zdania

Właśnie duzo słyszałęm i czytałem na temat drozdzy ale zdania były podzielone co do tego czy zabijać drożdże wrzątkiem. Teraz już wiem. A drogie takie drożdze piwowarskie są? SOG dla Ciebie!

[...] Dla mnie np 1 ćwiczenie to zamało aby go dobrze rozgrzać. Dla jednego 1 seria to luzik, inny musi wykona kilka- zaleznie od swoich indywidualnych potrzeb. Co do twojego zdania, racja, tego typu ćwiczenia najlepiej rozgrzewają klatkę. Wyciskania natomiast moim zdaniem przygotowują klatkę na właświce ćwiczena. mam nadzieje że wiesz co mam [...]

test badamy calkowity mogles dorobic prl e2 prog Już sam nie wiem który badać bo są podzielone zdania więc po świętach zbadam jeszcze całkowity Na resztę mi aktualnie nie starczyło kasy bo chciałem zbadać któryś z tych ale lekarz mówił żebym sobie insulinę zrobił.

jestem tego samego zdania co Ty IxN:)

[...] w ... dal . Będe go szamał tylko po treningu. Jeszcze 4ry dni do pierwszego podsumowania, oprócz wagi osobiście efektów nie widze, aczkolwiek żonka moja kochana jest innego zdania. W niedziele szanowne jury z SFD wyda werdykt czy coś drgneło (o ile po 1 miesiącu można cokolwiek zobaczyć) już się boje. PYTANIE DNIA: Czy dokupić jakieś [...]

Ja jestem zdania takiego jak Kuba i Wojtek. Przez długi czas byłem tak przeładowany treningami, że w sumie fajnie poleciało w dół, głównie dzięki diecie (LCHF) oraz pierwszemu etapowi przygotowań do maratonu. Wówczas na treningu siłowym 3x tyg paliłem po 900kcal (według pulsometru) i na biegu (4x tyg) ok 500-1000 zależnie od dystansów. Pod.koniec [...]

[...] jest (a raczej był klasa.) A co do śledzenia dzienników, toż to prehistoria a ja jestem z wami od października obecnie brzuch wg mnie jest dużo lepszy niż na tych fimikach, niestety zalewa go dość pokaźna ilość tłuszczu, ale mimo wszystko krata się przebija dość wyraźnie co do drugiego zdania to się zgadzam w 100%, niestety jest to prehistoria

[...] nie urośnie, mnie się wydaje, że jednak dzięki nim troszkę urosło - zalogował się do SFD +35 :-)) Przez te 6 mcy przeczytałem półtora miliona postów z pól walki, ale dwa zdania (a nawet części zdań) wryły mi się w pamięć i stały się podwalinami do dalszych działań: - Kabo do kogoś na temat Wasona: on trenuje 20cia lat a pierwszy raz jest na [...]

A który element chcesz "niwelować"? Ból odcinka lędźwiowego no i brak pracy górnej klatki (ale zdania ostatnio składam lol) Muszę górę rąbać przy każdej okazji bo pan Janek wydał werdykt, że klatka ma nie ten wygląd. Ze zdaniem pana Janka nie polemizuję tylko działam :-) sztangę wyciskasz z przodu, angażując, chcąc czy nie chcąc(zależy od [...]

Z bieganiem to chyba zdania są podzielone. Mój ortopeda np. ostatnio stwierdził że bieganie wcale zdrowe nie jest a jakiś amerykański lekarz który bieganie rozpropagował w USA ileś lat temu sam na zawał zmarł podczas biegania właśnie :). Polecał za to marsze zamiast biegania. Ale wiadomo ilu lekarzy tyle opinii pewnie.

Z bieganiem to chyba zdania są podzielone. Mój ortopeda np. ostatnio stwierdził że bieganie wcale zdrowe nie jest a jakiś amerykański lekarz który bieganie rozpropagował w USA ileś lat temu sam na zawał zmarł podczas biegania właśnie :). Polecał za to marsze zamiast biegania. Ale wiadomo ilu lekarzy tyle opinii pewnie. Ciekawy temat poruszyles. [...]

