zdania

[...] teraz na brzuch zaczolem robic sklony boczne z hantlami i brzuszki na lawce skosnej z obciazeniem, gdzies w lutym wstawie nowe fotki :) @ dzakas001 co do ostatniego zdania to jestem w stalym zwiazku i nienarzekm na szczegoly hehehe :D mojej kobiecie podoba sie moja budowa i to dla mnie najwazniejsze :), chodz i tak cwicze dla siebie, [...]

[...] po prostu tak napisałem, bo wiedziałem, że zaraz i tak wszyscy napiszą, że 14 lat to za mało ;p A tak w ogóle to czemu dieta nie w tym wieku??? Organizm się rozwija , a przecież taka zdrowa dieta to zapewnia wszystkie minerały, witaminy, mikro i makro elementy, więc organizm ma wszystko, czego potrzbeuje do rozwoju. Ja zawsze błem tego zdania...

Scorpio nie zrozumiales mnieja jestem tego samoego zdania co Ty i nic sobie nie tlumacze. nie boje sie spadku kg bo to i tak poleci jak ktos z wiekszego bf sie redukuje i nie chodzi tu ze leca cale miesnie bo leci tluszcz ale sporo osob moze wlasnie uwazac ze to miesnie.jestem przeciwnikiem niezdrowo zmasowanych sylwetek i dokonale wiem jaka jest [...]

nie to nie jest rocznik tam miałem w propozycjach do nicku bo mój pierwotny był już zajęty. To podaj rozkład według swojego zdania :)

[...] do trenera i powie, " co za kaszane odwalasz jako trener, znów mnie zbili na ulicy" jak ktoś serca niewłoży w to co robi to nigdy niebędzie to dobre ! " tego zdania to juz kompletnie nie rozumiem. na ulicy nie liczy sie tylko to czego sie nauczyles ale takze to jakim czlowiekiem jestes (budowa fiz i psych) a na argument ze jak cos [...]

[...] trwać max. 60-70minut... No ,ale na brzuch przydałoby się coś dorzucić , myślałem o czymś takim: https://www.youtube.com/watch?v=6tKtoVpxaCI No i teraz podzielone sa zdania odnośnie typu treningu ektomorfika (FBW,Split) - żebym więcej nie spalił tych mięsni niż zrobie :) .. Generalnie planuje trenować 4 razy w tygodniu Pn,Śr,Czw,Niedz - [...]

"A teraz cos z mojego zdania, osoby ktora juz przecwiczyła wiele, widziała wiele. wyrzekła sie wiele. Jesli myslisz ze Ci "Frajerzy" z siłowni co mają po 130kg sa naprawde tak jak mowisz frajerami to sie mylisz, 90% procent z nich wie najdrobniejsze szczeguły na temat treningu, diety, suplementacji, przed siegnieciem po SAA włozyli [...]

I ziomek nie jest nieogarem, bo kmini bajere i zna sie na cenach ale sieczke trzeba miec w bani zeby takie zdania składac hahahahha

Dietanabol to inaczej dieta. A co do twojego zdania o saa to ja miałem takie w wieku 15 lat, terz już je zmieniłem. I nie, żebym wbijał coś, bo jeszcze nawet kreatyny nigdy nie brałem, chociaż wszyscy mi zarzucają, że kksuje itd, bo waże 100 kg prawie i mam zayebiście dużo rozstępów na łapach.Podobny wygląd jak Slaws na masie. Ale wracając do [...]

u mnie tez nic nie mowili, ale uwierz mi ze oni maja ten swoj pokoj nauczycielski a wiadomo jak to baby wiec napewno mogly jakies wymienic zdania, a te co zauwazyly mogly sobie cos pomyslec ee z prawej strony / mi sie to jakos nie widzi, dlaczego tam zrobilas?

[...] ty się wtrąciłaś do wcześniejszej rozmowy. Wydaje mi się że własnie na tym polega FORUM i własnie tutaj wręcz wskazane jest "wtrącanie się" i wyrazanie swojego zdania itp. I znów mam kolczyk hehehe niezle...Trochę się podgoiło i już tak nie wchodzi do środka:)Miałam dzisiaj iść do kosmetyczki żeby załozyła mi ten większy kolczyk ale [...]

Dobra Marchewa - zachowaj swoje wywody dla siebie. Jestem to takich rzeczy z góry ustosunkowany i zdania nie zmienie. To, ze Ty nosisz kolczyk czy tam Ci sie to podoba to mam to w dupie... napewno do tego jeszcze nosisz czarne wojskowe buty - glany, z białymi sznurówkami, czarne włosy, czarny dlugi plaszcz usta na bordowo, biala cera jak z rodziny [...]

ja tam nie kumam tego zdania... możesz jaśniej? SFD FIGHT KLUB Ułan

wygląd nie świadczy o pedalswie ale zakładanie takiego posta juz tak :] no i te wypowiedzi na poziomie...widac ze jak wiekszac PROSTEGO społeczenstwa poddajesz sie stereotypom i nie masz własnego zdania Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-05-13 10:34:43

[...] jest duzo na ten temat. Mozesz tez cwiczyc popoludnie glownie kiedy masz czas i diete z posilkami ukladasz glownie pod to. By Ci paliwa nie zbraklo:D Co do rozciagania sa zdania podzielone poniewaz to zalezy od treningu. Jezeli cwiczyc na sile gdzie ciezary sa duze NIE WOLNO SIE ROZCIAGAC poniewaz latwiej o kontuzje i zerwanie miesni. Przy [...]

[...] to sam zauważyłem że w moim wieku trochę gówniarskie zachowanie ale ostatnio tak mam i nie wiem czym to jest spowodowane może tym, że biore bromo+exe Ja zawsze byłem zdania że jak sie wbija testosteron+inne środki bez HCG to o dziecku raczej się nie myśli i pewnie jest tak jak piszesz że i na cyklu zrobi sie dziecko bez dodawania w nim [...]

z bieganiem tez jestem tego zdania tylko bardziej je preferuje a co do mleka nie masz absolutnie racji,jest jak najbardziej wskazane w diecie tymbardziej ze on nie musi tak restrukcyjnej dietki trzymac,musi sie skupic na urozmaiceniu jej..a co do jajek jedzac 3 zołtka dziennie wyrabiasz połowe zapotrzebowania to zbyt duzo jak na taki [...]

Potrzebuję sugestii, bo przeglądam forum i zdania są podzielone. Posiłem przed i po treningie. Z racji że wstaję tak z godzinę przed planowanym treningiem i trening przeprowadzam rano, nie mam więc czasu żeby szamać kure, czy rybe z ryżem. nie będę wstawał specjalne 2-3h wcześniej, bo to byłą by z 4-5 rano. obłęd. co na śniadanie zatem? Zmieniony [...]

[...] co do firmy Olimp to w którym miejscu ją zwyzywałem i obrzuciłem oszczerstwami? jaki jest pana problem? Poddałem w wątpliwość serwatki firmy Olimp, mam prawo do swojego zdania na ten temat, i przy okazji zwróciłem uwage że firmy nie badają badaniom proszków białkowych tylko najczęściej kreatynę i hmb, jaki problem proszę wysłac serwatki do [...]

[...] napisze o nich .... geneza itp. , albo wypróbował coś skutecznego na nie Ja nieczuje takiego problemu żeby pałętać ,, się po wstrętnych szpitalach .... wole wymienić zdania w przyjemnym otoczeniu na sfd typu "malutka" itd. A po za tym ... tutaj każdy człowiek z krostakami odepchnięty od społeczeństwa może znaleźć kąt do [...]