo się zajedziesz - popatrz na obrazki, postaraj się ogólnie złapać, o co chodzi, jakby co pytaj - to nie ma być udręka, tylko przyjemność . Pamiętaj, że to książka dla Amerykanów - prawie jak komiks. Dużo można wywnioskować ze zdjęć, w wątpliwych miejscach trzeba docytać . Słówko na dziś - hamstrings - dwugłowe

Tych lodów to Ty więcej niż kuraka już chyba wcinasz co :P Jestem zdania , że i bez kuraka da się zrobić dobrą formę , bardziej teraz preferuję wieprza, wpc , twarogi jaja :P

[...] pare orzechów włoskich. masła orzechowe kupne sobie daruj- cukier, sól, itp...zawsze mozesz maslo zrobic sam. kupujesz dobre orzechy, wrzucasz do blendera, dodajesz troche oliwy, miksujesz- polecam 6.z warzywami- rzecz gustu i dwa obozy: jeden przeciwny, drugi nie. ja zaliczam sie do pierwszego i tez jestem zdania, ze na kolacje warzywa out :)

[...] zaczęłam robić jedzenie w nocy – nawiasem mówiąc mamy jeden pokój łączony z kuchnia To zapachów narobiłam! Jakoś już się, aż tak nie boję tych ważeń - jestem zdania, że powoli do celu. Nawet jeśli padnie mi 0,5 kg to zawsze coś! Koleżanki jedzą przy mnie lody – a mnie nawet nie rusza. Boję się tylko jednego – [...]

Wuchta - też jestem tego zdania. Przy okazji mam we wtorki sekcję trójboju siłowego, gdzie chodzą ludzie znający się na temacie i dzięki Nim będę mógł nabrać doświadczenia i nauczyć się kilku ciekawych rzeczy. W pierwszym tygodniu tylko poniedziałkowe siady będą z dużymi ciężarami, gdzie mam wykonać 2 i 1 powtórzenie z ciężarem ok (92,5-102,5%) [...]