[...] że na forum sportowym, gdzie ludzie mają ambicje zawodnicze, górna granica normy dla przeciętnego Kowalskiego jest super wynikiem to LOL tłusto w chooj jest i tyle, zdania nie zmieniam :-P ( ale jest jeszcze miesiąc na poprawę) Edit. P.s. co najwyżej mogę spróbować w tym dzienniku siłacza nie pisać juz o wyglądzie i BF żeby trojboistow [...]

[...] znane typu 5-10-20,FST7 itp. testuje na sobie w odpowiednich cyklach treningowych,a czasami sa wprowadzam jakies patenty z kosmosu kotre raz mi pomagają,a raz nie. Jestem zdania,że nie nalezy sie sugerowac czyjoms dietą czy treningiem,bo każdy organizm jest inny i to co na mnie działa pozytywnie Tobie może zaszkodzić. Grunt,to obserwacja [...]

[...] zrobic cos więcej niż tylko pisac głupkowate posty na forum. Osobiscie dawno przestałem sie przejmowac takimi tekstami i nawet przestałem wnikac z czego,to wynika. Jestem zdania,że każdy powinien robic to w czym sie dobrze czuje i co mu wychodzi- ja robie,to co kocham,to co daje mi poczucie spełnienia i jakoś wyróżnia mnie z tłumu ( z [...]

[...] Ciesze się,że moge byc dla kogoś motywacją,bo wiem co znaczy złapać bakcyla i brnac przed siebie nie patrzac na nic. Sa wakacje i trzeba się troche wyluzować,ale jestem zdania,że nie powinno się całkiem odpuszczac. Ja obecnie odbudowuje konktakty z dawnymi przyjaciółmi,krorzych świadomie odtsailem na bok na 12 tygodni przed zawodami,ale [...]

Prawdę mówiąc nieodczuwałbym zbyt wielkiej satysfkacji wygrywając MPJ mdłoszych. Jestem zdania,że poprzeczke nalęzy sobie podnosic coraz wyżej i że lepiej jest przegrac z najlepszymi,moze nawet daptając im po piętach niz wygrac umówmy się,że zawodnikami gorzej przygotowanymi,bo kategoria juniorow młodszych jest przeważnie słabo obstawiona i jest [...]

[...] 17:24:06 Nigdy nie mów nigdy:) Każdy w życiu przechodzi pewne etapy, osiąga pułapy i dojrzewa do rzeczy, których kiedyś nie robił/lubił/nie chciał. Tylko świnia nie zmienia zdania i tylko ludzie płytcy nie poznają się z samym sobą na tyle, bo dostrzegać zmiany i na nie reagować. Niektóre zmiany wynikają z potrzeby progresu (jak Twój Triathlon [...]

Alg jeśli masz na myśli Iran, z moich 2-óch serii które miałem nic nie dało sie zmyć/zetrzeć tak jak wspominałem, zdania w zależnosci od usera mogą sie troszke róznic, wiadome. Krzykacz. Masz racje, zapomniałem farmadonu a to faktycznie dość istotna pozycja. no trudno.

jod i selen powinny miec odpowiednie ratio, oczywiscie nie chcę podwazac zdania Twojego lekarza. Ale z badan wynika, ze Hashimoto moze wiązac się z niedoborem jodu. Moja endo jod zaleca, pytala nawet, czy jem duzo ryb, bo inaczej dalaby mi tabletki. Selenu biore 200mg dziennie - wedlug badan taka dawka po pol roku u 70% chorych obniza liczbe [...]

[...] i teraz pytania: Ad.1 Czy jesli boczne miesnie barkow sa dla mnie priorytetem, stosowac chwyt szeroki? Ad.3 Do jakiego poziomu prawidlowo opuszcza sie sztangielki, zdania na ten temat sa podzielone. Czy i w ktorych cwiczeniach zastosowac progresje? 4 serie w kazdym cwiczeniu to odpowiednia liczba? Czy moze podciaganie sztangi dac na [...]